Који су идеални нивои шећера у крви?
Графикон шећера у крви или глукозе у крви идентификује идеалан ниво шећера у крви током дана, укључујући пре и после оброка. Особи може помоћи у управљању глукозом ако треба да одржи ниво у границама нормале, попут оних са дијабетесом.
Лекари користе табеле шећера у крви за постављање циљних циљева и надгледање планова лечења дијабетеса. Табеле шећера у крви такође помажу особама са дијабетесом да процене и самостално надгледају резултате тестова шећера у крви.
Идеалан ниво шећера у крви за појединца зависи од тога када у дану врши надзор глукозе у крви, као и када је последњи пут јео.
У овом чланку пружамо неке табеле које показују идеалан ниво шећера у крви током дана. Такође објашњавамо важност задржавања унутар препоручених опсега.
Табела шећера у крви
Карте шећера у крви делују као референтни водич за резултате тестова шећера у крви. Табеле шећера у крви су важни алати за управљање дијабетесом.
Већина планова лечења дијабетеса укључује одржавање нивоа шећера у крви што је могуће ближе нормалном или циљним циљевима. То захтева често тестирање код куће и по налогу лекара, заједно са разумевањем поређења резултата са циљним нивоима.
Лекари често дају препоруке А1Ц за шећер у крви на картама шећера у крви. Они имају тенденцију да дају резултате А1Ц и као проценат и као просечни ниво шећера у крви у милиграмима по децилитру (мг / дл).
Да би се помогло у тумачењу и процени резултата шећера у крви, следеће табеле дају нормалне и абнормалне нивое шећера у крви за оне са и без дијабетеса.
мање од 180 мг / дл
Иако ће их лекар дати као водич, они ће такође индивидуализовати план управљања глукозом и укључити или више или мање строге личне циљеве.
Тест А1Ц мери просечни ниво шећера у крви особе током 3 месеца, што даје шири увид у њихово целокупно управљање нивоом шећера у крви.
Смернице
Одговарајући ниво шећера у крви варира током дана и од особе до особе.
Шећер у крви је често најнижи пре доручка и пре оброка. Шећер у крви је често највиши у сатима након оброка.
Људи са дијабетесом често ће имати више циљеве или прихватљиве вредности шећера у крви од оних без тог стања.
Ови циљеви варирају у зависности од низа фактора, од којих неки укључују:
- старост и очекивани животни век
- присуство других здравствених услова
- колико дуго особа има дијабетес
- дијагностикована кардиоваскуларна болест
- проблеми са најмањим артеријама у телу
- било која позната оштећења очију, бубрега, крвних судова, мозга или срца
- личне навике и фактори животног стила
- не знајући за низак ниво шећера у крви
- стрес
- друге болести
Већина карата шећера у крви приказује препоручени ниво као опсег, омогућавајући разлике међу појединцима.
Америчко удружење за дијабетес, Јослин центар за дијабетес и Америчко удружење клиничких ендокринолога такође нуде мало другачије смернице за шећер у крви за оне који имају дијабетес.
Тумачење резултата
Тумачење очитавања мерача шећера у крви углавном зависи од појединачних образаца и циљева. Медицински стручњак ће их поставити на почетку лечења дијабетеса.
Одређени облици привременог дијабетеса, попут гестацијског дијабетеса, такође имају одвојене препоруке за шећер у крви.
Особа са врло високим или ниским нивоом шећера у крви наташте треба да предузме следеће радње:
Све док ниво шећера у крви не постане критично опасан, постоје начини да се врате у нормалне вредности када очитања постану превисока.
Неки начини за смањење нивоа шећера у крви укључују:
- ограничавање уноса угљених хидрата, али не и пости
- повећавање уноса воде како би се одржала хидратација и разблажио вишак шећера у крви
- бављење физичком активношћу, као што је шетња након оброка, ради сагоревања вишка шећера у крви
- једући више влакана
Ове методе не би требало да замењују медицинско лечење, већ су користан додатак било ком плану лечења дијабетеса. Ако се очитавање шећера у крви чини необичним или неочекиваним, обратите се лекару.
Међутим, многи фактори који се односе на уређај за надзор и његовог корисника могу утицати на очитавање шећера у крви, што може довести до тога да буду нетачни.
Нивои праћења
Праћење нивоа шећера у крви важан је део управљања дијабетесом. Најбољи планови праћења често се ослањају и на самоконтролу код куће и на тестове које су наручили лекари, попут А1Ц тестова.
Многе врсте монитора шећера у крви доступне су за самоконтролу. Већина монитора шећера у крви у Сједињеним Државама укључује употребу крви добијене убодом прста и трака за тестирање. Они дају очитања шећера у крви у мг / дл.
Савремени кућни мерачи шећера у крви производе број глукозе у плазми уместо броја глукозе у целој крви.
Ово омогућава тачније очитавање дневног нивоа глукозе у крви. Такође је лакше директно упоређивати резултате самоконтроле и тестова по налогу лекара, јер лекари такође користе број глукозе у плазми.
Праћење дневних промена нивоа шећера у крви може помоћи лекарима да схвате колико добро функционишу планови лечења. Ово им може помоћи да утврде када треба прилагодити лекове или циљеве. Такође може помоћи у одражавању утицаја исхране и вежбања.
Учесталост тестова шећера у крви варира од појединачног плана лечења, као и од врсте и стадијума дијабетеса.
Препоруке за тестирање су следеће:
Тип 1, одрасла особа: Проверите најмање два пута дневно, до 10 пута. Људи би требало да раде тестове пре доручка, наташте, пре оброка, понекад и 2 сата после јела, пре и после физичке активности и пред спавање.
Тип 1, дете: Проверавајте најмање четири пута дневно. Људи треба да раде тестове пре оброка и пре спавања. Тестови ће такође бити потребни 1-2 сата након оброка, пре и после вежбања и преко ноћи.
Тип 2, људи који узимају инсулин или друге лекове за лечење: Препоручена учесталост тестирања варира у зависности од дозе инсулина и употребе било којих додатних лекова.
Они који узимају интензиван инсулин треба да тестирају током поста, пре оброка и спавања, а понекад и преко ноћи. Они који узимају инсулин и додатне лекове треба да обављају тестове барем наташте и пре спавања. Људи који узимају позадину инсулина и једну дневну мешану ињекцију инсулина треба да обављају тестове наташте, пре мешаних доза и оброка, а понекад и преко ноћи.
Они који не узимају неинсулинске оралне лекове или не контролишу ниво шећера у крви кроз прилагођавање исхране, захтевају много ређа испитивања шећера у крви код куће.
Тип 2, када постоји мали ризик од ниског нивоа шећера у крви: Често нису потребни свакодневни тестови. Извођење тестова током оброка и пред спавање требало би да одражава утицај промена животног стила у стварном времену.
Ако особа не испуњава циљеве за шећер у крви или А1Ц, учесталост тестирања треба да се повећава све док се нивои не врате у нормалне вредности.
Гестацијски: Они који следе курс инсулина треба да обављају тестове наташте, пре оброка и 1 сат након оброка. Они који не узимају инсулин треба да обављају тестове наташте и 1 сат после јела.
Људи са гестацијским дијабетесом треба редовно да тестирају током периода физичког и емоционалног стреса, попут акутне болести или депресије.
Континуирани монитори глукозе (ЦМГ) су уређаји који су посебно корисни за људе који имају потешкоћа у коришћењу мерача шећера у крви. ЦМГ имају сензор који појединац убацује у кожу како би измерио количину шећера у ткиву.
Ако ниво шећера у крви постане много већи од или превише испод утврђених циљева, огласиће се аларм. Неки ЦМГ такође прате промене нивоа шећера у крви током сати и приказују кориснику да ли ниво расте или пада.
Особа треба редовно да верификује ЦМГ узимањем нивоа шећера у крви помоћу мерача прка. Најбоље је проводити тестове у време када је ниво шећера у крви стабилан, па избегавајте тестирање одмах након оброка и напада физичке активности.
Резиме
Управљање нивоом шећера у крви важан је корак у спречавању компликација дијабетеса.
Осигурање да ниво шећера у крви остане у границама нормале такође може бити снажан знак да лечење делује.
Иако ће многи људи имати индивидуалне захтеве и карактеристике које обликују циљни опсег шећера у крви, лекар ће их поставити на основу табеле шећера у крви на почетку лечења. Они могу прилагодити ове циљеве како лечење напредује.
Ако особа примети било какве симптоме или изузетно ниског или изузетно високог шећера у крви, треба потражити медицинску помоћ.
П:
Шта узрокује низак ниво шећера у крви код људи са дијабетесом?
А:
Низак ниво шећера у крви код особе са дијабетесом највероватније је последица лекова које узима.
Свако ко има периоде ниског нивоа шећера у крви треба да разговара о томе са својим лекаром, јер ће можда морати да промени дозирање или врсту лека. На пример, различите врсте инсулина имају различито вршно време; неки раде одмах, док други могу ступити на снагу спорије, али трају дуже.
Дијета и вежбање такође утичу на ниво шећера у крви, па вам може помоћи усклађивање најбољих времена у односу на оброке и лекове. Вођење дневника који укључује храну коју особа једе и када, количину лекова и када, и све вежбе на којима ће се бавити, помоћи ће њима и њиховом лекару да смисле добар план.
Деборах Веатхерспоон, ПхД, РН, ЦРНА Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.
Прочитајте чланак на шпанском
