Шта знати о поствирусном синдрому
Поствирусни синдром, или поствирусни умор, односи се на осећај умора и слабости који се јавља након што се особа бори са вирусном инфекцијом. Може настати чак и након честих инфекција, попут грипа.
Људи могу имати поствирусне симптоме, попут умора, недељама или месецима након борбе против инфекције. Неки третмани и кућни лекови могу ублажити умор и помоћи људима да управљају нивоом енергије.
Поствирусни синдром може се чинити сличним другим здравственим проблемима, али важно је да сарађујете са лекаром како бисте решили проблем ако симптоми трају предуго.
У овом чланку пружамо преглед пост-вирусног синдрома, укључујући његове узроке и симптоме. Такође објашњавамо како се лечи и када треба посетити лекара.
Шта је поствирусни синдром?
Особа са поствирусним синдромом може имати проблема са концентрацијом и главобољом.
Као што и само име говори, пост-вирусни синдром се обично јавља након што особа искуси ефекте вируса. Може се развити чак и након наизглед једноставних напада грипа или прехладе.
Једном када тело особе уклони вирус, пост-вирусни синдром може учинити да се осећају исцрпљено енергијом и генерално лоше. Овај осећај може трајати данима или месецима након вирусне инфекције.
Чини се да је покретач поствирусног синдрома реакција на сам вирус. Многи лекари ће поступати са поствирусним синдромом на исти начин као и са синдромом хроничног умора (ЦФС), јер њих двоје могу имати сличну презентацију.
Међутим, иако ЦФС узрокује симптоме без очигледног разлога, чини се да симптоми пост-вирусног синдрома потичу из инфекције.
Медицинска заједница није сигурна зашто се симптоми јављају. Неки стручњаци верују да је то можда због дуготрајних ефеката вируса док тело наставља да га уклања.
Као студија у часопису Границе у педијатрији примећује, друга теорија је да вирус преоптерећује имуни систем, узрокујући реакцију која покреће симптоме сличне онима код ЦФС-а.
Аутори раније студије сугеришу да је симптом умора након вирусне инфекције посљедица упале у мозгу.
Вируси узрокују да имуни систем реагује и нападне их. Овај одговор изазива стрес и упале у телу. Ефекти овог одговора често остављају људе уморним, уморним и понекад депресивним.
Готово свака вирусна инфекција може покренути поствирусни синдром, укључујући:
- обична прехлада
- грип
- упала плућа
- Епстеин-Барр вирус
- херпес
- ХИВ
Поствирусни синдром може бити раширенији или очигледнији код људи са ослабљеним имунолошким системом.
Симптоми
Симптоми пост-вирусног синдрома могу се разликовати од особе до особе, али већина људи описује осећај умора и генерално лошег стања. Овај осећај траје без обзира на то колико сати особа спава или колико се добро брине о себи.
Поствирусни синдром може изазвати додатне симптоме, као што су:
- конфузија
- проблем са концентрацијом
- главобоље
- болови у мишићима
- крути зглобови
- упала грла
- Оток лимфних чворова
У неким случајевима може бити да тело једноставно узима додатно време да вирус потпуно очисти. Међутим, ако симптоми попут ових трају дуже од неколико недеља, особа треба да разговара са својим лекаром.
Лечење и лекови
Лекар може прописати средства за ублажавање болова за лечење болова.
Како чланови медицинске заједнице имају различита мишљења о томе шта је поствирусни умор, може им бити тешко да се договоре о начину лечења, а препоруке ће се разликовати.
У неким случајевима, особи неће бити потребно лечење, а управљање симптомима док јој не буде боље биће довољно.
У ту сврху лекари могу препоручити неке једноставне алате за управљање симптомима, као што су лекови против болова који се продају без рецепта за лечење главобоље или других општих болова.
Кућни лекови
Неки савети о начину живота могу вам помоћи да подржите тело док делује кроз поствирусни синдром. Ови укључују:
- спавање 7–9 сати сваке ноћи
- дремајући током дана по потреби
- чување енергије и пуно одмора
- пијући пуно воде
- бављење благим вежбањем током дана
- јести уравнотежену и здраву исхрану која садржи пуно свежег воћа и поврћа и антиинфламаторну храну
- избегавање тешке, масне хране, попут пржене или брзе хране
Неки људи се такође могу осећати одморније након што испробају технике смањења стреса. Америчко друштво за мијалгијски енцефаломиелитис и синдром хроничног умора напомиње да готово 50% људи са мијалгијским енцефаломиелитисом (МЕ) и ЦФС - који обоје могу да изазову симптоме сличне симптомима поствирусног синдрома - користи алтернативне терапије, попут медитације, јоге, и акупунктура, како би им помогла да се носе.
Масажа такође може помоћи неким људима да се опусте и изборе са боловима у мишићима.
Ови савети могу оснажити тело док делује кроз поствирусни синдром и могу помоћи у смањењу времена опоравка.
Временска линија опоравка
Време опоравка за људе са поствирусним синдромом може се веома разликовати. Студија из 2017. године забележила је да се чини да је време опоравка боље што брже особа добија дијагнозу.
Поствирусни синдром је привремен. Иако ефекти могу потрајати, многи људи могу очекивати да се њихови симптоми повуку у року од неколико недеља.
У неким случајевима симптоми могу трајати дуже, чак и до неколико месеци. Мања студија у часопису Вирусна имунологија известио је да је 31% људи искусило продужени умор дужи од 6 месеци након лечења од вируса западног Нила. Просечно трајање овог симптома код ових особа било је 5 година.
После одређеног времена, лекари могу дијагнозирати особу са одвојеним поремећајем, као што је ЦФС. Затим ће наручити све неопходне третмане и можда ће појединцу дати додатне савете о томе како да управља својим симптомима.
Резиме
Опоравак од вирусне инфекције може испразнити тело. Ипак, чак и након што тело уклони вирус, симптоми, укључујући умор, могу потрајати.
Медицинска заједница није сигурна шта тачно узрокује пост-вирусни синдром. Неки људи верују да је то само по себи стање, док други верују да је вирус можда покренуо неко друго стање, попут ЦФС-а или депресије.
Неки људи са поствирусним синдромом - често они којима је рано постављена дијагноза - могу постати бољи за неколико недеља. Међутим, неки случајеви могу трајати неколико месеци, а лекари могу понудити и друге опције лечења за људе који дуже време имају неугодне симптоме.
Свако ко има симптоме дуже од неколико недеља након опоравка од вируса, треба да се обрати лекару ради дијагнозе.
