Како да зауставим косу да не буде сува?

Сува коса не упија и не задржава довољно влаге да задржи текстуру и осветљеност, тако да може изгледати мутно и бити крхка и ломљива. Иако може изгледати нездраво, најчешће није вероватно да ће то бити здравствени проблем који узрокује суву косу.

Суву косу могу узроковати фактори, укључујући:

• нутритивни недостаци
• прекомерно излагање сунцу
• контакт са хлорисаном водом
• прекомерно прање косе
• употреба производа и алата за обликовање
• употреба оштрих производа за косу

Неки могући медицински узроци суве косе могу бити анорекиа нервоса, Менкесова болест, хипопаратироидизам, хипотироидизам и друге абнормалности хормона.

Домаћи лекови за суву косу

Људи могу користити кућне лекове за лечење косе ако постане сува и ломљива. У наставку је наведено 12 различитих кућних лекова који се могу испробати:

1. Коришћење врућих уља

Врућа уља могу се умасирати у кожу главе и додати сјај сувој коси.

Маслиново уље је један од најпопуларнијих кућних лекова за суву косу. Поред маслиновог уља, са добрим резултатима могу се користити и:

• кокосово уље
• бадемово уље
• рицинус
• јојоба уље
• кукурузно уље

Сва ова уља богата су витамином Е и антиоксидантима и помажу да се спољни слој косе или кожица заптивају влагом, чиме поправљају штету.

Да бисте припремили овај кућни лек:

1. Топло, али не кувајте око пола шоље уља.
2. Нежно га умасирајте у косу неколико минута.
3. Покријте косу топлим пешкиром.
4. Оставите 30-45 минута или преко ноћи.
5. После овог времена шампонирајте и исперите косу.

Овај третман ће ојачати и додати сјај сувој коси.

2. Коришћење добрих производа за негу косе специфичних за ваш тип косе

Особа ће можда желети да проба нежне шампоне и уређаје за косу без сулфата.

Такође, могу се ређе шампонирати, на пример, само једном или два пута недељно.

3. Коришћење пива као регенератора за косу

Пиво садржи протеин који помаже у поправљању кутикула косе, чинећи косу глатком и сјајном.

Ако неко шампонира косу као и обично, а затим попрска неколико капи пива, омогућавајући јој да се природно осуши, то ће добро функционисати без остављања мириса на коси.

4. Наношење маске од кокосовог уља

Маска од кокосовог уља има хидратантни ефекат када се нанесе на косу.

Кокосово уље делује умирујуће и хидратантно када се нанесе на косу.

Људи могу припремити једноставну маску за косу тако што ће цурри лишће 2-3 минута кувати у кокосовом уљу и оставити неколико дана да се одмара на хладном месту.

Када се смеша охлади, врховима прстију може се нежно утрљати у косу и власиште и прекрити топлим пешкиром. Затим је треба оставити да делује неколико минута пре него што се испере.

5. Наношење желатинског препарата

Обична желатина је добар извор протеина за косу. Облаже праменове косе и влажи их, чинећи косу глатком и сјајном.

Да бисте припремили овај кућни лек:

1. Помешајте 1 кашику желатина са 1 шољом топле воде.
2. Оставите га по страни 5 минута да се желатина делимично стегне.
3. У препарат додајте 1 кашичицу јабуковог сирћета и 6 капи есенцијалног уља, као што су јасмин, лаванда, жалфија или рузмарин, и промешајте.
4. Нанесите смешу на чисту косу.

На крају, оставите препарат на коси 10 минута и исперите млаком водом.

6. Коришћење мешавина на бази јаја и мајонезе

Јаја и мајонез садрже пуно протеина који помажу у јачању и јачању косе и обнављању влаге у ломљивој или врло сувој коси.

Људи могу једну од ових смеша на бази протеина припремити код куће на следеће начине:

1. Умутите беланче са 2 кашике млаке воде.
2. Нанесите смешу на косу и кожу главе.
3. Врховима прстију масирајте кружним покретима неколико минута.
4. Исперите косу хладном водом, а затим шампоном.

Или:

1. У посуду помешајте три јаја.
2. Додајте 2 кашике маслиновог уља и 1 кашику меда.
3. Нанесите смешу на косу и кожу главе.
4. Покријте главу пластичним покривачем или капом за туширање око 30 минута.
5. Исперите косу хладном водом и шампоном.

Или:

1. Навлажите косу топлом водом и нежно нанесите на њу дебели слој мајонезе.
2. Нежно масирајте косу и кожу главе, проводећи је кроз праменове косе до врхова.
3. Покријте главу пластичном капом од 30 минута до 1 сата.
4. Исперите косу хладном водом и шампоном.

7. Наношење маске од јогурта и уља

Јогурт и уље заједно могу да учине ефикасан кућни третман суве косе.

Да бисте припремили овај кућни лек:

• Додајте пола шоље обичног јогурта у 2 кашике маслиновог уља и 6 капи есенцијалног уља.
• Темељно мешајте.
• Нанесите смешу на шампонирану косу.
• Покријте пластиком или капом за туширање и оставите 1520 минута.
• Темељито исперите косу топлом водом.

8. Наношење пасте од авокада

Плод авокада богат је витаминима А и Е, засићеним мастима и минералима, који сви негују оштећену и суву косу, помажући јој да је влажи и ојача.

Да бисте припремили пасту од авокада, згњечите ољуштени авокадо згњечите са једним јајетом и нанесите смешу на влажну косу 20 минута. Затим исперите косу неколико пута.

9. Коришћење маске од банане

Банане садрже пуно калијума и висок садржај влаге, што их чини погодним за лечење суве косе.

Због својих корисних својстава, банане могу спречити сечење врхова, омекшати косу и побољшати еластичност.

Да бисте искористили ове предности, згњечите једну банану и темељито је распоредите по коси, од корења до врхова. Оставите да делује 1 сат и исперите млаком водом.

10. Направите промене у исхрани

Ако се здраво храните и ако у исхрану особе укључите омега-3 и антиоксиданте, коса може да изгледа здравије и сјајније.

Следећи производи су богати тим корисним једињењима и особа их може укључити у своју исхрану:

• масне рибе, укључујући лосос, скушу, сардине и туњевину
• остриге
• боровнице
• парадајз
• ораси
• броколи
• пасуљ

11. Узимајте суплементе

Додаци Омега-3 могу помоћи у смањењу сувоће косе.

Узимање правих додатака такође може помоћи да се коси врати сјај. Корисни додаци укључују:

Омега-3: Ово је масна киселина која је добра за одржавање влажности косе. Људи могу добити омега-3 узимањем једне до три капсуле од 250 милиграма (мг) боражине, ланеног уља или уља ноћурка, један до три пута дневно.

Витамини: Узимање витамина А и Ц, биотина (који се понекад назива и витамин Х) и додатака гвожђа могу помоћи да коса изгледа здравије и сјајније.

12. Предузмите превентивне мере

Неке промене начина живота и предузимање превентивних мера могу помоћи у ублажавању суве косе. Савети укључују:

• Избегавајте прекомерну употребу производа за обликовање косе, укључујући боје за косу и загрејане алате за обликовање, као што су фен, увијач и равна пегла.
• Избегавајте прекомерно излагање сунцу.
• Избегавајте прекомерни контакт са хлорисаном водом у базенима.
• Носите широке фризуре уместо уских коњских репова.
• Не спавајте са додацима у коси.
• Нанесите седмичну хидратантну маску за косу.
• Користите мекане и подстављене додатке за косу и избегавајте металне копче и остале металне додатке.
• Избегавајте прање косе пречесто, уместо тога перите је сваких неколико дана.
• Користите благе шампоне, као што су биљни шампони или шампони без сулфата.
• Уместо тога користите хладну или млаку, врућу воду при прању косе. Хладна вода помаже у заптивању кожице и смањује губитак влаге.
• Користите хидратантни шампон и регенератор, попут оних са омекшивачким уљима који могу садржавати слатки бадем, арган, сунцокрет и соју.
• Заштитите косу од грубих елемената и хемикалија на плажи или у базену испирањем косе са 1/4 шоље јабуковог јабука помешаног са 3/4 шоље воде пре одласка на плажу или после купања.
• Често подрезујте косу како бисте спречили показивање исечених врхова.
• Носите капе и шалове да заштитите косу од сунца.
• Пијте пуно воде и придржавајте се здраве, уравнотежене дијете, јер оно што особа конзумира директно ће утицати на здравље косе

Одузети

Сува коса се може ухватити у коштац са неким прилагођавањима у исхрани и начину живота, као и са неколико кућних лекова који нуде јефтине и ефикасне начине за враћање глаткоће, влаге и сјаја.