Шта знати о лошој циркулацији
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Широк спектар симптома може указивати на лошу циркулацију. Ови симптоми могу утицати на квалитет живота особе и чак могу изазвати озбиљне компликације.
Уобичајени симптоми укључују:
- утрнулост и трнци у рукама и ногама
- хладне руке и ноге
- оток стопала, зглобова и ногу
- губитак памћења и потешкоће са концентрацијом
- дигестивни проблеми
- умор
- грчеви у зглобовима и мишићима
- промене боје коже
- чиреви на ногама или стопалима
- проширене вене
Најбољи третман за лошу циркулацију зависи од узрока, а често су одговорни проблеми у артеријама или венама.
Симптоми лоше циркулације
Симптоми лоше циркулације можда нису очигледни.
Без обзира да ли су симптоми очигледни или не, лоша циркулација може бити опасна.
Следе уобичајени симптоми лоше циркулације.
Особа треба да пријави било шта од лекара.
1. Утрнулост и пецкање у екстремитетима
Један од најчешћих симптома лоше циркулације је утрнулост и трнци у рукама и ногама.
Када нешто ограничава проток крви, а крв не може да стигне до екстремитета у довољним количинама, особа такође може да осети игле и игле.
2. Хладне руке и ноге
Смањен проток крви чини да се руке и стопала осећају много хладније од остатка тела.
Када крв не може да тече здравом брзином, то може довести до температурних колебања коже и нервних завршетака руку и стопала.
3. Отицање доњих екстремитета
Лоша циркулација може проузроковати акумулирање течности у одређеним деловима тела. То се назива едем и често се јавља у ногама, зглобовима и стопалима.
Едем може бити и знак затајења срца. Може се десити када срце није у стању да циркулише одговарајућим залихама крви кроз тело.
Едем на доњим екстремитетима такође се може развити када се крв сакупља у тим областима. Притисак расте, присиљавајући течност из крвних судова у околна ткива.
Симптоми едема укључују:
- тежина и оток
- затегнута, топла кожа
- крути зглобови
- болови у погођеним подручјима
Неки људи примећују да имају едеме јер одећа или накит почињу да се осећају тесно.
Ако особа са едемом притисне на погођено подручје, може оставити удубљење у отеченој кожи.
Такође, када се течност која садржи протеине сакупља у абдомену, ово је познато као асцитес. Проблеми са циркулацијом и цироза јетре могу бити одговорни.
4. Когнитивна дисфункција
Лоша циркулација крви може утицати на функционисање мозга, што доводи до губитка памћења и потешкоћа у концентрацији.
Ови и други когнитивни проблеми могу настати из:
- смањење протока крви у мозак
- смањење количине пумпане крви кроз тело
- одређене промене крвног притиска
5. Пробавни проблеми
Пробава се ослања на проток крви, а лоша циркулација може бити повезана са масном материјом која се може сакупљати у слузници крвних судова у абдомену.
Пробавни проблеми повезани са смањеним протоком крви укључују:
- бол у стомаку
- дијареја
- крвава столица, затвор и грчеви.
6. Умор
Лош проток крви утиче на ниво енергије и може проузроковати умор.
Такође, срце мора снажније пумпати када је циркулација слаба, што може довести до даљег замора.
7. Бол у зглобовима и грчеви у мишићима
Лоша циркулација може да изазове бол у ногама, стопалима, рукама и рукама.
Хладне руке и стопала могу болети или пулсирати, посебно када почну да се загревају и проток крви се враћа.
Лоша циркулација у ногама и рукама такође може да изазове болове у овим областима, укључујући и мишиће телета. Ова врста болова у ногама често је гора када дуже седите или стојите.
Такође, када крв не циркулише правилно, кисеоник и хранљиве материје не могу ефикасно доћи до ткива, што може резултирати укоченошћу и грчевима.
8. Промене боје коже
Када недовољна количина артеријске крви дође до телесних ткива, кожа може изгледати бледа или плава. Ако крв цури из капилара, ова подручја могу изгледати љубичасто.
Сљедећа подручја могу бити обезбојена:
- нос
- усне
- уши
- брадавице
- руке
- стопала
9. Чиреви на ногама
Лоша циркулација утиче на способност тела да зарасте, што може довести до чирева на ногама и стопалима.
Чир се такође може развити када се крв вени у венама ногу, што узрокује отицање испод коже.
10. Проширене вене
Лоша циркулација доводи до тога да постојеће проширене вене постану видљиве.
Проширене вене отежавају повратак крви у срце. Они такође могу довести до симптома, као што су:
- тежина у ногама
- болови у ногама
- свраб
- Оток
- вене које изгледају као заплетене
Варикозне вене су честе међу људима који редовно стоје дуже време.
Који су узроци?
Разни услови могу проузроковати лошу циркулацију, укључујући:
Атеросклероза
Атеросклероза је један од најчешћих узрока лоше циркулације крви.
Појављује се када се плак накупља у крвним судовима, посебно у артеријама.
Ово накупљање на крају сужава и отврдњава артерије, на крају ограничавајући проток крви.
Атеросклероза обично погађа артерије мозга, срце, ноге и руке.
Када се атеросклероза развије у горњим и доњим удовима, то се назива болест периферних артерија (ПАД).
Шећерна болест
Дијабетес може изазвати проблеме са циркулацијом и сродна стања, попут ПАД-а.
Временом високи нивои глукозе у крви могу оштетити крвне судове и проузроковати накупљање плака. За људе са дијабетесом је неопходно да правилно управљају нивоом глукозе у крви, крвним притиском и нивоом холестерола како би одржали здрав проток крви.
Дијабетес може проузроковати оштећење нерва, а високи нивои глукозе могу довести до стања које се назива дијабетичка неуропатија. Једна врста овог стања такође може утицати на крвни притисак и пулс особе.
Угрушци крви
Угрушак у крвном суду може ограничити проток крви у или из органа или ткива. У неким случајевима угрушак потпуно блокира проток крви.
Крвни угрушак може бити болан, а ако угрушак путује, може имати тешке последице, као што су:
- срчани удар
- мождани удар
- емболија у плућној артерији која оштећује плућа
Крвни угрушци могу се развити било где у телу и довести до проблема са циркулацијом. Међутим, ако их лекар рано открије, лечење може бити успешно.
Прекомерна тежина
Додатна тежина оптерећује тело, посебно ако особа пуно седи или стоји.
Додата тежина такође повећава ризик од проблема са крвним притиском и проширених вена.
Рејнаудова болест или феномен
Ово стање доводи до сужавања крвних судова и погађа 5 процената становништва у Сједињеним Државама.
Сужени судови и ограничен проток крви могу проузроковати утрнулост, пецкање и осећај хладноће у рукама и ногама, а ефекти могу с временом постати све тежи.
Пушење дуванских производа
Пушење повећава ризик од развоја услова који узрокују лошу циркулацију. Такође омета проток крви, оштећује зидове крвних судова и узрокује накупљање плака у венама.
Ови ефекти повећавају ризик од кардиоваскуларних болести, можданих удара и срчаног удара.
Дијагноза и лечење
Лоша циркулација се јавља у различитим условима. Пре постављања дијагнозе, лекар ће размотрити:
- симптоми
- фактори ризика
- било који сродни услови
- породична медицинска историја
- резултате физичког прегледа
Тада ће лекар наручити тестове који могу да укључују:
- тестирање шећера у крви за дијабетес
- тестови крви за откривање запаљенских стања
- ултразвук или ЦТ за испитивање крвних судова и проверу угрушака
- скочно-брахијални индекс за проверу ПАД-а
Лечење лоше циркулације зависиће од основног узрока. Следеће промене у начину живота такође могу помоћи:
- одвикавање од пушења
- губљење тежине
- здрава исхрана
Ношење компресионих чарапа може помоћи у решавању болова и отока у ногама. Компресијске чарапе доступне су за куповину на мрежи.
Неки људи такође имају користи од похађања програма вежбања дизајнираних да побољшају циркулацију.
Одузети
Стања која узрокују лошу циркулацију лакше се лече када их лекар рано открије.
Ако се особа не лечи, могу развити компликације опасне по живот, укључујући крвне угрушке и заражени чир на кожи. Неким људима је потребна ампутација.
Неопходно је пријавити симптоме лоше циркулације лекару, добити одговарајући третман и одржавати здрав животни стил.
