Зашто ме боли зглоб?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Зглоб особе може да боли из многих разлога, од лакших повреда до хроничних медицинских стања попут артритиса.
Бол у зглобу може проистећи из различитих повреда костију, мишића и структура меких ткива које подржавају зглоб.
У зависности од узрока, бол може осетити оштар бол, пуцање или тупу бол. Људи такође могу приметити отицање око кости глежња.
Лакше повреде, попут истегнућа зглоба и уганућа, чест су узрок болова у зглобу. Људи често могу да лече мање повреде код куће, али би требало да посете лекара због сумњи на здравствено стање или повреде које им сметају у свакодневном животу.
Овај чланак говори о неким уобичајеним разлозима зашто зглоб особе може да боли, као и о томе како да ублажи бол.
Руптура Ахилове тетиве
Ахилова тетива је снажна трака ткива која повезује петну кост са телећим мишићем. Тетива може да се поцепа или пукне услед прекомерног истезања током трчања или вежбања или након пада.
Узимање кортикостероида или одређених антибиотика, укључујући флуорокинолоне као што је Ципро, такође може повећати вероватноћу да ће особа доживети пукнуће тетиве.
Симптоми пуцања Ахилове тетиве укључују:
- смањени опсег покрета
- бол који се изненада јавља у скочном зглобу или телећу
- пуцање или пуцање у зглобу
- проблеми са стајањем на врховима прстију или ходањем уз степенице
- оток на задњем делу ноге или скочног зглоба
У многим случајевима, пукнуће Ахилове тетиве захтева операцију да би се исправило.
Прелом зглоба
Фрактура зглоба је прелом једне или више костију у зглобу, попут тибије или фибуле. Прелом може бити један чисти прелом или може сломити кост на мање комаде.
Симптоми прелома скочног зглоба укључују:
- бол који може зрачити кроз потколеницу
- оток на зглобу и шире
- мехурићи на месту повреде
- отежано ходање и померање стопала сломљена кост која гура кожу
Третмани прелома глежња зависе од тежине повреде и локације прелома. Операција није увек потребна.
Угануће или истегнуће зглоба
Угануће и сојеви су обе врсте оштећења меког ткива. Обоје могу да изазову значајан бол и нелагодност, у зависности од тежине.
Угануће је прекомерно истезање или кидање лигамента, што је трак жилавог ткива који спаја кости. Угануће се могу кретати од делимичних до потпуних.
Сој је повреда мишића или тетиве. Тетиве су жилаве везице које везују мишиће за кости. Сојеви могу варирати од малог прекомерног истезања до потпуне сузе.
Зглобови су заједничко подручје за угануће и истезање, јер су сложени зглоб који подноси пуно свакодневног кретања.
Симптоми уганућа или истезања зглоба укључују:
- пуцкетање или пуцање звука
- нестабилност зглобног зглоба
- Оток
- нежност
Ове врсте повреда се обично јављају током физичке активности, као што је бављење спортом или трчање.
Гихт
Гихт може проузроковати јак оток и бол.
Гихт је облик артритиса који настаје услед накупљања кристала мокраћне киселине у телу. Гихт обично погађа стопало и зглоб, нарочито ножни палац особе.
Симптоми гихта укључују:
- бол који је обично гори ноћу или непосредно након буђења
- оток око скочног зглоба
- топлота преко зглобног зглоба
Људи са породичном историјом гихта имају већу вероватноћу да имају такво стање. Остали услови који повећавају ризик од гихта укључују дијабетес, гојазност и висок крвни притисак. Узимање лекова попут диуретика или ниацина такође може повећати ризик.
Инфекција
Претходни посекотина, траума или операција могу омогућити бактеријама да уђу у кожу или зглоб око скочног зглоба и изазову инфекцију.
Симптоми инфекције скочног зглоба укључују:
- умор и опште лоше осећање
- грозница
- бол
- црвенило
- Оток
- топлина
Лекар може прописати оралне или интравенске антибиотике у зависности од тежине инфекције. Људи би требало да покушају да потраже лечење инфекције што је пре могуће како би се осигурало да се не погорша.
Остеоартритис
Артритис је трошење заштитне хрскавице у зглобовима. То може проузроковати трљање костију једна о другу, што доводи до болова и нестабилности зглобних зглобова.
Симптоми остеоартритиса укључују:
- болови у зглобу
- раст коштаних подручја преко зглобног зглоба
- укоченост
- Оток
- проблеми са ходањем или савијањем скочног зглоба
Артроза се временом погоршава, али лечење може успорити или зауставити напредовање стања.
Поремећај равног стопала
Стечени поремећај равног стопала, који се назива и отпали лукови или дисфункција тетива задњег дела тибије, обично погађа само једно стопало и представља поремећај тетиве који подупире лук стопала.
Поремећај равног стопала доводи до контакта лука стопала са земљом.
Симптоми поремећаја равног стопала укључују:
- изравнавање свода стопала
- болови на спољној страни стопала
- бол приликом обављања активности које изазивају тетиву, као што су планинарење, пењање степеницама или трчање
- котрљање скочног зглоба према унутра или прекомерна пронација
- оток око стопала и скочног зглоба
Поремећај равног стопала је обично прогресиван, што значи да се временом погоршава. Међутим, лекари то често могу исправити користећи нехируршки третман.
Реуматоидни артритис
Реуматоидни артритис је аутоимуни поремећај који узрокује да имуни систем напада облоге зглобова зване синовијум.
Према Фондацији за артритис, процењује се да 90 посто људи са реуматоидним артритисом има проблема са стопалима и зглобовима.
Симптоми реуматоидног артритиса укључују:
- потешкоће у кретању скочног зглоба
- бол
- Оток
Стање такође може утицати на шаке, зглобове, леђа и друге зглобове. Реуматоидни артритис се временом погоршава, али људи могу контролисати своје симптоме и спречити напредовање стања узимањем одређених лекова.
Када код лекара
Ако је особа доживела повреду која јој ограничава способност кретања ногом и зглобом, требало би да се обрати лекару. Требали би потражити хитну помоћ ако сумњају да је зглоб сломљен.
Људи би такође требало да посете лекара када се симптоми болова у зглобу погоршају, уместо да се побољшају.
Дијагноза
Лекар ће извршити физички преглед стопала и скочног зглоба ради видљивих деформација, знакова инфекције и промена на кожи.
Лекар такође може да спроведе следеће тестове како би утврдио узрок болова у зглобу:
- сликовне студије, као што су рендген, ЦТ или МРИ снимци
- крвне тестове који могу помоћи у дијагнози реуматоидног артритиса, гихта и инфекција
- узорци коже или течности за тестирање на присуство бактерија, гљивица и вируса
Третмани и кућни лекови
Третмани болова у зглобу зависе од основног узрока. На пример, лекар ће обично лечити инфекцију скочног зглоба антибиотицима на рецепт. Лекари такође могу да преписују лекове који помажу у контроли медицинских стања попут гихта и реуматоидног артритиса.
За повреде, лекари обично препоручују узимање лекова против болова без рецепта, одмарање и вежбање како би се побољшао опоравак. Међутим, тешке повреде скочног зглоба и трауме могу захтевати операцију.
Кућни лекови
Један од примарних третмана за лакше повреде је РИЦЕ метода. Људи могу користити ову методу код куће како би смањили бол и оток око скочног зглоба.
РИЦЕ означава:
- Одмор: Одмарање погођеног зглобног зглоба омогућава му зарастање и умањује обим оштећења.
- Лед: Наношење леда на погођено подручје може смањити оток. Неколико пута дневно наносите покривач леда покривен тканином по 10-15 минута.
- Компресија: Омотавањем скочног зглоба или применом компресивне заграде може се смањити оток и пружити подршка, што смањује ризик од даљег оштећења.
- Висина: Коришћење неколико јастука за подизање скочног зглоба може га подржати и поспешити проток крви и течности ка срцу.
Узимање ОТЦ средстава за ублажавање болова, као што су ацетаминофен и ибупрофен, такође може помоћи у смањењу непријатности. Ибупрофен је доступан за куповину на мрежи.
Промена ципела често може помоћи особи да смањи болове у стопалима и зглобовима. Ношење потпорних ципела са широком кутијом на прстима може ублажити притисак на зглоб и смањити вероватноћу да ћете у будућности имати болове у зглобу.
Понекад лекар може препоручити употребу посебног уметка који се назива ортотични уложак. Конзистентности се крећу од меких до крутих и помажу у подупирању стопала. Ортотични улошци су доступни за куповину путем Интернета.
Према раду који се појављује у часопису Семинари из артритиса и реуматизма, клинички је доказано да интервенције на обући попут ортозе помажу онима који имају реуматоидни артритис и гихт, између осталих медицинских стања.
Изгледи
Многе врсте повреда и здравствено стање могу проузроковати повреду глежња особе.
Ако нечији бол у зглобу утиче на његове свакодневне активности, треба размислити о посети лекару. Лекари могу да дијагностикују и лече потенцијалне узроке пре него што се повреда, стање или инфекција погоршају.
