Молекуларни „прекидач“ контролише колико мишића градимо
На фрустрацију многих посетилаца теретане, неки људи могу да граде и одржавају мишиће уз мало или нимало напора, док други морају да раде двоструко више да би постигли половину резултата. Шта је одговорно за ову разлику у одговору на вежбање? Ново истраживање баца светло.
Вежбање је генерално одлично за здравље, а нарочито активности на јачању мишића имају специфичне здравствене бенефиције.
Они се крећу од мањег ризика од превременог смртног исхода до јачег, здравијег мозга у каснијем животу.
Али неки од нас мишиће граде много лакше од других. Нова студија која се сада појављује у часопису Натуре Цоммуницатионс, нуди молекуларно објашњење зашто је то тако.
Ново истраживање такође објашњава зашто се чини да неки људи боље реагују на тренинг издржљивости и аеробне вежбе него на мишиће.
Сарах Лессард, др. - помоћник истражитеља у одељењу за клиничка испитивања, понашања и исходе у Центру за дијабетес Јослин у Бостону, МА - први је аутор рада.
Дотични молекул је протеин назван ц-Јун Н-терминална киназа (ЈНК). Говорећи о томе, Лесард каже, „То је попут прекидача [...] Ако је прекидач укључен, имаћете раст мишића. Ако је искључен, имате прилагодбу издржљивости у мишићу. “
„Идентификовали смо биолошки пут активиран вежбама који уопште није проучаван“, додаје она.
Како ЈНК утиче на раст мишића
Нова студија темељи се на претходном раду који су спровели исти научници. У својој претходној студији, Лесард и колеге испитивали су генетски састав глодара које су узгајали да би врло добро или врло лоше реаговали на вежбе издржљивости.
Тада су истраживачи први пут открили да је молекуларни пут ЈНК одговоран за то колико ће се миш понашати на траци за трчање.
У новој студији истраживачи су желели да сазнају више о разлозима због којих би ЈНК имао тако виталну улогу.
Дакле, Лессард и тим су избацили ген ЈНК у групи мишева и упоредили њихово понашање са понашањем нормалних мишева.
Нокаутирани глодари су остали здрави и наставили су да трче траком током дужег временског периода.
Даље, истраживачи су обучили обе групе глодара за трчање. Тада су научници приметили да се аеробни капацитет мишева без ЈНК драстично повећао, заједно са њиховим крвним судовима и мишићним влакнима која граде издржљивост.
Супротно томе, у експерименту за раст мишића, глодари без ЈНК нису успели да повећају своју мишићну масу, док су редовни мишеви удвостручили своју.
Протеини за изградњу мишића повезани са дијабетесом
Ново истраживање такође је обухватило тестове на људима. Лессард и колеге замолили су здраве добровољце да се укључе или у вежбе за дизање тегова или у бициклизам, врсту тренинга издржљивости.
Тестови су открили да је ЈНК био веома активан у првој врсти вежбе, али није био активан у другој.
Будући да су студије такође утврдиле да је ЈНК умешан у метаболичку упалу, истраживачи се надају да ће инхибиција овог пута спречити метаболичка стања као што је дијабетес типа 2.
Такође, налази могу помоћи онима који желе да изграде мишиће, али не могу због различитих болести.
„Почели смо да схватамо како мишићи одлучују да ли ће расти или се прилагодити издржљивости, што заиста није било познато [...] И откривамо да је овај процес директно повезан са ризиком од дијабетеса типа 2“.
Сарах Лессард
Лессард и тим су већ започели истраживање ове хипотезе анализирајући пут ЈНК код људи који имају већи ризик од дијабетеса типа 2.
