Како се протеже латиссимус дорси?
Латиссимус дорси је велики мишић који се протеже од средине до доњег дела леђа. Иако прекомерна употреба може довести до бола, неки покрети могу пружити олакшање. Описујемо вежбе које истежу и ублажавају бол у овом мишићу, познатом и као латс. Овде научите да идентификујете, ублажите и спречите бол у латиссимус дорси.