ГЛАВОБОЉА ФРОНТАЛНОГ РЕЖЊА: УЗРОЦИ, ЛЕЧЕЊЕ И ВРЕМЕ ПОСЕТЕ ЛЕКАРУ - ГЛАВОБОЉА - МИГРЕНА

Шта знати о главобољама фронталног режња

Неколико врста главобоље укључује болове у фронталној глави, а препознавање искусног типа може помоћи у одређивању најбољег третмана.

Бол у предњем делу главе понекад се описује као главобоља фронталног режња.

Према Националном институту за здравље, више од 9 од 10 људи ће у једном тренутку доживети главобољу. Главобоља је један од најчешћих разлога за посету лекару или недостатак посла или школе.

У овом чланку разматрамо врсте главобоље које могу да изазову бол у предњем делу главе. Разговарамо о узроцима, симптомима, начинима превенције, могућностима лечења и времену посете лекару.

Шта је бол у фронталној глави?

Главобоља може да изазове бол било где у глави, али главобоља фронталног режња има тенденцију да изазове бол у областима као што су чело и слепоочнице.

Упркос имену, главобоља фронталног режња ретко је повезана са тим делом мозга и сама по себи није стање. Бол у предњем делу главе обично је симптом друге врсте главобоље.

Пет главобоља које узрокују болове у фронталној глави

Свака од доле наведених главобоља вероватно изазива бол у предњем делу главе.

1. Тензијска главобоља

Тензијска главобоља може започети болом у челу или слепоочницама.

Тензијска главобоља је најчешћа врста главобоље. Већина људи ће је с времена на време доживети.

Ове главобоље имају следеће симптоме:

тупа, стална бол која се осећа у целој глави
бол који често почиње у челу, слепоочницама или иза очију
нежност око главе, власишта, лица, врата и рамена
осећај стезања или притиска, као да се каиш стеже око главе

Озбиљност тензијских главобоља може варирати од благе до јаке.

Обично трају између 30 минута и неколико сати, али могу потрајати и данима. Могу се јавити и више дана у року од месец дана.

Главобољу напетости често изазивају стрес, анксиозност или депресија. Понекад су узроковани умором, лошим држањем тела или мишићно-скелетним проблемима на врату.

Бол од тензијске главобоље често се може ублажити узимањем лекова против болова без рецепта (ОТЦ), као што су ибупрофен, ацетаминофен или аспирин. Следеће такође може бити корисно:

масажу
нежно вежбајући врат
туширајући се врућим
стављање врућег пешкира или крпе за прање на чело или врат

Посетите лекара због јаких или упорних главобоља. Искусивање тензијске главобоље више од 15 пута месечно сматра се хроничним и особа треба да се консултује са лекаром. Хронични случајеви се понекад решавају помоћу амитриптилина.

2. напрезање очију

Напрезање очију такође може резултирати фронталним главобољама. Главобоља изазвана напрезањем очију може бити слична главобољи од напетости. Типично су узроковани неисправљеним видом или астигматизмом на једном или оба ока.

Напони очију могу имати бројне узроке:

продужени визуелни задаци, попут читања или коришћења рачунара
продужени периоди концентрације
стрес
лоше држање

Људи са главобољама од напрезања очију треба да посете офталмолога (очног лекара) ради прегледа ока. Ако је узрок оштећен вид, особи могу бити потребне наочаре или контактна сочива.

Следеће такође може помоћи код напрезања очију:

правећи редовне паузе од визуелно захтевних задатака
вежбање доброг држања тела док седите за столом
истезање врата, руку и леђа
користећи филтер против одсјаја за екране рачунара

3. Кластер главобоље

Кластер главобоље су ретке и могу бити изузетно болне. Бол се обично осећа на једној страни главе, често око ока, слепоочнице или чела.

Ове главобоље обично почињу без упозорења и могу трајати неколико сати. Особа може имати више од једне од ових главобоља дневно.

Остали симптоми кластер главобоље укључују:

осећај немира или узнемирености
носни секрет
зачепљен нос
сузење или отечено око

Сукцесије кластер главобоља могу трајати недељама или месецима. Обично се јављају у исто време и често буде људе.

Узрок кластер главобоље није добро схваћен, али могу се јавити у породицама. Алкохол и пушење могу изазвати нападе.

Људи који имају кластер главобоље треба да разговарају са лекаром. Опције лечења укључују:

суматриптан
блокатори калцијумових канала
кортикостероиди
топирамат
мелатонин
терапија кисеоником
литијум

4 Синусне главобоље

Синуситис може изазвати болове у фронталној глави.

Синуси се могу запалити инфекцијом или алергијском реакцијом, која је позната као синуситис.

Отицање синуса може резултирати фронталном главобољом и осетљивошћу око чела, образа и очију.

Синусну главобољу карактеришу:

тупа, пулсирајућа бол
бол који може да се појача покретима главе
носни секрет
зачепљен нос
грозница
зубобоља

Људи често имају синуситис након прехладе или грипа. Обично се рашчисти само од себе.

Да би ублажио повезану загушеност, особа може користити раствор слане воде да очисти ноздрве или удахне пару из посуде са топлом водом.

Лечење синуситиса зависи од узрока:

За прехладу или грип особа може да користи ОТЦ назалне деконгестанте и лекове против болова, као што су ибупрофен или ацетаминофен.
За бактеријску инфекцију, лекар може прописати антибиотик.
За алергију, лекар може препоручити антихистаминик.

Лекар такође може да обезбеди кортикостероидни спреј за нос за ублажавање отока. У неким случајевима може бити потребно упутити особу са синуситисом код стручњака за ухо, нос и грло.

Посетите лекара ако синуситис траје дуже од недељу дана или се погорша.

5. Артеритис џиновских ћелија

Артеритис џиновских ћелија - такође познат и као темпорални артеритис - је стање у којем се крвни судови смештени према спољној страни главе упале.

Карактеришу га јаке, периодичне главобоље и бол и осетљивост око слепоочница.

Остали симптоми укључују:

бол приликом жвакања или разговора
губитак вида
губитак тежине
болови у мишићима
депресија
умор

Гиант-ћелијски артеритис је неуобичајен код људи млађих од 50 година. То је озбиљно стање и лекар треба да му управља што је пре могуће. То обично укључује кортикостероид, као што је преднизолон.

Превенција

Довољно спавања може помоћи у спречавању или смањењу учесталости главобоље.

Одређене промене начина живота могу помоћи у спречавању или смањењу учесталости главобоље. Ови укључују:

Довољно спавања. Покушајте да идете на спавање и будите се у редовно време. Одуприте се нагонима за преспавање викендом. Већина одраслих захтева 6 до 8 сати сна ноћу.
Бављење редовном физичком активношћу. Вежбајте неколико пута недељно, како бисте смањили стрес и одржали кондицију.
Побољшање држања тела. Седите усправно и уверите се да је доњи део леђа правилно подупрт. Избегавајте предуго седење у истом положају. Истежите се и правите редовне паузе од столова и рачунара.
Умерени унос кофеина. Превише кофеина може изазвати главобољу, као и изненадни престанак, посебно ако је особа уобичајено конзумирала велике количине кофеина.
Пијући пуно воде. Дехидратација може изазвати главобољу.
Избегавање честе употребе лекова против болова. Решавање главобоље таблетама против болова више од 15 дана месечно може изазвати главобољу због прекомерне употребе лекова. Посетите лекара о превентивној нези.

Терапије и активности које помажу у опуштању или управљају боловима и стресом могу такође помоћи у спречавању главобоље. Ови укључују: