Шта знати о алекситимији

Алекситимија је када особа има потешкоћа у идентификовању и изражавању емоција. То није поремећај менталног здравља.

Особе са алекситимијом могу имати проблема са одржавањем веза и учествовањем у социјалним ситуацијама. Они могу имати ментално здравствено стање које се дешава истовремено, попут депресије, или немају ментално здравствено стање које се може дијагностиковати. Алекитхимиа такође има везе са аутизмом.

Према неким истраживањима, до 13% популације има алекситимију. Чешћа је код мушкараца него код жена, а једно истраживање међу затворском популацијом у Кини показује да је то доживело преко 30% затвореника.

У овом чланку разматрамо симптоме и узроке алекситимије. Такође разматрамо његове везе са менталним здрављем.

Шта је алекитхимиа?

Особи са алекситимијом може бити тешко да другима пренесе своја осећања.

Истраживачи описују алекситимију као конструкт који се односи на потешкоће у искуству, идентификовању и изражавању емоција.

То није клиничка дијагноза и стручњаци за ментално здравље то не сматрају поремећајем, мада се може јавити заједно са неким менталним здравственим стањима.

Петер Сифнеос, психијатар и емеритус професор психијатрије на медицинској школи Харвард, први пут је описао алекситимију раних 1970-их. Реч потиче из грчког: „а“ што значи недостатак, „лекис“ што значи реч и „тимос“ што значи осећање - свеукупно, то значи недостатак речи за осећања.

Особе са алекситимијом имају:

• проблеми са интроспекцијом или посматрање њихових менталних и емоционалних процеса
• искусите конфузију око телесних сензација повезаних са емоцијама
• боре се да другима пренесу своје емоције

Алекитхимиа такође отежава људима да идентификују и реагују на емоције код других. Ова питања могу довести до потешкоћа у социјалном окружењу и међуљудским односима.

Симптоми

Знаци и симптоми алекситимије укључују:

• потешкоће у идентификовању осећања и осећања
• проблеми који разликују емоције од телесних сензација које се односе на те емоције
• ограничена способност преношења осећања другима
• потешкоће у препознавању и реаговању на емоције код других, укључујући тон гласа и изразе лица
• недостатак фантазија и маште
• логичан и крут стил размишљања који не узима у обзир емоције
• лоше вештине суочавања када је реч о суочавању са стресом
• понашајући се мање алтруистички од других
• делујући дистанцирано, круто и без хумора
• лоше задовољство животом

Узроци

Особа може бити изложенија ризику од алекситимије ако има блиског рођака са тим стањем.

Стручњаци не разумеју тачан узрок алекситимије. Неке студије сугеришу да то може бити резултат једног или више од следећег:

• Генетика. Истраживања на близанцима показују да алекситимија има генетску компоненту. Вероватније је да ће људи имати алекситимију ако је има и блиски сродник.

• Фактори животне средине. Иста близаначка студија такође указује да фактори околине играју улогу у алекситимији. Примери еколошких фактора укључују историју трауме из детињства, присуство физичког или менталног здравственог стања или социоекономске факторе.
• Повреда мозга. Истраживање извештава да људи са повредом дела мозга познатог као предња инсула имају повишен ниво алекситимије.

Фактори ризика за алекитхимиа укључују:

• будући да су мушкарци, а једно истраживање је известило да мушкарци доживљавају алекситимију готово двоструко чешће од жена

• напредује старост
• низак ниво образовања
• низак социоекономски статус
• ниска емоционална интелигенција

Дијагноза

Алекситимија није поремећај менталног здравља, тако да лекари и стручњаци за ментално здравље не могу формално да дијагностикују појаву. Међутим, постоје упитници и скале које професионалци могу користити за проверу знакова алекситимије.

Ови укључују:

Двадесетјединствена Торонто Алекитхимиа Скала (ТАС-20) која оцењује:

• способност особе да идентификује осећања и да их одвоји од физичких сензација
• њихова способност преношења осећања другим људима
• њихова склоност ка показивању екстерно оријентисаног размишљања (уместо интроспективног стила размишљања)

Упитник Бермонд – Ворст Алекитхимиа (БВАК) који се састоји од 40 предмета у следећих пет подскала:

• емоционализовање
• маштати
• идентификовање
• анализирајући
• вербализирање

Алекситимијска скала посматрача (ОАС) која се састоји од 33 предмета у следећој петофакторској структури:

• далека
• невидљив
• соматизујући
• без хумора
• крут

Везе са аутизмом

Алекитхимиа има снажну везу са поремећајем из аутистичног спектра (АСД), а студија из 2018. године указује да приближно половина аутистичних особа вероватно има алекитхимиа. Нарочито је распрострањен код особа са сложеним АСД.

Друга истраживања сугеришу да социјалне и емоционалне потешкоће које имају особе са АСД-ом можда нису карактеристика аутизма, већ колективне алекситимије.

Везе са условима менталног здравља

Алекситимија се често јавља са одређеним стањима менталног здравља, укључујући депресију и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).

Депресија

Неки резултати указују да клиничке карактеристике депресије барем донекле зависе од присуства алекситимије. Они са истовременим депресивним поремећајима и алекситимијом вероватно ће показати озбиљније симптоме депресије, психозе и фобија.

Пост трауматски стресни поремећај

Истраживања су показала да они са ПТСП-ом могу бити у већем ризику од алекситемије.

Неколико малих студија сугерише да је алекитхимиа већа код оних са ПТСП-ом.

Једно истраживање на 22 ратна ветерана са ПТСП-ом показало је да је 41% имало алекситимију.

Студија из 1997. године која је упоређивала преживеле холокауст са и без ПТСП-а открила је да су преживели са ПТСП-ом имали знатно веће резултате на тестовима за алекситимију од оних без ПТСП-а.

Смањења пажње услед хиперактивности

Студија из 2013. године на 50 деце са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) сугерише везу између алекситимије и хиперактивности и импулсивности, мада не са непажњом.

Поремећаји у исхрани

Преглед из 2017. године указује на то да, у читавом спектру поремећаја исхране, људи пријављују проблеме који могу да идентификују или опишу своје емоције. Друга истраживања повезују виши ниво алекситимије са лошијим исходима лечења поремећаја храњења.

Други

Истраживање повезује алекситимију са другим условима, укључујући:

• самоубиство
• шизофренија
• неуродегенеративне болести

Резиме

Алекситимија није само по себи стање, већ неспособност препознавања и описивања емоција. Особе са алекситимијом имају потешкоћа у препознавању и преношењу сопствених емоција, а такође се боре да препознају и реагују на емоције код других.

Не постоји формална дијагноза за алекситимију, иако неколико скала може помоћи да се идентификују њени знаци.

Како то није поремећај, здравствени радници тренутно не препоручују или прописују лечење алекситимије. Међутим, ако се истовремено јавља са другим стањем, попут депресије или ПТСП-а, људи могу потражити лечење за те проблеме како би избегли погоршање симптома или компликација.