Све што треба да знате о оргазмима

Оргазам се широко сматра врхом сексуалног узбуђења. То је снажан осећај физичког задовољства и осећаја, који укључује испуштање нагомилане еротске напетости.

Све у свему, о оргазму се не зна много, а током протеклог века теорије о оргазму и његовој природи драматично су се промениле. На пример, здравствени стручњаци тек су релативно недавно дошли до идеје о женском оргазму, а многи лекари још 1970-их тврде да је нормално да их жене не доживљавају.

У овом чланку ћемо објаснити шта је оргазам код мушкараца и жена, зашто се то дешава и објаснити неке уобичајене заблуде.

Брзе чињенице о оргазмима

• Оргазми имају вишеструке потенцијалне здравствене користи због хормона и других хемикалија које тело ослобађа током оргазма.
• Оргазми се не јављају само током сексуалне стимулације.
• Људи свих полова могу доживети поремећаје оргазма.
• Процењује се да је сваки трећи мушкарац доживео превремену ејакулацију.
• Транс особе су у стању да доживе оргазам након операције промене пола.
• Медицински радници и стручњаци за ментално здравље различито дефинишу оргазме.

Шта је оргазам?

Оргазми се могу дефинисати на различите начине користећи различите критеријуме. Медицински радници су користили физиолошке промене на телу као основу за дефиницију, док су психолози и стручњаци за ментално здравље користили емоционалне и когнитивне промене. Једно, свеобухватно објашњење оргазма тренутно не постоји.

Утицајно истраживање

Алфреда Кинсеи-а Сексуално понашање код мушкарца и Сексуално понашање код женске жене настојала је да изгради „објективно одређено тело чињеница и пола“, коришћењем дубинских интервјуа, изазивајући тренутно заступане ставове о сексу.

Дух овог рада унапредили су Виллиам Х. Мастерс и Виргиниа Јохнсон у свом раду, Хуман Секуал Респонсе - посматрање у стварном времену физиолошких ефеката различитих сексуалних чинова. Ово истраживање је довело до успостављања сексологије као научне дисциплине и још увек је важан део данашњих теорија о оргазмима.

Модели оргазма

Истраживачи секса су дефинисали оргазме у оквиру инсценираних модела сексуалног одговора. Иако се процес оргазма може знатно разликовати међу појединцима, идентификовано је неколико основних физиолошких промена које се обично јављају у већини случајева.

Следећи модели су обрасци за које је утврђено да се јављају у свим облицима сексуалног одговора и нису ограничени само на пенисно-вагинални однос.

Мастер и Јохнсонов четворофазни модел:

1. узбуђење
2. плато
3. оргазам
4. резолуција

Капланов модел у три фазе:

Капланов модел разликује се од већине осталих модела сексуалног одговора јер укључује жељу - већина модела има тенденцију да избегне укључивање не-гениталних промена. Такође је важно напоменути да није свакој сексуалној активности претходила жеља.

1. жеља
2. узбуђење
3. оргазам

Потенцијалне здравствене користи од оргазма

Мушки оргазам може заштитити од рака простате.

Кохортна студија објављена 1997. године сугерисала је да је ризик од смртности био знатно нижи код мушкараца са великом учесталошћу оргазма него код мушкараца са ниском учесталошћу оргазма.

То је супротно ставу у многим културама широм света да је ужитак у оргазму „осигуран по цену снаге и благостања“.

Постоје неки докази да честа ејакулација може смањити ризик од рака простате. Тим истраживача открио је да је ризик од карцинома простате мањи за 20 одсто код мушкараца који су ејакулирали најмање 21 пут месечно у поређењу са мушкарцима који су ејакулирали само 4 до 7 пута месечно.

Идентификовано је неколико хормона који се ослобађају током оргазма, попут окситоцина и ДХЕА; неке студије сугеришу да би ови хормони могли да имају заштитне особине против карцинома и срчаних болести. Такође је утврђено да окситоцин и други ендорфини ослобођени током мушког и женског оргазма делују као релаксанти.

Врсте

Није изненађујуће, с обзиром на то да стручњаци тек треба да постигну консензус у вези са дефиницијом оргазма, постоји више различитих облика категоризације оргазама.

Психоаналитичар Сигмунд Фреуд разликовао је женске оргазме као клиторалне код младих и незрелих, и вагиналне код оних са здравим сексуалним одговором. Супротно томе, истраживачица секса Бетти Додсон је на основу свог истраживања дефинисала најмање девет различитих облика оргазма, пристрасних према гениталној стимулацији. Ево њиховог избора:

• Комбиновани или мешани оргазми: мноштво различитих оргазмичких искустава помешаних заједно.
• Вишеструки оргазам: низ оргазама током кратког периода, а не појединачни.
• Оргазми под притиском: оргазми који настају индиректном стимулацијом притиска. Облик самостимулације који је чешћи код деце.
• Оргазми опуштања: оргазам који потиче од дубоког опуштања током сексуалне стимулације.
• Тензиони оргазми: уобичајени облик оргазма, од директне стимулације често када су тело и мишићи напети.

Постоје и други облици оргазма које Фреуд и Додсон углавном попуштају, али многи други су их описали. На пример:

• Фантастични оргазми: оргазми који су резултат само менталне стимулације.
• Оргазми у Г тачки: оргазми који су резултат стимулације еротске зоне током пенетративног односа, осећајући се значајно различито од оргазама од других врста стимулације.

Женски оргазам

Следећи опис физиолошког процеса женског оргазма у гениталијама користиће Мастерсов и Јохнсонов четворофазни модел.

Узбуђење

Када се жена физички или психолошки стимулише, крвни судови у њеним гениталијама се шире. Повећано снабдевање крвљу доводи до бубрења вулве и проласка течности кроз зидове вагине, што вулву чини отеченом и влажном. Изнутра се врх вагине шири.

Пулс и дисање се убрзавају, а крвни притисак расте. Проширење крвних судова може довести до тога да се жена појави зарумењена, посебно на врату и грудима.

Плато

Како проток крви у интроитусу - доњем делу вагине - достиже своју границу, он постаје чврст. Дојке могу да се повећају за чак 25 процената, а повећани проток крви у ареоли - подручју које окружује брадавицу - доводи до тога да брадавице изгледају мање усправно. Клиторис се повуче уз стидну кост, наизглед нестајући.

Оргазам

Генитални мишићи, укључујући материцу и интроитус, доживљавају ритмичке контракције у размаку од око 0,8 секунди. Женски оргазам обично траје дуже од мушког у просеку око 13-51 секунду.

За разлику од мушкараца, већина жена нема ватростални период (опоравак), па могу имати додатне оргазме ако их поново стимулишу.

Резолуција

Тело се постепено враћа у своје претходно стање, смањењем отока и успоравањем пулса и дисања.

Мушки оргазам

Следећи опис физиолошког процеса мушког оргазма у гениталијама користи Мастерсов и Јохнсонов четворофазни модел.

Узбуђење

Када се човек стимулише физички или психолошки, постиже ерекцију. Крв тече у тела - спужвасто ткиво дуж дужине пениса - што доводи до тога да пенис расте и постане крут. Тестиси се извлаче према телу док се скротум затеже.

Плато

Како се крвни судови у пенису и око њега пуне крвљу, главић и тестиси се повећавају. Поред тога, мишићи бутина и задњице се напрежу, крвни притисак расте, пулс се убрзава, а брзина дисања се повећава.

Оргазам

Сперма - мешавина сперме (5 процената) и течности (95 процената) - улази у уретру низом контракција мишића карличног дна, простате, семенских врећица и вас деференса.

Контракције мишића карличног дна и простате такође узрокују избацивање сперме из пениса у процесу који се назива ејакулација. Просечан мушки оргазам траје 10-30 секунди.

Резолуција

Човек сада улази у привремену фазу опоравка где даљи оргазми нису могући. Ово је познато као ватростални период, а његова дужина варира од особе до особе. Може трајати од неколико минута до неколико дана, а овај период углавном постаје све дужи како човек стари.

Током ове фазе мушки пенис и тестиси се враћају у првобитну величину. Брзина дисања биће тешка и убрзана, а пулс убрзан.

Узроци

Уобичајено се сматра да су оргазми сексуално искуство, које се обично доживљава као део циклуса сексуалног одговора. Често се јављају након континуиране стимулације ерогених зона, као што су гениталије, анус, брадавице и перинеум.

Физиолошки, оргазми се јављају након два основна одговора на континуирану стимулацију:

• Васоконгестија: процес у коме се телесна ткива пуне крвљу, што резултира отоком.
• Миотонија: процес којим се мишићи напрежу, укључујући и добровољно савијање и нехотично скупљање.

Било је и других извештаја о људима који су доживљавали оргазмичке сензације на почетку епилептичке медицине, а ампутирани стопала осећали оргазам у простору где је некада било њихово стопало. Људи парализовани од појаса надоле такође су могли да доживе оргазам, што сугерише да је централни нервни систем, а не гениталије, пресудан за доживљавање оргазама.

Поремећаји

Бројни поремећаји повезани су са оргазмима; могу довести до невоље, фрустрације и осећаја срама, како за особу која доживљава симптоме, тако и за њеног партнера (е).

Иако се сматра да су оргазми исти код свих полова, здравствени радници имају тенденцију да поремећаје оргазма описују родно речено.

Женски оргазмички поремећаји

Женски оргазмички поремећаји усредсређују се на одсуство или значајно одлагање оргазма након довољне стимулације.

Одсуство оргазма назива се и аноргазмија.Овај термин се може поделити на примарну аноргазмију, када жена никада није доживела оргазам, и секундарну, када жена која је претходно доживела оргазам више не може. Стање се може ограничити на одређене ситуације или се генерално може догодити.

Женски оргазмички поремећај може се јавити као резултат физичких узрока као што су гинеколошки проблеми или употреба одређених лекова или психолошких узрока попут анксиозности или депресије.

Мушки оргазмички поремећаји

Такође се назива инхибираним мушким оргазмом, мушки оргазмички поремећај укључује упорно и понављајуће кашњење или одсуство оргазма након довољне стимулације.

Мушки оргазмички поремећај може бити доживотно стање или оно које се стекне након периода редовног сексуалног функционисања. Стање се може ограничити на одређене ситуације или се генерално може догодити. Може се јавити као резултат других физичких стања као што су болести срца, психолошких узрока као што је анксиозност или употребом одређених лекова као што су антидепресиви.

Превремена ејакулација

Ејакулација код мушкараца уско је повезана са оргазмом. Превремена ејакулација је честа сексуална жалба, при којој мушкарац ејакулира (и обично оргазам) у року од 1 минуте од продора, укључујући и тренутак продора.

Превремену ејакулацију је вероватно узрокована комбинацијом психолошких фактора као што су кривица или анксиозност и биолошких фактора као што су нивои хормона или оштећење нерва.

Уобичајене заблуде

Срећна веза заснива се не само на оргазму.

Висок значај који друштво придаје сексу, у комбинацији са нашим непотпуним знањем о оргазму, довео је до бројних уобичајених заблуда.

Сексуална култура поставила је оргазам на пиједестал, често га цијенећи као један и једини циљ сексуалних сусрета.

Међутим, оргазми нису тако једноставни и толико уобичајени како би многи људи сугерисали.

Процењује се да око 10-15 посто жена никада није доживело оргазам. Код мушкараца, чак 1 од 3 извештава да су у неком тренутку свог живота доживели превремену ејакулацију.

Истраживања су показала да се оргазми такође не сматрају најважнијим аспектом сексуалног искуства. Једно истраживање је известило да многе жене сматрају да њихова најзадовољнија сексуална искуства укључују осећај повезаности с неким другим, уместо да своје задовољство заснивају искључиво на оргазму.

Друга заблуда је да је стимулација пениса и вагине главни начин да мушкарци и жене постигну оргазам. Иако ово може бити тачно за многе мушкарце и неке жене, много више жена доживљава оргазам након стимулације клиториса.

Свеобухватна анализа 33 студије током 80 година открила је да током вагиналног односа само 25 процената жена константно доживљава оргазам, око половине жена понекад доживи оргазам, 20 процената ретко или икад доживи оргазам, а око 5 процената никада нема оргазам.

Заправо, оргазми уопште не морају нужно захваћати гениталије, нити морају бити повезани са сексуалним жељама, што доказују примери оргазма изазваног вежбањем.

Још једна уобичајена заблуда је да трансродне особе нису у стању да доживе оргазам након операције промене пола.

Студија 2005. године о трансродним особама које су биле подвргнуте операцији промене пола открила је да су сви трансродни мушкарци и 85% трансродних жена могли да доживе оргазам.

Друга студија из 2014. године показала је да је 82,4% трансродних жена које су учествовале могло да достигне врхунац након операције. Даљих 55,8% њих такође је пријавило да су доживели интензивнији оргазам након поступка.

Путовање до оргазма врло је индивидуално искуство које нема јединствену, свеобухватну дефиницију. У многим случајевима стручњаци препоручују избегавање поређења са другим људима или већ постојећих концепата какав би оргазам требало да буде.

Прочитајте овај чланак на шпанском.