Како можете уклонити загушење синуса?
До загушења синуса долази када стање услови због чега се течност заглави у синусима, чинећи их блокиранима и болнима. Многи природни кућни лекови могу помоћи човеку да се осећа боље, укључујући хидратацију, удисање паром и наношење топлог, влажног пешкира на лице.
Вирус или прехлада су најчешћи узрок загушења синуса, али повремено их може изазвати и бактеријска инфекција. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), особа са загушењем синуса може доживети:
- главобоље
- зачепљен или цурење носа
- упала грла
- умор
- кашљање
Овај чланак разматра шест једноставних, природних кућних лекова против загушења синуса, као и време посете лекару.
Кућни лекови
Постоји много кућних лекова којима особа може покушати да олакша загушење синуса. Ови укључују:
1. Остати хидриран
Слузокоже се могу запалити током загушења синуса. Међутим, задржавање хидратације може помоћи да мембрана правилно функционише.
Пијење пуно воде и других течности може помоћи у ублажавању симптома загушења синуса. Особа може открити да држање флаше воде близу ње током дана може да је подстакне да пије више.
2. Дисање на пару
Удисање паре може помоћи да слузокожа остане влажна.
Ово је посебно важно током зиме или у хладнијим климатским условима.
Ово може помоћи у ублажавању симптома загушења синуса и подстаћи деблокаду синуса.
Пуштање вруће воде из туша и удисање паре може помоћи у деблокади синуса и ублажавању симптома.
Такође је могуће користити овлаживач зрака за исту сврху.
3. Подизање главе током спавања
Да би помогао да се подстакну синусне блокаде да се очисте, особа може размотрити подизање главе током спавања. Особа може да користи додатне јастуке како би подбочила главу.
Супротно томе, задржавање нивоа главе може резултирати већим нагомилавањем загушења преко ноћи.
4. Коришћење уља еукалиптуса
Уље еукалиптуса ублажава симптоме загушења синуса. Такође може помоћи у убијању клица у и око носног пролаза који доприносе инфекцији синуса.
Особа може да користи уље еукалиптуса наносећи га на папир за ткиво и спавајући поред њега или додавањем у врућу воду и удисањем паре. Међутим, ако особа нанесе мешавину топле воде и уља еукалиптуса директно на кожу, то може проузроковати опекотине.
Уља на бази ментола такође су популарна, али делују тако што чине да се човек осећа као да лакше може да дише. Не деблокирају загушене синусе.
5. Наношење топлих, влажних пешкира
Топао, мокар пешкир прислоњен уз лице може помоћи у ублажавању отока и упале загушења синуса.
Такође може помоћи одржавању влажности слузокоже удисањем влажног ваздуха, што јој може помоћи да правилно функционише.
Људи такође могу потопити пешкир у топлу воду, исцедити га и превући преко лица на начин да им је још увек угодно да дишу на уста.
6. Покушај нети лонца
Нети лонци су мали уређаји у облику чајника који помажу особи да сипа раствор слане воде у носну шупљину.
Ово може помоћи у ублажавању симптома загушења синуса одржавањем слузнице влажном и исправним функционисањем.
Нети лонци такође могу помоћи у лечењу загушења испирањем синуса и накупљањем било ког материјала који узрокује блокаду. Витално је пажљиво следити упутства.
Америчка управа за храну и лекове (ФДА) напомиње да ако особа није правилно очистила нети пот пре него што је употреби, то би у ствари могло да изазове инфекцију синуса. Људи треба да чисте нети саксије користећи дестиловану, стерилну или претходно прокувану воду у којој нема штетних клица.
Лекови који се продају без рецепта
Спреј за нос који садржи деконгестив може бити од помоћи у ублажавању загушених синуса.
Међутим, Медицинска школа Харвард истиче да деконгестиви такође могу да изазову проблеме. На пример, понекад се загушења могу погоршати након што особа престане да користи деконгестанте.
Узимање лекова против болова такође може помоћи у ублажавању болова због загушења синуса.
Ако особа доживи нежељене ефекте или лекови не делују, треба да разговарају са медицинским стручњаком.
Када код лекара
Иако особа обично може решити загушење синуса користећи кућне лекове, могу настати компликације. У овим случајевима је важно посећивање медицинског радника.
ЦДЦ препоручује посету медицинском раднику ако особа има:
- температура изнад 38 ° Ц
- симптоми који се погоршавају
- симптоми који нису нестали након 10 дана
- чести проблеми са синусима
- симптоми које лекови без рецепта (ОТЦ) не решавају
Резиме
Загушење синуса најчешће се јавља као резултат прехладе, вируса или бактеријске инфекције. Симптоми, између осталог, укључују упалу грла, цурење носа и кашаљ.
Постоји низ једноставних кућних лекова којима особа може покушати да ублажи ове симптоме. То укључује удисање паре, коришћење уља еукалиптуса и одржавање хидратације. Особа такође може да користи ОТЦ лекове као што су назални спрејеви.
Требало би да размисле о посети лекару када њихови симптоми не нестану или се погоршају, а лекар ће моћи да утврди шта узрокује инфекцију особе и по потреби пропише одговарајуће лекове.
