Шта знати о пубертету

Пубертет је кључна фаза у прелазу из детињства у зрелост. То је нормалан део одрастања и искуство сваке особе о њему је јединствено.

Пубертет може бити изазовно и збуњујуће време. Знање шта може очекивати и зашто се те промене дешавају може помоћи особи да се осећа више под контролом док пролази кроз то.

Ова фаза живота укључује многе физичке и психолошке промене, које су резултат промена нивоа хормона.

Пубертет обично започиње између 8. и 14. године живота. Женкама се обично дешава раније него код мушкараца.

Овај чланак даје преглед пубертета, укључујући промене које треба очекивати, када се догоде и зашто.

Шта је пубертет?

Извор слике / Гетти Имагес

Током пубертета тело пролази кроз многе унутрашње и спољашње промене. Између осталог, ово је време када човек:

• достигне одраслу висину и пропорције тела
• развија спољне полне карактеристике
• постаје способан за репродукцију

Физичке и психолошке промене пубертета дешавају се полако током времена. Типично почињу између 8-13 година код жена и 9-14 година код мушкараца.

Пубертет траје током тинејџерских година. До тренутка када се све промене догоде, неко може имати 20 година.

Шта се дешава током пубертета?

Пубертет започиње када део мозга који се назива хипоталамус почне да сигнализира остатку тела да је време за развој особина одраслих.

Шаље ове сигнале кроз хормоне, који узрокују да репродуктивни органи - јајници код жена и тестиси код мушкараца - производе низ других хормона.

Ови хормони узрокују раст и промене у различитим деловима тела, укључујући:

• спољни репродуктивни органи
• ткиво дојке
• коже
• мишићи
• кости
• коса
• мозак

Кожа постаје масна, а тело производи више зноја. Многи људи развијају неки облик акни. Неки људи почињу да користе дезодоранс.

Промене у хормонима такође утичу на човекове емоције и мисли. Пубертет обично има следеће психолошке ефекте:

• појачане емоције
• често мењају емоције
• почетак сексуалних мисли и жеља
• почетак сексуалних и романтичних привлачења другима

Током пубертета многи људи почињу да истражују своју сексуалност и почињу да откривају да ли су хомосексуалци, бисексуалци, хетеросексуалци или имају други идентитет. То је потпуно нормално, а искуство сваке особе је различито.

Неће сви осећати привлачност према другима, а ни због тога се не треба бринути. Људи који не развијају сексуалну привлачност могу се одлучити да се идентификују као асексуални.

Током пубертета неки људи примећују да њихов полни идентитет - колико се осећају као девојчица, дечак или ниједан од њих - не одговара њиховом телу. Ако се ово догоди, физичке промене пубертета могу проузроковати емоционалну узнемиреност познату као родна дисфорија.

Промене хормона

Многе промене које се дешавају током пубертета повезане су са променом нивоа хормона. Неки од главних хормона повезаних са пубертетом су:

• Тестостерон. Ово је примарни полни хормон код мушкараца и рађа мушке особине, попут дубљег гласа, длаке на лицу и развоја мишића. Тестостерон такође игра улогу у развоју жена, у мањој мери него код мушкараца.
• Дихидротестостерон. Назван ДХТ, овај хормон је моћнији од тестостерона и присутан је у много већим количинама током пубертета. Иницира пубертет код мушкараца, а такође може помоћи у започињању пубертета код жена.
• Естроген. Ово је примарни полни хормон код жена. Промовише раст ткива материце и дојке.
• Хормон раста. Нивои овог пораста током пубертета изазивају убрзање раста у костима и мишићима, заједно са брзим растом висине. Спорије повећање висине, мање од 2 инча годишње, може сигнализирати недостатак хормона.
• Естрадиол. Ово је присутно код мушкараца и жена. Код жена, ниво естрадиола расте раније и остаје виши након пубертета.

Пубертет код жена

Један од првих знакова пубертета код жена је пупољак дојке, мала количина чврстог ткива испод брадавице.

Периоди обично почињу око 2 године након развоја дојке - у просеку у доби од око 12,5 година. Заједно са менструацијама, људи могу имати симптоме предменструалног синдрома, познатог као ПМС.

Емоције могу више флуктуирати током периода, због природних варијација нивоа хормона током менструалног циклуса.

Остали знаци пубертета укључују почетак вагиналног пражњења, мирис тела и раст длака у стидном делу, испод руку и на ногама.

Кукови се често шире, струк постаје пропорционално мањи, а додатна масноћа се развија око стомака и задњице. Али сва тела се у то време развијају другачије и не постоји „нормално“. Свака особа развија своју јединствену величину и облик.

У којој доби женке престају да расту? Сазнајте више овде.

Пубертет код мушкараца

Код мушкараца, најранији знаци пубертета су раст тестиса, а затим и пениса. Кожа која окружује тестисе, звана скротум, постаје тања и црвенила.

Длаке на телу почињу да расту, обично на лицу, грудима, пазуху, леђима и стидним местима. Неки људи почињу да се брију, а то може да изазове осип, посебно на осетљивој кожи. Коришћење пене или гела за бријање може вам помоћи, а употреба електричног бријача може смањити ризик од посекотина.

У међувремену, глас почиње да постаје све нижи и дубљи како расте говорна кутија, или ларинкс. Глас особе може понекад пукнути. То је нормално и временом пролази. Адамова јабука, која је видљива кврга у грлу, може постати већа.

Неки мушкарци током пубертета такође имају отеклине око брадавица. Ово обично пролази. У око половине мушкараца то може трајати неколико месеци или неколико година.

Груди и рамена имају тенденцију да постану шире, а већина људи има убрзање раста. Укупна количина телесне масти обично почиње да опада како се мишићи развијају.

Особа може почети да има нехотичне ерекције и влажне снове или ејакулацију током спавања. Могу се пробудити са влажним чаршавима. То се може догодити аутоматски и није нужно резултат сексуалних снова или додиривања пениса, мада су и они нормални.

У којој доби мушкарци престају да расту? Сазнајте више овде.

Пубертет и разлике у полном развоју

Интерсек је кровни израз за разлике у полном развоју (ДСД). То може укључивати разлике у гениталијама, хормонима, хромозомима или унутрашњој анатомији.

Постоји много облика ДСД-а, а различити људи могу имати веома различита искуства током пубертета. Друштво Интерсек из Северне Америке истиче да неки људи не знају за ове разлике док пубертет не почне.

Неки људи не доживе све уобичајене, очекиване промене пубертета. На пример, други могу проћи кроз пубертет касније него обично, или могу развити карактеристике које се не поклапају са њиховим родним идентитетом.

Неки људи одлуче да помогну својим телима да се подударају са њиховим полом. То може укључивати узимање хормона или оперисање, између осталих опција. Други одлучују да не желе. Не постоји тачан или погрешан одговор.

ДСД Теенс је мрежни ресурс за младе са ДСД-ом. Пружа информације о променама које се дешавају током пубертета, како унутар тако и ван тела и мозга.

Веб локација укључује одељак Ваш пубертет, који проучава промене које би људи могли да очекују на основу различитих стања која утичу на полни развој, укључујући синдром несетљивости на андроген, дисгенезу гонада, урођену хиперплазију надбубрежне жлезде и друге ДСД.

Групе попут ИнтерАЦТ-а, Адвоцатес фор Интерсек Иоутх, добра су одредишта за подршку, ресурсе и заједницу.

Рани пубертет

Рани пубертет погађа око 1-2% деце у Сједињеним Државама. Тада пубертет почиње код жена млађих од 8 година или мушкараца млађих од 9 година.

У већини случајева рани пубертет није проблем и не захтева медицински третман. Оно што стручњаци сматрају нормалним растом и развојем варира у великој мери и то може зависити од фактора као што су човекови гени, животна средина, исхрана и тежина.

Уобичајени знаци раног пубертета су појава стидних власи и мириса на телу. Женка може имати рани развој дојки, али то је често масно ткиво и не мора довести до прогресивног раста.

У неким случајевима рани пубертет може сигнализирати здравствени проблем, попут генетског стања, хормонског стања, абнормалности мозга или проблема са тестисима, јајницима или надбубрежном жлездом.

Да би се позабавио тим проблемом, лекар може препоручити третмане за привремено заустављање ефеката хормона који су укључени, посебно ако основни хормонски дисбаланс може да изазове проблеме касније у животу, попут слабих костију или недостатка раста.

У међувремену, истраживања сугеришу да пубертет почиње раније него у претходним генерацијама.

На пример, студија из 2018. године известила је да жене почињу да добијају менструацију у просеку са 13 година, што је 3,6 месеца раније него што су то радили њихови женски родитељи. То може довести до забуне око типичног времена пубертета.

Касни пубертет

Код жена, касни пубертет се односи на развој дојки који не започиње до 13. године или на периоде до 16. године. Код мушкараца се односи на увећање тестиса које не почиње до 14. године.

Одложени пубертет обично није разлог за забринутост. Постоје велике разлике у ономе што стручњаци сматрају нормалним растом и развојем, а гени, окружење, исхрана и тежина особе могу играти улогу.

Понекад неадекватна исхрана или дуготрајна болест раније у животу могу одложити пубертет. Интензиван физички тренинг, попут гимнастике, у раном узрасту може имати исти ефекат.

Већина људи са одложеним пубертетом и даље пролази кроз типичне фазе, нешто касније од многих њихових вршњака.

У неким случајевима, одложени пубертет може указивати на здравствено стање. Полни органи могу да производе мање хормона - стање звано хипогонадизам које може бити резултат генетских фактора, развојних поремећаја или тумора у мозгу.

Тест крви може открити било какве хормоналне проблеме, а МРИ или ултразвучни преглед могу показати да ли захваћене жлезде раде исправно. Лечење хормона често може помоћи.

Резиме

Пубертет може бити физички, ментално и емоционално изазован.Важно је запамтити да то утиче на све различито - не постоји један „нормалан“ начин да се кроз то прође.

Разговор са пријатељима и одраслима од поверења може људима помоћи да се крећу кроз овај животни период.