Осам начина употребе кафе на кожи, глави и коси
Кафа је извор хранљивих састојака и антиоксиданата који могу имати користи од коже, власишта и косе. Особа га може користити за пилинг, лечење акни, повећање протока крви и уравнотежавање нивоа пХ.
У овом чланку описујемо осам начина употребе кафе на власишту, коси и кожи. Такође пружамо истраживање које помаже у разјашњавању потенцијалних користи.
1. Пилинг
Талог од кафе чини одличан пилинг. Талог се не раствара у води, што их чини добрим у рибању мртвих ћелија коже.
Резултати студије из 2013. године сугеришу да супстанце у кафи такође помажу у промоцији здраве коже. Кофеинска киселина, антиоксиданс, може повећати ниво колагена и смањити прерано старење ћелија.
Кофеинска киселина такође има антимикробна својства, што значи да може помоћи у заштити коже од микроба. Потврђивање ових налаза захтеваће више студија на људима.
Да бисте направили једноставан пилинг пилинг, комбинујте:
- четвртина шоље талога свеже кафе
- једна четвртина шоље смеђег шећера
- довољно лимуновог сока за жељену конзистенцију
Смешу рибајте у кожу једном у неколико дана након прања тела. Пустите да пилинг седи на кожи неколико минута, а затим га исперите.
2. Решавање подбухлих очију
Кафа може користити људима који имају подбухле, упаљене очи.
Кофеин стимулише проток крви и шири, или проширује крвне судове.Ово повећава проток крви, што може помоћи кожи да се природно затегне. Резултат може бити смањење накупљања течности испод очију.
Остала једињења у кафи, попут хлорогених киселина, такође могу смањити упале око очију.
Покушајте да намажете око очију пастом од врло фино млевене кафе и течношћу из саме кафе.
3. Заштита од сунца
Кафа садржи антиоксиданте, попут полифенола. Они могу помоћи у заштити од ултраљубичастих (УВ) зрака и неких знакова старења повезаних са излагањем сунцу.
Аутори студије из 2015. године закључили су да су учесници са највећом потрошњом полифенола, из кафе или других извора, имали мање УВ старосних пега на лицу. Учеснице су биле Јапанке старости 30–60 година. Потврђивање ових налаза захтеваће даља истраживања.
Испијање кафе или наношење на кожу једноставни су начини за доношење ових антиоксиданата у тело.
4. Смањивање целулита
Кафа такође може помоћи у смањењу појаве целулита на кожи.
Мала студија известила је да је локални производ за мршављење који садржи кофеин и неколико других активних састојака ефикаснији у смањењу тврдоглавог целулита код жена од плацебо производа.
Међутим, из ове студије није могуће рећи да ли су кофеин, друга супстанца или комбинација дали резултате.
Особа би могла да покуша да користи свеж, мокар талог кафе за рибање и пилинг подручја целулита. Пилинг такође може помоћи заглађивању коже и подстакнути проток крви.
5. Лечење акни
Антиоксиданти, стимуланси и хлорогене киселине у кафи могу је учинити ефикасним пилингом лица за борбу против акни.
Акне се јављају када уље, мртве ћелије коже и друге супстанце зачепе поре, што се може заразити бактеријама, што резултира упалом.
Чишћење лица талогом кафе може вам помоћи да очистите мртве ћелије коже и одчепите поре.
Хлорогене киселине у кафи могу такође смањити упалу и заштитити од неких врста бактерија.
6. Купка за стопала
Кафа може бити врло ефикасна у чишћењу стопала и заглађивању и омекшавању коже.
Основа може помоћи у стругању мртвих ћелија коже са стопала, а стимулативни ефекти кофеина могу да повећају проток крви и циркулацију у том подручју.
Да бисте направили купку за ноге:
- Скувајте неколико великих шоља кафе
- Додајте кафу и употребљени талог у малу канту или каду.
- Оставите кафу да се охлади, тако да не опече кожу
- Намочите стопала у кафу и помоћу талога рибајте одумрле ћелије коже.
7. Коса и кожа главе
Кожа главе и коса су природно кисели. Научници мере киселост супстанце помоћу пХ скале.
Што је нижа пХ вредност, супстанца је киселија. Вредност пХ испод 7,0 сматра се киселом, док је пХ изнад 7,0 основна или алкална. Влакна косе имају пХ од 3,67, док власиште има пХ од 5,5.
Коришћење производа за косу који имају већу пХ вредност од косе може довести до отупљења, коврџања и оштећења.
Кафа је природно кисела. Тхе Америчко стоматолошко удружење даје пХ вредност 5,11 средњем печењу главне марке.
Наношење кафе на косу може бити одличан начин да помогнете уравнотежењу нивоа пХ косе и власишта.
Покушајте испрати косу хладном, скуваном кафом или трљајући талог кафе у кожу главе. Ово такође може помоћи уклањању одумрлих ћелија коже са власишта.
8. Бојење косе
Људи са смеђом косом који желе да додају мало дубине својој природној боји можда желе да испробају третман кафе.
Да бисте потамнили косу кафом:
- Скувајте неколико великих шоља јаке кафе и оставите да се охлади на собној температури.
- Додајте кафу у велики слив. Имајте при руци чисту шољу и гумицу за косу или капу за туширање.
- Нагните се главом изнад слива.
- Шољом узмите кафу и сипајте је на главу тако да је сва коса добро натопљена.
- Нежно исцедите косу, а затим је посложите у пунђу или користите капу за туширање.
- Оставите кафу да се намаче од 30 минута до 3 сата.
- Исперите косу под тушем.
- За тамнију боју поновите поступак.
Одузети
Кафа садржи мноштво једињења која могу имати користи од коже, власишта и косе.
Квалитетна, свеже млевена зрна могу бити ефикаснија од паковане или инстант кафе. Међутим, резултати могу да се разликују и можда ће вам помоћи да испробате неколико различитих типова да бисте видели који најбоље делује.
Свако ко није сигуран у вези са употребом кафе на кожи треба претходно да контактира дерматолога.
