10 најбољих блогова за поремећаје у исхрани
Ако живите са поремећајем храњења, нисте сами. Блогови које су написали други који пролазе кроз слична искуства, па чак и здравствени радници специјализовани за поремећаје исхране, доступни су да пруже савете и подршку.
У Сједињеним Државама најмање 30 милиона људи свих старосних група и полова је погођено поремећајем исхране.
Поремећаји исхране су озбиљна и понекад фатална стања повезана са прехрамбеним понашањем особе. Временом негативно утичу на здравље, емоције и способност функционисања у свакодневним животним задацима.
Најчешћи типови поремећаја исхране су анорекиа нервоса, булимиа нервоса и поремећаји преједања. Поремећаји исхране често укључују опсесивно фокусирање на тежину, облик тела и храну, што доводи до опасних понашања у исхрани и компликација.
Тешки и дуготрајни поремећаји исхране могу повећати ризик од значајних медицинских проблема, проблема са развојем и растом, анксиозности и депресије, социјалних проблема и проблема у вези, као и самоубилачких мисли и понашања.
Према Националном удружењу за анорексију нервозу и придружене поремећаје, најмање једна особа умире сваке 62 минуте због поремећаја у исхрани.
Тражење помоћи за поремећај у исхрани може бити застрашујуће. Може бити врло корисно читати блогове о искуствима других људи и видети да су, упркос њиховим борбама и изазовима, изашли на другу страну.
Медицинске вести данас изабрали су 10 најбољих блогова за поремећаје храњења.
Нада у поремећају храњења
Нада са поремећајима у исхрани има за циљ да људима, који имају поремећаје у исхрани, њиховим пријатељима и породици и пружаоцима здравствених услуга понуди информације, ресурсе и наду. Организација је основана 2005. године уз подршку професора и других удружења која су се специјализовала за то подручје.
Мисија Нада у исхрани је подстицање уважавања јединствености и вредности, невезано за изглед или достигнућа. На крају, надају се да ће инспирисати људе да прихвате живот, теже опоравку и окончају понашање повезано са поремећајима у исхрани.
Недавни постови на њиховом блогу укључују да ли делује лечење поремећаја храњења, поређење орторексије и анорексије и везу између спортиста и анорексије.
Посетите блог Нада у поремећају храњења.
Валден бихевиорална нега
Валден Бехевиорална нега пружа прилагођени, свеобухватан и прикладан третман за поремећаје у исхрани и с тим повезана стања у понашању.
Валден Бехевиорална нега је од 2003. године сарађивала са више од 15 000 људи свих полова, узраста и порекла на лечењу стања као што су анорексија, булимија, поремећај преједања, поремећај избегавања / рестрикције уноса хране и други наведени поремећаји храњења или исхране (ОСФЕД) .
Објаве на блогу Валден о поремећајима храњења укључују начине за подешавање порука усмерених на тело, како препознати да ли ваша вољена особа има поремећај у исхрани и пет медицинских ризика од булимије нервозе.
Посетите блог Валден Бехевиорал Царе.
Бев Маттоцкс
Блог Бев Маттоцкс фокусира се на повећање свести да нису само девојке оне које имају поремећаје у исхрани; добију их и дечаци.
2009. године, Бев петнаестогодишњи син развио је анорексију. Њен блог говори о опоравку њеног сина од поремећаја у исхрани и нуди наду другима јер се сада, у 24. години, син опоравио и магистрирао.
Најновији постови на блогу укључују рефлектирајући чланак о томе када осећате да се лекар не бави вашом забринутошћу због детета, оплакује године изгубљене због поремећаја у исхрани и како сусрет са другима који пролазе кроз слична искуства може учинити свет другачијим.
Посетите блог Бев Маттоцкс.
Програм Емили
Програм Емили основан је 1993. године како би свести о поремећајима храњења, лечењу и опоравку приступили на саосећајан и персонализован начин.
Без обзира на старост, пол, сексуалну оријентацију и локацију, Емили програм ће вам помоћи да започнете пут ка опоравку користећи индивидуални план лечења. Њихова визија је да имају свет у мирним односима са телесним имиџом, тежином и храном како би се сви који имају поремећаје храњења могли опоравити.
Блог дели корисне савете из заједнице поремећаја храњења, као што је Николино путовање на опоравак од поремећаја храњења, Цандицеину дијагнозу ОСФЕД и њен пут ка опоравку и покушај да се промени разговор о храни и тежини.
Посетите блог Емили програма.
Да ли свака жена има поремећај у исхрани?
Др Стацеи Росенфелд одговорна је за блог Има ли свака жена поремећај у исхрани? Она је сертификовани специјалиста за поремећаје храњења, као и клинички психолог и сертификовани групни психотерапеут.
Доктор Росенфелд сматра да готово све жене имају облик неуређеног односа са својим телом или храном. Иако та поремећена веза не мора нужно бити анорексија, булимија или поремећај преједања, многе жене још увек имају нездраву фиксацију са храном, телесним имиџом или тежином.
Њен блог покрива теме као што су ствари којима није место у опоравку од поремећаја храњења, како се борити против физичке активности када се опорављате и ствари које треба урадити након преједања.
Посетите да ли свака жена има поремећај у исхрани? блог.
Помирите се са храном
Докторка Нина Савелле-Роцклин је психоаналитичарка, ауторка и говорница која се специјализовала за имиџ тела, тежину и поремећаје у исхрани. Она је такође блогерица која стоји иза „Помирите се храном“.
Докторка Нина је имала поремећај исхране у детињству и адолесценцији који се наставио и током њених факултетских година. Она користи своје професионално и лично искуство како би помогла другима да постигну срећнији и здравији однос са храном.
Недавни постови на блогу „Помирите се храном“ укључују како натерати људе који гурају храну да се повуку, како зауставити опијање за 25 секунди или мање и како волети своје тело.
Посетите блог Маке Пеаце витх Фоод.
Пратите интуицију
Елиса Орас је тренерица опоравка од поремећаја храњења и писац блога Фоллов тхе Интуитион. Она је сертификовани природни лекар и обучена за интуитивну терапију поремећаја храњења.
Елиса се у потпуности опоравила од орторексије, булимије, прекомерног вежбања и екстремне дијете и има за циљ да своје знање и искуство подели са другима како би и они могли да постигну пуни и трајни опоравак.
Чланци на Елисином блогу садрже корисне савете за интуитивно једење, знакове да се рецидивирате у опоравку од поремећаја храњења и како се носити са осуђујућим и негативним коментарима.
Посетите блог Фоллов тхе Интуитион.
Нисам се обријао 6 недеља
Линдсаи Халл пише блог Нисам се обријао за 6 недеља. На рехабилитацију је отишла 2014. године због поремећаја храњења у 24. години.
Након што је утврдила недостатак информација о томе како је било бити на рехабилитацији, Линдсаи се зарекла да ће поделити све о свом рехабилитационом путу, укључујући и чињеницу да се 6 недеља није могла бријати због тога што се њен бријач сматрао инструментом који би могао да се користи за самоповређивање.
Линдсаи-ови постови су сирови и транспарентни, покривају питања попут тога како је О.К. бити потпуно уплашен опоравка, истине о интуитивном једењу током опоравка и да ли је болест икада изговор за рецидив.
Посетите блог Нисам се обријао за 6 недеља.
Лаурина кутија за сапун
Лаура Цоллинс Листер-Менсх је поремећај исхране и родитељица заговорника менталног здравља, награђивана ауторка, подцастер, консултант и главна блогерка Лаура’с Сапун Бок.
Лаура је помогла да се оснују три организације са поремећајима у исхрани, написала је књиге на ту тему и позвана је да говори публици са својим порукама наде у пуни опоравак, подршци породицама и значају науке током лечења поремећаја у исхрани.
Најновији постови на блогу укључују истине о поремећајима храњења и пратеће чињенице, двојац мајке и ћерке који користе гол картице да би били фокусирани и састанак са светским информатичаром о поремећајима храњења.
Посетите блог Лаура’с Соап Бок.
Трчање са кашикама
Трчање са кашичицама почело је као начин да Аманда Дроздз документује своје путовање натраг у здравље док се опорављала од поремећаја у исхрани. Блог је еволуирао и постао простор за Аманду да подели своју новооткривену страст према развоју рецепата и фотографирању хране.
Аманда води приватну здравствену тренерску праксу, где користи своје лично искуство и тренинге како би помогла другима да превазиђу поремећаје у исхрани, проблеме са сликом тела и поремећаје у исхрани.
На блогу ћете пронаћи здравствене савете, опште погледе на живот и Амандине рецепте. Њени најновији рецепти укључују слатки кромпир без брашна, чоколадни чип, банане и овсене кифле, као и колач са доручком од боровнице и банане.
Посетите блог Трчање са кашикама.
