Колико је штетно пити 1 пиће дневно?
Многи уживају у чаши вина или пива током вечере, верујући да овај мали алкохол никако не може да утиче на њих. Ново истраживање, међутим, упозорава да чак и једно мало пиће дневно може утицати на наше здравље.
У августу смо покрили обимну ревизију која је извукла недвосмислен закључак: у ствари није сигурно пити било какву количину алкохола.
Старија ауторка др Еммануела Гакидоу назвала је идеју да су једно или два пића сигурна за здравље „митом“.
Рекла је да су истраживање њених колега откриле да је било који ниво пијења повезан са повећаним ризиком од ране смрти, рака и кардиоваскуларних догађаја.
Сада су истраживачи са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, МО, открили још више о томе колико штетно може бити чак и једно пиће дневно.
Нова студија фокусирала се посебно на утицај алкохола на особе које пију мало пића, па су његови налази - сада објављени у часопису Алкохолизам: клиничка и експериментална истраживања - релевантни су за велики сегмент становништва.
„Некад се чинило да једно или два пића дневно нису велика ствар, а чак су постојала и нека истраживања која сугеришу да то може побољшати здравље“, каже прва ауторка др. Сарах М. Хартз.
„Али сада знамо да чак и особе које свакодневно пију најлакше имају повећан ризик од смртности“, упозорава она.
Чак и лагано пиће повећава ризик од смрти
Аутори недавне студије анализирали су податке прикупљене од 434.321 учесника, старих 18–85 година. Од тога је 340.668 (старости од 18 до 85 година) регрутовано путем Националне анкете о здравственом интервјуу, а 93.653 (старости од 40 до 60 година) пружало је здравствене информације као амбулантни пацијенти на локацијама за здравствену заштиту ветерана.
Др Хартз и тим открили су да људи који су попили једно или два пића четири или више пута недељно имају 20 одсто већи ризик од превремене смрти, у поређењу са онима који су пили само три пута недељно или ређе. Овај повећани ризик од смрти, додају аутори студије, остаје доследан у свим старосним групама.
„Повећање ризика од смрти за 20 процената много је већи посао код старијих људи који су већ у већем ризику“, напомиње др. Хартз.
„Релативно мало људи умире у двадесетим годинама, па је пораст смртности од 20 процената мали, али и даље значајан“, додаје она.
„Како људи старе, повећава се и ризик од смрти из било ког узрока, па пораст ризика од 20 процената у 75. години доводи до много више смртних случајева него у 25. години.“
Др Сарах М. Хартз
Ризици су већи од било какве потенцијалне користи
Једно истраживање објављено раније ове године сугерирало је да људи који пију само мало - највише једно дневно, изгледа да имају мањи кардиоваскуларни ризик од људи који пију више и људи који се у потпуности клоне алкохола.
Истраживање доктора Хартза и тима открива, међутим, да опасности по здравље са којима се суочавају чак и људи који пију олако надмашују било какву потенцијалну корист.
Када су научници проценили ризик од срчаних болести и рака, видели су да, у целини, иако је мало пијења помогло у заштити срца у неким случајевима, свакодневна конзумација - чак и када је светло - повећала је ризик од рака код особе.
„Чинило се да конзумирање једног или два пића отприлике четири дана у недељи штити од кардиоваскуларних болести, али пијење сваког дана елиминисало је те предности“, објашњава др Хартз.
„Што се тиче ризика од рака, свако пиће било је штетно“, упозорава она.
Међутим, др. Хартз такође верује да ће у будућности здравствени радници можда желети да развију високо персонализоване смернице за своје пацијенте.
Стога, пружаоци здравствене заштите могу саветовати људе којима прети ризик од срчаних проблема да повремено пију. Супротно томе, они могу подстаћи оне који су у ризику од рака да у потпуности одустану од пијења.
„Ако медицинске препоруке прилагодите појединој особи“, објашњава др. Хартз, „можда постоје ситуације у којима бисте помислили да би повремено пиће могло бити корисно.“
„Али у целини“, извештава она, „мислим да људи више не би смели да узимају у обзир чашу вина дневно да би некако били здрави.“
