6 употреба тигровог балзама

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Тигров балзам је производ без рецепта који тврди да привремено ублажава мање болове у мишићима, болове и напрезање. То чини утрнувши кожу, као аналгетик.

Тигар балзам долази у различитим облицима, укључујући:

• трља
• креме
• масти
• линименти
• лепљиве кожне закрпе

Доступни су редовни и екстра јаки препарати Тигер балзама. Формулације, мириси и паковање могу се разликовати, у зависности од региона у којем их особа купује.

У овом чланку сазнајте више о употреби тигровог балзама, активним састојцима и могућим нежељеним ефектима.

Шта је Тигров балзам?

Тигров балзам може помоћи у ублажавању мањих болова, напрезања и болова.

Тигров балзам садржи неколико активних и неактивних састојака.

Активни састојци у једној формулацији Тигровог балзама редовне јачине укључују:

• 15 процената метил салицилата, који може деловати као аналгетик, утрнувши кожу.
• 5 процената ментола, који може помоћи у ограничавању крвних судова, смањујући упале и изазивајући терапеутско осећање хлађења.
• 3 посто камфора, који може побољшати циркулацију и хладити или загрејати кожу.

Неке врсте тигровог балзама садрже друге активне састојке или есенцијална уља, као што су:

• цапсицум
• уље нане
• уље касије
• каранфилићево уље
• уље кајупута
• зимзелено уље
• еукалиптуса уље

6 користи и користи

Већина доказа о благодатима Тигровог балзама заснива се на ономе што истраживачи знају о његовим активним састојцима.

Тигров балзам може ублажити:

1. Болови и напрезања

Састојци балзама, попут камфора, повећавају проток крви на површини коже, стварајући осећај загревања који може одвратити пажњу од болова и укочености.

Камфор и ментол могу такође побољшати циркулацију крви у мишићима, потенцијално убрзавајући време зарастања и смањујући упале.

У малој студији из 2014. године, деветоро одраслих који су на подлактицу нанели вазелин који је садржавао 5, 10 или 20 процената камфора осетили су појачан проток крви у кожи и мишићима.

Остали састојци Тигровог балзама, попут метил салицилата, делују као аналгетици и утрну кожу, што може смањити укоченост и болове.

Лепљиви фластери Тигер Балм могу бити најкориснији за болове у мишићима и напрезање јер фластер непрекидно ослобађа активне састојке током дужег периода.

Неке верзије Тигровог балзама садрже цапсицум, активни састојак чили паприке. Цапсицум блокира нервне рецепторе који преносе импулсе бола, стварајући топлу сензацију која може смањити интензитет мишићних болова и напрезања.

Цапсицум може смањити многе врсте болова, укључујући оне од артритиса, рака и гастроинтестиналних проблема.

2. Тензијске главобоље

Аутори студије из 1996. године открили су да је наношење тигровог балзама на чело ефикасније у ублажавању тензијске главобоље од плацеба. Било је готово једнако ефикасно као и узимање ацетаминопхена (Тиленол).

Иако тренутни медицински прегледи о алтернативним лековима за главобољу и даље наводе ову студију, неопходно је новије истраживање.

3. Прехлада и загушења

Састојци Тигровог балзама могу олакшати симптоме прехладе и синуса.

Тигров балзам садржи састојке који могу помоћи у ублажавању загушења синуса и грудног коша. Неке се вековима користе у уљима, мастима и облику инхалатора за ублажавање загушења од прехладе и алергија.

Камфор делује као благо искашљавање, средство за одмашивање носа и средство за сузбијање кашља. Ментол може да ублажи надражени носни пролаз, олакшавајући зачепљен нос.

У студији из 2013. године, 14 људи који су удахнули 1-одстотни раствор ментола пре него што су били изложени капсику, индуктору кашља, требало је дуже да искашљају него онима који нису користили раствор ментола.

Људи који желе да користе Тигров балзам за загушење или друге симптоме прехладе треба да купе формуле које не садрже индукторе кашља, као што су капсицум и уље каранфилића.

4. Болови у леђима

Људи често користе Тигров балзам за ублажавање болова у леђима, посебно болова у доњем делу леђа.

Неки користе одређене састојке Тигровог балзама пре или после добијања алтернативних третмана против болова у леђима, укључујући Гуа Сха терапију.

У студији из 2012. године, 18 људи који су искусили неспецифичне болове у леђима више од 5 узастопних дана нанели су крему на то подручје пре него што су добили један третман Гуа Сха. Крема је садржала камфор и ментол.

Учесници су известили о смањеном болу и побољшању здравља, али утврђивање да ли су активни састојци повећали ефикасност терапије захтеваће даља истраживања.

5. Напетост врата и рамена

Тигров балзам може помоћи у смањењу болова у врату и раменима.

У старијој студији 105 мушкараца и жена са благим до умереним напрезањем мишића користило је фластере који су садржавали 10 процената метил салицилата и 3 процента ментола. Учесници су фластере користили на више региона, укључујући горње раме и врат.

Дванаест сати након наношења фластера, учесници су осетили, у просеку, 40% смањење бола у поређењу са 103 контролне особе које су користиле плацебо фластере.

У студији из 2017. године, 29 људи са боловима у врату применило је топикални ментол-гел на то подручје пре него што је добило цервикалну киропрактичку манипулацију. Они који су користили гел пријавили су знатно више смањења бола након лечења од оних који нису.

6. Бол у зглобовима

Мало конкретних доказа подржава употребу тиграстог балзама за ублажавање болова у зглобовима. Међутим, многи људи користе мелем како би ублажили болове повезане са остеоартритисом.

Остеоартритис узрокује да кости губе густину и временом постају крхке, што доводи до болова у зглобовима.

Студија из 2012. године која је обухватила 2.679 особа са остеоартритичним боловима у коленском зглобу открила је да је 352 учесника користило трљање, попут Тигровог балзама, како би смањило бол.

Истраживачи нису сигурни зашто Тигров балзам изгледа да помаже у ублажавању болова у зглобовима, али активни састојци могу утрнути подручје и смањити оток.

Домаћинства

Неки људи користе Тигров балзам као:

• средство за одбијање инсеката и термита
• средство за уклањање боје, лепка или воска
• дезодоризатор
• антисептик за ране
• средство за уклањање брадавица
• средство за уклањање гљивица
• уље за купање
• уље за масажу
• мазиво за намештај или машине

Ниједно истраживање не подржава многе од ових употреба, али можда постоје анегдотски докази.

Ризици и нежељени ефекти

Особа не би требало да наноси Тигров балзам у року од 1 сата пре или 30 минута након туширања или купке.

Не наносите тигров балзам у следећим околностима:

• 1 сат пре или 30 минута након излагања коже врућим и влажним условима, укључујући врући туш, сауну или хидромасажну каду
• на сломљеној кожи или отвореним ранама
• на надраженој, упаљеној, поцрвенелој, испуцалој или сувој кожи
• на слузокожама, попут оних у устима, ноздрвама, вагини, ректуму или пенису
• до унутрашњих ушију
• до опечене коже
• на кожу која је већ загрејана другим производима, као што су грејни јастучићи

Ако особа раније није користила Тигров балзам, најбоље је тестирати малу количину на подлактици. Сачекајте цео дан и проверите реакције пре него што нанесете балзам на веће подручје.

Чувајте тигров балзам даље од деце и не употребљавајте га млађима од 12 година ако га лекар не препоручи.

Мало је истраживања о сигурности употребе тигровог балзама током трудноће или током дојења. У овом тренутку разговарајте са лекаром пре него што га употребите.

Када код лекара

Најбоље је да се консултујете са лекаром о боловима, боловима или здравственим проблемима који трају више од неколико дана, погоршају се или се врате.

Тигров балзам није намењен лечењу основних здравствених стања, нити је намењен за дуготрајну употребу.

Активни састојци могу бити опасни ако их особа унесе, чак и у малим дозама.

На пример, камфор је токсичан за људе. Знаци токсичности камфора укључују:

• конвулзије
• јака мучнина и повраћање
• исцрпљеност
• нејасан говор, посртање и недостатак координације (атаксија)

Камфор и друге токсичне супстанце у мелему могу ући у крвоток кроз кожу. Мала камбоџанска студија открила је да тај камфор не улази у крвоток, али потребно је више истраживања да би се то потврдило. Ментол такође може бити токсичан за људе.

Ако особа прогута или унесе Тигров мелем, треба одмах да позове локалну линију за помоћ отровима. Телефонски број у Сједињеним Државама је 1-800-222-1222. Људи у САД такође могу послати СМС на 797979.

Тигров балзам доступан је у многим продавницама и на мрежи.