Вежбање може помоћи у борби против Алцхајмерове болести, али како?
Вежбање је витални елемент здравог начина живота; помаже у одржавању здравља срца, побољшању расположења и борби против дебљања. Ново истраживање такође сугерише да може да заштити човекове когнитивне вештине, а нова студија открива свеже информације о томе како се то може догодити.
Према студији обухваћеној Медицинске вести данас прошле године редовно лежерно вежбање може да помогне да тело остане младо и здраво.
Чини се да исто важи и за однос између вежбања и ума; само 10 минута физичке активности може краткорочно појачати когнитивне функције.
У међувремену, редовно вежбање током 6 месеци могло би заправо преокренути симптоме благог когнитивног оштећења.
Полазећи од таквих доказа, који сугеришу да вежбање има заштитни, па чак и лековити ефекат на функционисање мозга, тим истраживача из бројних међународних академских институција недавно је истражио неке од биолошких механизама који леже у основи ове везе.
Истраживачи су дошли из институција, укључујући Федерални универзитет Рио де Жанеиро у Бразилу и Тауб Институт за истраживање Алцхајмерове болести и старења мозга на Универзитету Цолумбиа у Њујорку, Њујорк.
Они су спровели ново истраживање чији се налази појављују у часопису Натуре Медицине - у моделу миша и сугерише да би протеин и хормон који се ослобађају током вежбања могли бити главни фактор успоравања когнитивног оштећења повезаног са условима као што је Алцхајмерова болест.
Протеин који појачава меморију
У новом студијском раду - чији је први аутор Мицхаел Лоуренцо, са Савезног универзитета у Рио де Јанеиру - научници објашњавају да су код Алзхеимерове болести, као и у другим неуродегенеративним условима, хормонски сигнали поремећени.
„Неуспех сигналних путева покренутих хормонима“, објашњавају аутори, „повезан је са поремећајима мозга, укључујући [Алзхеимерову болест].“
Ово је навело истраживаче да циљају такве сигналне путеве у настојању да пронађу боље третмане и превентивне приступе за когнитивно оштећење.
Лоуренцо и тим су започели са испитивањем хормоналних нивоа у хипокампусу и церебралној кичменој течности људи са Алцхајмеровом болешћу. Затим су поновили истрагу на мишјем моделу стања.
Открили су да се код Алцхајмерове болести нивои протеина и хормона званог ирисин, као и нивоа његовог прекурсора - протеина 5 који садржи домен фибронектина типа ИИИ (ФНДЦ5) - значајно смањују и у хипокампусу и у цереброспиналној течности.
Истраживачи објашњавају да је ирисин миокин, мессенгер протеин који ослобађају мишићне ћелије као одговор на контракције које се јављају током физичке активности.
Потенцијал за „атрактивну нову терапију“
Мишеви које су истраживачи конструисали да изразе ниже нивое ирисина у мозгу од нормалних имали су проблема са краткотрајним памћењем и мању способност јачања синапси. То су везе између неурона који подржавају проток информација и призивање меморије у мозгу.
Међутим, када су истраживачи повећали ниво ирисина код глодара, открили су да им је то подстакло памћење, као и способност да формирају и ојачају нове синапсе.
Такође су пронашли још једно занимљиво откриће: када су блокирали сигнализацију ирисина код мишева, животиње више нису уживале у когнитивном потицају који се обично нуди вежбањем. Ово даље јача идеју да је овај протеин кључан за заштиту меморије и здравља мозга.
Резултати студије тако сугеришу да би овај протеин изазван вежбањем могао постати важан нови терапијски циљ за неуродегенеративне услове. У раду аутори пишу:
„Наши налази сугеришу да би ФНДЦ5 / ирисин могао да садржи атрактивну нову терапију чији је циљ спречавање деменције код ризичних пацијената, као и одлагање њеног напредовања код пацијената у каснијим фазама, укључујући оне који више не могу да вежбају.“
Ипак, тим упозорава да механизми кроз које ирисин утиче на функцију мозга остају слабо разумевани и да су потребне даље студије како би се стекла потпунија слика о тим процесима.
