Шта јести ако имате мултипли мијелом

Мултипли мијелом је врста рака крви која се формира у коштаној сржи. Појављује се када врста крвних зрнаца која се назива плазма ћелија постане канцерогена и формира тумор, обично унутар кости. Ако се формира више тумора, познат је као мултипли мијелом.

Канцерозне плазма ћелије могу изазвати анемију и довести до инфекција. Уобичајене плазма ћелије помажу у борби против инфекција, али ћелије мијелома спречавају здраве плазме да раде свој посао. Ћелије мијелома убрзавају разградњу костију и спречавају стварање нове кости, чинећи паузе и преломе уобичајеним.

Традиционални третман мултиплог мијелома може укључивати хемотерапију, бисфосфонате, зрачење, хирургију и трансплантацију матичних ћелија.

Комплементарни третмани који се могу користити уз редован третман укључују посебне дијете, витамине, лековито биље, акупунктуру или масажу.

Савети о исхрани

Једење хране богате гвожђем, попут леблебија, препоручује се особама са анемијом.

Не постоје доказане посебне дијете за лечење мултиплог мијелома. Међутим, постоје специфичне прехрамбене стратегије које се могу користити за лечење уобичајених симптома, попут оштећења бубрега и анемије, као и за смањење рецидива рака.

Упркос недостатку доказа који подржавају алтернативну исхрану, правилна исхрана са фокусом на одређену храну и даље игра улогу у укупном здрављу, нивоу енергије и снази људи са мултиплим мијеломом.

Храна за анемију

Вишеструки мијелом може изазвати анемију, стање у којем има премало црвених крвних зрнаца у телу. Смањена количина црвених крвних зрнаца може проузроковати умор и слабост. Анемија такође може бити узрокована недостатком гвожђа, фолата и витамина Б-12.

Гвожђе

Постоје две врсте гвожђа: хем и не-хем. Храна на животињској основи даје хем гвожђе, а биљна храна нехем гвожђе. Тело се лакше апсорбује гвожђе од хема. Ако се утврди да особа има низак ниво гвожђа, узимање додатка гвожђа и једење хране богате гвожђем може помоћи.

Најбољи извори хем гвожђа укључују:

• шкољке
• јетра
• црвено месо
• сардине

Најбољи извори не-хем гвожђа укључују:

• пасуљ
• леблебије
• сочива
• ораси
• спанаћ и остало лиснато зеленило

Особа треба да буде сигурна да у исхрану укључи изворе витамина Ц са не-хем гвожђем како би побољшала апсорпцију. Примери укључују паприку, поморанџе, бобице и лимунов сок.

Фолат

Фолат је витамин Б који помаже у стварању црвених и белих крвних зрнаца у коштаној сржи.

Храна богата фолатима укључује:

• шпаргла
• говеђа јетра
• црнооки грашак
• сочива
• броколи
• пасуљ (куван од сушеног)
• спанаћ

Витамин Б-12

Витамин Б-12 делује заједно са фолатима да би створио црвене крвне ћелије. Недостатак Б-12 може даље смањити способност коштане сржи да ствара и одржава црвене крвне ћелије код људи са мултиплим мијеломом.

Извори хране Б-12 укључују:

• говедина
• јетра
• шкољке
• риба
• живина
• јаја
• Млекара
• утврђене житарице за доручак
• обогаћено млечно млеко, као што је сојино млеко, ланено млеко или бадемово млеко
• хранљива квасац

Витамин Д

Мала студија на 32 особе након лечења мијеломом открила је да 59 одсто има недостатак витамина Д, 25 процената није имало довољно фолата, а 6 процената недостајало је Б-12.

Извори витамина Д укључују:

• сунчева светлост
• утврђени сок од поморанџе
• обогаћени јогурт и млеко
• лосос, туњевина и сардине
• жуманца

Храна против рака

Свежи босиљак садржи урсолну киселину која може инхибирати ћелије карцинома.

Недавне студије показују обећавајуће користи одређеног поврћа и воћа за превенцију рака и комплементарно лечење.

Урсолна киселина се налази у многим биљкама и показало се да је цитотоксична, што може инхибирати разне ћелије карцинома.

Храна са урсолном киселином укључује:

• јабуке
• босиљак
• рузмарин
• бруснице

Крстасто поврће, попут купуса, брокуле, карфиола и прокулице, садржи хранљиве састојке зване изотиоцијанати који показују антимиеломска својства.

Птеростилбене, природно једињење које се првенствено налази у боровницама, показује антитуморску активност.

Куркумин, који се налази у зачину куркума, такође је показао антиинфламаторне и антиканцерогене предности.

Све у свему, дијета богата биљном храном и сиромашна шећером корисна је за превенцију рака, као и за подршку током лечења.

Храна коју треба избегавати

Постоје неке намирнице које људи са мултиплим мијеломом желе да избегну да би смањили своје симптоме.

Храна коју треба избегавати код оштећења бубрега

Људи са мултиплим мијеломом могу развити оштећење бубрега. Разградња костију ослобађа велике количине калцијума и протеина у крвоток, који бубрези напорно раде на филтрирању.

Како функција бубрега опада, људима са мултиплим мијеломом можда ће бити потребно да ограниче унос калијума, фосфора и течности.

Храна богата калијумом укључује:

• авокадо
• банане
• спанаћ и остало лиснато зеленило
• цитруса
• парадајз

Храна богата фосфором укључује:

• интегралног хлеба
• мекиње житарице
• зоб
• орашастих плодова и семенки сунцокрета

За људе који немају мултипли мијелом, храна богата калијумом и фосфором није штетна. Међутим, за оне чији бубрези не могу да филтрирају ове минерале, накупљање калијума и фосфора може бити опасно.

Лекар ће пажљиво пратити функцију бубрега особе са мултиплим мијеломом да би утврдио да ли треба надгледати калијум или фосфор.

Храна коју треба избегавати током хемотерапије

Људи са угроженим имунолошким системом треба да избегавају да једу храну која је застарела.

Иако сам рак може оштетити имуни систем особе, исто може и лечење карцинома, попут хемотерапије. Оштећење имунолошког система особе може их довести у већи ризик од инфекције.

Прање руку и држање подаље од болесних људи неопходно је за људе са ослабљеним имунолошким системом.

Неке намирнице такође могу изазвати даље болести и инфекције код особе која прима хемотерапију. Иако се неко са здравим имунолошким системом може борити против патогена у храни, неко са смањеним имунитетом би имао користи од избегавања хране која може садржати болест или бактерије које се преносе храном.

Храна коју треба избегавати:

• сирово или недовољно печено месо, морски плодови и живина
• деликатесно месо које није подгрејано до безбедне унутрашње температуре
• непастеризована млекара
• сирове клице
• некувана јаја или храна која их садржи, као што је тесто од кекса

Да би безбедно кувала и припремала храну за угрожени имунолошки систем, особа треба:

• избегавајте воће и поврће које је у модрицама или оштећено
• добро опрати све производе
• не једите храну која је прешла рок трајања или „рок трајања“
• не остављајте кварљиву храну на собној температури
• држите сирово месо и живину у одвојеним кесама у продавници прехрамбених производа, а држите их даље у фрижидеру.

Изгледи

Према Америчком удружењу за рак, мултипли мијелом је релативно редак рак и јавља се код око 1 од 143 особе. Средња стопа преживљавања мултиплог мијелома у стадијуму И је 62 месеца, што значи да је са 62 месеца половина људи у тој групи још увек била жива.

Међутим, третмани се непрестано развијају, а многи људи са мултиплим мијеломом можда ће моћи да учествују у клиничким испитивањима која тестирају нове лекове и третмане.

Јело здраве дијете која смањује симптоме мултиплог мијелома и нежељене ефекте хемотерапије може помоћи у побољшању квалитета живота особе и одржавању снаге и удобности током лијечења.