Шта знати о синдрому након потреса мозга
Пост-потресни синдром (ПЦС) је стање у којем симптоми потреса мозга или повреде главе трају дуго након почетне повреде.
ПЦС може трајати месецима или годинама, али симптоми се временом побољшавају и, у већини случајева, људи се потпуно опораве.
У овом чланку разматрамо симптоме ПЦС-а и колико дуго трају. Такође покривамо узроке и факторе ризика, дијагнозу, могућности лечења и могуће компликације.
Шта је пост-потресни синдром?
Код ПЦС-а симптоми потреса мозга трају дуго након почетне повреде.
Дугорочни ефекти потреса мозга нису чести. Након потреса мозга, већина људи се опоравља од почетних симптома у року од 2 недеље до месец дана. Међутим, приближно 20% људи ће доживети ПЦС и имати симптоме који трају дуже од 6 недеља.
Према неким изворима, симптоми потреса мозга који погађају три или више „домена“ - који укључују емоционалне промене и когнитивна оштећења - дуже од 1 или 2 месеца су индикативни за ПЦС.
ПЦС може трајати месецима или чак годинама, али симптоми се не погоршавају. ПЦС се временом побољшава и, у већини случајева, људи се од њега опорављају.
Симптоми
Симптоми ПЦС могу да укључују:
- главобоље
- вртоглавица
- умор
- повећана осетљивост на светлост
- повећана осетљивост на буку
- раздражљивост
- промене у емоционалном стању, попут тога да постану подложнији стресу
- депресија
- анксиозност
- потешкоће са концентрацијом
- проблеми са меморијом
- потешкоће са спавањем
- повећана нетолеранција за алкохол
- промена апетита
Многи од ових симптома преклапају се са симптомима других медицинских стања, попут посттрауматског стресног поремећаја и хроничног бола.
Узроци и фактори ризика
Истраживања сугеришу да је узрок ПЦС оштећење беле материје у мозгу.
Бела материја је ткиво у мозгу које садржи нервна влакна. Оштећење овог ткива може утицати на путеве између мозга и остатка тела, што може створити низ симптома који људи доживљавају са ПЦС-ом.
Неке групе су више изложене ризику од ПЦС-а од других, укључујући жене, старије одрасле особе и особе са историјом:
- потрес мозга
- напади
- поремећаји учења, расположења или анксиозности
- мигренске главобоље
Спортисти и људи који служе војску такође могу бити изложенији ризику од ПЦС-а јер имају већи ризик од потреса мозга или трауматичне повреде мозга.
Према извештају Националног института за неуролошке поремећаје и мождани удар (НИНДС), у Сједињеним Државама се сваке године догоди између 1,6 милиона и 3,8 милиона потреса мозга повезаних са спортом. Спортисти су такође склонији понављању потреса мозга.
НИНДС такође примећује да је 20% распоређеног војног особља задобило повреде главе током ратова у Ираку и Авганистану. Међу овим особама, 83% је имало потрес мозга или благу, некомпликовану трауматску повреду мозга.
Вишеструки потрес мозга може повећати ризик од дуготрајних симптома потреса мозга. Важно је да се људи одмарају док се потпуно не опораве након повреде главе како би се омогућило времену да мозак правилно зарасте.
Дијагноза
Лекар може да нареди ЦТ скенирање за дијагнозу ПЦС.
Лекар или тим здравствених радника дијагностикује ПЦС процењујући симптоме особе. Дијагностиковање ПЦС може бити незгодно јер се многи симптоми преклапају са симптомима других здравствених стања.
Постоје постављени критеријуми за ПЦС који захтевају да сродни симптоми у три или више категорија буду присутни месец дана или дуже.
Лекар такође може да спроводи неуролошке тестове како би проверио било каква питања равнотеже или когнитивне промене. Они могу да користе ЦТ или МРИ снимке како би проверили слике мозга и искључили било који други могући узрок.
Лечење
Лечење ПЦС-а усредсређено је на пружање ублажавања симптома како би се помогло особи да управља стањем. Одмор је једна од најважнијих компоненти ПЦС третмана, јер омогућава мозгу да се опорави и излечи од потреса мозга.
Где је то могуће, лекари често избегавају употребу лекова за лечење ПЦС симптома, јер повреда главе мозак може учинити осетљивијим на употребу дрога и могуће нежељене ефекте.
Лекари могу саветовати људе да сачекају неколико недеља пре започињања активног лечења, као што је план вежбања или друга врста терапије. Поред тога, патња од вишеструких потреса мозга у кратком временском периоду може значајно погоршати симптоме и одложити опоравак.
Људи могу испробати низ различитих терапија које могу помоћи у опоравку од ПЦС-а. За све ове терапије, особа ће сарађивати са медицинским стручњаком који ће надгледати њихов напредак и по потреби прилагодити план лечења како би одговарао њима.
Терапија вида
Терапија вида користи читав низ вежби за помоћ људима који имају проблеме са видом због ПЦС-а. Вежбе могу помоћи у поправљању оштећења визуелног система или мозгу да се прилагоди променама у повезаности.
Неуро-оптометријска рехабилитација
Неуро-оптометријска рехабилитација такође делује на циљеве било којих проблема са видом које људи могу имати. План лечења комбиноваће употребу сочива, призми и филтера како би се стимулисали делови мозга који не раде као и обично.
Терапија равнотеже
Балансна или вестибуларна терапија може да помогне људима ако искуси велику вртоглавицу као симптом ПЦС-а. Вежбе за подстицање равнотеже и стабилности могу помоћи у смањењу овог дезоријентишућег симптома.
Физикална терапија
Ако ПЦС узрокује физички бол у телу, физикална терапија може помоћи у ублажавању симптома. Ова терапија може да укључује масажу, нежно вежбање и топлотну терапију за опуштање тела и помоћ у опоравку.
Терапија вежбањем
Терапија вежбањем користи нежне аеробне вежбе како би се тело опоравило. Људи би могли да користе базен или део опреме за теретану, попут траке за трчање, која носи минималан ризик од повреде главе.
Медицински радник ће пажљиво надгледати појединца током ове терапије како би био сигуран да не претерују са вежбом, што може успорити опоравак.
Когнитивно-бихејвиорална терапија
Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) може помоћи људима који имају ПЦС симптоме повезане са расположењем, као што су депресија, анксиозност или промене расположења.
ЦБТ помаже људима да постану свесни негативних образаца размишљања и понашања и пружа им практичне алате за превазилажење ових проблема.
Компликације
ПЦС може проузроковати повећани ризик од депресије. Ако неко већ има здравствено стање, попут депресије или мигрене, потрес мозга и ПЦС могу га погоршати.
Ако пост-потресни синдром узрокује да се људи осећају несигурно, могу бити изложенији ризику од поновљених повреда. Вишеструки потрес мозга може резултирати оштећењем мозга, што потенцијално може довести до депресије и промена у понашању или личности.
Да би спречили даље повреде главе, људи треба да избегавају било какву активност или вежбу која би могла довести до другог потреса мозга и компликација. Људи који се баве спортом треба да сачекају док се не опораве од симптома пре него што наставе.
Изгледи
ПЦС-у може требати времена да нестане, али временом постаје све бољи. Људи ће можда морати да промене своје свакодневне активности или распоред како би омогућили више времена за одмор.
Људи могу сарађивати са тимом здравствених радника како би помогли у управљању њиховим симптомима и праћењу њиховог напретка. План лечења ће се разликовати за сваког појединца, тако да ће људи можда желети да испробају различите приступе како би видели шта им најбоље одговара.
Пост-потресни синдром није дегенеративни поремећај и, у већини случајева, временом потпуно пролази.
