Шта узрокује утрнулост и пецкање?

Привремена утрнулост и трнци могу се појавити након што превише времена проведете седећи прекрижених ногу или главе наслоњене на криву руку.

Али дуготрајно, озбиљно или онеспособљавање утрнулости и пецкања обично је знак неуролошких стања или оштећења нерва.

Овај чланак се фокусира на уобичајене узроке и лечење утрнулости и пецкања, укључујући мултиплу склерозу (МС).

Узроци у различитим деловима тела

Укоченост и пецкање могу се јавити након одмарања главе на кривој руци.

Укоченост (изгубљени, смањени или промењени осећај) и трнци (необични трнци) су врсте привремене парестезије.

Ове сензације се често јављају након седења или стајања у одређеном положају или чак предугог ношења уске одеће. Ово врши притисак на живце и крвне судове, смањујући осећај.

Симптоми обично нестају убрзо након смањења или ублажавања нервног притиска.

Мултипла склероза

Утрнулост и трнци су два најчешћа и рана симптома МС.

МС често узрокује благу до јаку утрнулост и пецкање на кожи или одређеним деловима тела, укључујући:

• руке и шаке
• ноге и стопала
• лице
• тело, често преко тела у траци (понекад описано као МС загрљај)

Симптоми утрнулости и пецкања МС ретко су онеспособљавајући или трајни. Али јака утрнулост може отежати човеку употребу отупелог дела тела, што може ометати свакодневне активности.

На пример, утрнуле руке могу отежати или онемогућити држање ствари, куцање или бригу о себи. Ако неко има утрнуле ноге или ноге, ходање и вожња могу бити опасни. Људи са утрнулошћу и трнцима у лицу такође могу грешком угристи језик или унутрашња уста.

Због јаке утрнулости тешко је рећи када су ствари врло вруће или хладне, што повећава ризик од опекотина и озеблина.

Друга стања

Остала стања која утичу на централни нервни систем и могу проузроковати утрнулост и пецкање укључују:

• Удар. Изненадна утрнулост руке, ноге или лица, посебно на једној страни тела, рани је симптом можданог удара.
• Мини-потези. Привремени исхемијски напади или мини-мождани удари могу довести до тога да једна страна лица утрне и овјеси се.
• Енцефалитис. У тежим случајевима, упала у мозгу и кичменој мождини може проузроковати губитак осећаја у деловима тела или делимичну парализу руку или ногу.
• Попречни мијелитис. Запаљење кичмене мождине може да изазове осећај попут траке преко трупа, као и слабост ногу, а понекад и руку.
• Тумори. Тумори могу вршити притисак на делове кичмене мождине и мозга, што резултира утрнућем и трнцима. Тумори у церебралној кори (спољашњи део мозга) имају тенденцију да узрокују утрнулост на једној страни тела. Тумори на кранијалним нервима и близу њих могу да узрокују утрнулост и слабост лица. Тумори који утичу на кичмену мождину могу проузроковати утрнулост, обично на рукама и ногама.
• Оштећење леђа и врата. Повреде леђа и врата могу проузроковати оштећење или компресију нерва, што резултира утрнућем и пецкањем.
• Недостатак магнезијума. Магнезијум помаже у регулацији многих система у телу, укључујући правилну функцију нерва. Озбиљни недостаци магнезијума или хипомагнезијемија могу проузроковати утрнулост и пецкање.

Неки други услови који циљају одређене делове тела могу проузроковати утрнулост и пецкање. Делови тела укључују:

Стопала и ноге

Људи са дијабетесом могу доживети дијабетичку неуропатију, врсту оштећења нерва. Временом се може јавити као метаболички ефекти дијабетеса у оштећењу крвотока.

Једна трећина до половине људи са дијабетесом има периферну неуропатију, облик који обично узрокује утрнулост и бол у стопалима и ногама, или ређе, у рукама и руци.

Руке и стопала

Бројни лекови могу изазвати периферну неуропатију.

Недостатак витамина Б12 или пернициозна анемија може проузроковати оштећење нерва због ниског нивоа црвених крвних зрнаца и смањене циркулације кисеоника. То може изазвати периферну неуропатију.

Алкохолно оштећење јетре може проузроковати периферну неуропатију, утичући на шаке и стопала.

Низ лекова такође може изазвати периферну неуропатију, као што су:

• лекови за крвни притисак или срце
• хемотерапија и лекови против рака
• лекови за ХИВ и АИДС
• анти-алкохолни лекови
• антиконвулзиви
• лекови за кожу
• лекови против инфекције

Прсти

Калцијум је од виталног значаја за правилно функционисање нерва и проток крви. Хипокалцемија или недостатак калцијума може проузроковати утрнулост и пецкање у прстима.

Синдром карпалног канала такође може проузроковати утрнулост, пецкање и бол у рукама и прстима. Појављује се када се средњи нерв, главни нерв у руци, стисне у простору где путује кроз зглоб.

Руке

Напади панике или изненадни преовлађујући периоди страха и анксиозности без стварне опасности могу изазвати читав низ симптома, укључујући утрнулост или трнце у рукама.

Лице

Зубобоља и инфекције могу стиснути живце лица, узрокујући утрнулост лица и уста.

Дијагноза

Да би дијагностиковао узрок утрнулости и пецкања, лекар ће прегледати историју болести неке особе, обавити физички преглед и поставити питања о симптомима. Тада могу наручити лабораторијске тестове, као што су тестови крви, како би потврдили или одбацили потенцијалне узроке.

У неким случајевима лекар може затражити даље испитивање, попут МРИ или других сликовних тестова. Студије електромиографије и проводљивости нерва могу помоћи у процени обима и врсте оштећења нерва, посебно када неуропатија изазива пецкање.

Лечење

Лечење утрнулости и пецкања зависи од његовог узрока.

ГОСПОЂА

Утрнулост повезана са МС обично је релативно безопасна и безболна.

Ниацин, витамин Б комплекса, може помоћи у смањењу упале и повезане утрнулости.

У случајевима озбиљне или болне утрнулости, лечење може укључивати кратку рунду кортикостероида, што такође убрзава опоравак смањењем упале.

Неколико лекова дизајнираних за лечење различитих стања такође може помоћи у смањењу утрнулости и пецкања повезаних са МС, као што су:

• габапентин
• прегабалин
• карбамазепин
• фенитоин
• амитриптилин, имипрамин и нортриптилин

Друга стања

Неколико различитих планова лечења може помоћи у смањењу или управљању утрнулошћу и пецкањем који нису повезани са МС, као што су:

• Удар. Лекови за лечење угрушака код исхемијског можданог удара (ако су у року од 3 сата од првих симптома) и операције или ендоваскуларни поступци за хеморагични мождани удар.
• Попречни мијелитис. Лекови против болова, антивирусна средства, интравенски имуноглобулин или терапија размене плазме.
• Менингитис. Антибиотици, антиконвулзиви и кортикостероиди.
• Тумори.Хирургија, терапија зрачењем, хемотерапија и друге терапије лековима.
• Дијабетичка неуропатија. Физичка активност, здрава исхрана, праћење планова лечења дијабетеса, свакодневно проверавање стопала на променама и редовни прегледи стопала.
• Карпални тунел. Апарат за зглобове, лекови против болова без рецепта, вежбе за клизање нерва или операција. Избегавање покретачких активности.
• Пернициозна анемија. Ињекције витамина Б12, пилуле или гелови или спрејеви за нос.
• Хипокалцемија и хипомагнеземија. Инфузије или суплементи, промене у исхрани, држање подаље од окидача, лечење основних узрока.

Превенција

Најбољи начин за спречавање утрнулости и пецкања зависи од узрока.

Међутим, неколико животних навика може помоћи у спречавању или смањењу утрнулости и пецкања повезаних са МС, као што су:

• јести храну са мало масноћа и влакнима
• узимајући довољно витамина Д и биотина (витамин Б)
• редовно умерено вежбање
• стратегије учења за суочавање са топлотом и хладноћом
• имајући редован распоред спавања
• ограничавање или избегавање алкохола и пушења
• управљање и смањење стреса

Стратегије превенције за стања која нису МС и која могу проузроковати утрнулост и пецкање укључују:

• јести храну са мало масноћа и влакнима богату воћем и поврћем
• ограничавање уноса соли (натријума)
• одржавање здраве телесне тежине и индекса телесне масе (БМИ)
• добијање 2,5 сата аеробних активности умереног интензитета недељно
• ограничавање уноса алкохола и престанак пушења
• редовно прање руку водом и сапуном
• избегавање дељења хране или других предмета са људима потенцијално изложеним инфективним условима
• бити у току са вакцинацијама
• избегавање излагања зрачењу
• ограничавање понављајућих покрета руку или зглобова
• јести храну богату витамином Б12, витамином Д, калцијумом и магнезијумом или узимати суплементе
• рано лечење болова у леђима и ограничавање активности које појачавају бол
• добијање психотерапије
• управљање стресом

Када код лекара

Ако особа доживи трајну утрнулост или пецкање, треба да разговара са својим лекаром.

Посетите лекара ако су утрнулост или пецкање трајни или се јављају без очигледног разлога или ако прате било који од следећих симптома:

• умор
• проблеми са видом
• слабост мишића и грчеви
• проблеми са бешиком и цревима
• бол
• интензивна анксиозност
• болови у леђима или врату
• смањен апетит

Људи који имају одређене симптоме утрнулости и пецкања можда ће требати хитну медицинску помоћ. Ови симптоми укључују:

• симптоми на једној страни тела
• збуњеност, потешкоће у говору или нејасан говор
• бол у грудима
• јака главобоља
• изненадна грозница
• конвулзије
• мучнина и повраћање
• укочен врат
• осетљивост на светлост
• бледа или пожутела кожа
• неправилан рад срца

Резиме

Многа стања могу проузроковати утрнулост и пецкање, укључујући МС.

Обично тежина, учесталост и локација симптома зависе од узрока.

Иако неки узроци немају излечења, многи имају привремене, безболне симптоме или реакцију на кућну негу.

Неколико животних навика, лекови и врсте терапије могу помоћи у смањењу или спречавању симптома.

Људи са необјашњивом утрнулошћу и пецкањем треба да разговарају са лекаром што је раније могуће. Изгледи за већину стања повезаних са утрнулошћу и пецкањем побољшавају се раним лечењем. На пример, рано лечење МС може помоћи у смањењу ризика од тешких компликација, посебно инвалидитета.