ДОМАЋИ ЛЕКОВИ ЗА ВРТОГЛАВИЦУ: ЛЕЧЕЊЕ И ЕПЛЕИЕВ МАНЕВАР - УХО-НОС-И-ГРЛО

Који су кућни лекови за вртоглавицу?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Вртоглавица или осећаји предења и вртоглавице могу ограничити човекове активности и учинити да се осећају болесно. Иако су лекови доступни за лечење вртоглавице, то није увек неопходно, посебно када природни третмани могу да раде једнако добро без нежељених ефеката.

Вртоглавица је осећај вртоглавице и окретања који се јавља са или без икаквог покрета. Настаје када мозак осети да је тело ван равнотеже иако није.

Када се заврти у глави, особа треба одмах да седне како би смањила шансе да се повреди ако падне.

Вертиго је обично симптом основног медицинског стања или неколико различитих стања. Понекад ће се вртоглавица јавити само једном, али код других људи ће се поновити док се не утврди основни узрок.

Брзе чињенице о вртоглавици:

Симптоми могу трајати од неколико минута до неколико сати и могу доћи и проћи.
Лечење вртоглавице зависиће од узрока.
Лекови могу ублажити симптоме вртоглавице, мучнине и болести кретања.

Домаћи лекови за вртоглавицу

Вртоглавица се може природно управљати разним домаћим лековима.

Еплеи маневар

Еплеиев маневар често препоручују киропрактичари или физиотерапеути као начин лечења вртоглавице код куће.

Један од најчешћих начина управљања вртоглавицом је техника која се назива Еплеиев маневар. То укључује низ корака који се раде пре спавања сваке ноћи док се симптоми вртоглавице не повуку најмање 24 сата.

Извештај Института за квалитет и ефикасност у здравственој заштити каже да 52 од сваких 100 људи који користе Еплеиев маневар добија олакшање од симптома вртоглавице.

Ако се симптоми вртоглавице јављају са левог и левог уха, Еплеиев маневар може се урадити на следећи начин:

седећи на ивици кревета и окрећући главу за 45 степени улево
брзо лежећи и окренути главу на кревет под углом од 45 степени
задржавајући положај 30 секунди
окретање главе на пола - за 90 степени - удесно без подизања 30 секунди
окрећући главу и цело тело на десну страну, гледајући надоле 30 секунди
полако седећи, али остајући седети најмање неколико минута

Ако вртоглавица почиње с десне стране у десном уху, ова упутства треба радити обрнуто.

Гинко билоба

Гинко билоба је кинеска биљка позната по решавању симптома вртоглавице. Дјелује управљајући протоком крви у мозгу како би ублажио вртоглавицу и проблеме са равнотежом.

Студија објављена у Међународни часопис за отоларингологију налази Гинко билоба је једнако ефикасан као и лекови бетахистин у лечењу вртоглавице.

Чај од ђумбира

Истраживање објављено у Јоурнал оф Ацупунцтуре анд Туина Сциенце открије да корен ђумбира може сам смањити ефекте вртоглавице од ручног премештања, попут Еплеи-овог маневра, сам.

Корен ђумбира може се потапати у шољу кључале воде 5 минута. Мед може помоћи код горког укуса. Пијење чаја од ђумбира два пута дневно може помоћи вртоглавици, мучнини и другим симптомима вртоглавице.

Бадеми

Бадеми су богати извори витамина А, Б и Е. Једење свакодневне шаке бадема може помоћи код симптома вртоглавице.

Како бадеми помажу није познато, али могуће је да се садржај витамина може борити против узрока вртоглавице.

Остати хидриран

Дехидратација може изазвати симптоме вртоглавице. Чак и блага дехидрација може покренути стање.

Ако останете хидрирани, можете смањити проблеме са вртоглавицом и равнотежом.

Телу је потребно 8 до 12 шоља течности дневно. Иако ово укључује све течности, вода је најбоља опција јер не садржи калорије и кофеин, а не диуретик. Диуретици повећавају количину воде и соли коју тело избацује као урин.

Есенцијална уља

Разна есенцијална уља, када се примењују локално или се удишу, могу помоћи у ублажавању симптома вртоглавице.

Етерична уља су природне и приступачне опције за управљање симптомима вртоглавице, укључујући мучнину, главобољу и вртоглавицу.

Неке од опција доступних за управљање вртоглавицом укључују есенцијална уља менте, ђумбира, лаванде и лимуна.

Пре локалног наношења, есенцијална уља се удишу кроз инфузер или разблажују у уљу за ношење. Особа ће можда морати да експериментише са разним уљима како би пронашла најбоље за лечење симптома вртоглавице.

Јабуково сирће и мед

Верује се да и јабуково сирће и мед имају лековита својства да олакшају проток крви у мозак. Два дела меда и један део јабуковог сирћета могу спречити и лечити симптоме вртоглавице.

Акупресура

Акупресура примењује исте концепте као и акупунктура, али је без игала. Циљ акупресуре је да промовише веллнесс и опуштање. Може помоћи у управљању вртоглавицом стимулисањем тачака притиска у целом телу.

Једна уобичајена метода, која се назива метода акупресуре П6, укључује ефикасну тачку притиска смештену у две тетиве између унутрашње подлактице и зглоба.

Симптоми

Вртоглавица може изазвати главобољу, мучнину, двоструки вид или промене у слуху.

Поред тога што код особе изазива осећај неуравнотежености или окретања, вртоглавица може довести до следећих симптома:

мучнина или повраћање
ненормални покрети очију
главобоље
знојење
ухо звони
губитак слуха
дупли вид
недостатак координације
слабост руку или ногу

Који су узроци?

Бенигна позициона пароксизмална вртоглавица или БППВ је најчешћа врста вртоглавице. Накупљање наслага у унутрашњем уху узрокује БППВ.

Унутрашње уво је одговорно за осећај равнотеже у телу. Код БППВ, одређени покрети могу на кратко да изазову вртоглавицу и осећај вртења.

БППВ је уобичајено стање. Већина људи има доживотну преваленцију од 2,4 процента, према истраживачима са Универзитета у Британској Колумбији. Такође, БППВ се понавља 50 посто времена, према извештају из 2014. објављеном у часопису Напредак у отоларингологији.

Остали услови који могу изазвати вртоглавицу укључују:

Вирус прехладе: Прехлада може изазвати упале уха. Ова врста вртоглавице се обично повуче у року од неколико дана, али се може поновити.
Повреда главе или врата: Вртоглавица је чест симптом који може пратити повреду главе или врата. Вртоглавица повезана са повредом врата или главе има тенденцију да се реши, али може бити исцрпљујућа и трајна.
Мождани удар: Према Америчком удружењу за мождани удар, неко ко доживи мождани удар може имати вртоглавицу, укључујући симптоме вртоглавице и озбиљну неравнотежу. Мождани удар ће узроковати вртоглавицу и неравнотежу, а не само један.
Вестибуларни неуритис или ВН: ВН је стање које утиче на вестибулокохлеарни нерв у унутрашњем уху. Овај нерв је одговоран за равнотежу и сигнале за позиционирање главе примљене у мозак. Када је нерв упаљен, мозак погрешно тумачи равнотежу и позиционирање главе.
Менијерова болест: Менијерова болест је стање које утиче на слух на једно ухо. Узрокује симптоме вртоглавице, шум у ушима или шум у ушима, губитак слуха и осећај „ситости” у уху. Неки људи са Мениереовом болешћу имају тешку вртоглавицу, што узрокује губитак равнотеже и падове.

Лечење

Већина времена, вртоглавица се решава без лечења, јер мозак може надокнадити промене на унутрашњем уху да би вратио нечију равнотежу.

Лекови, попут стероида, могу смањити запаљење унутрашњег уха, а таблете за воду могу смањити накупљање течности.

Људима који се понављају епизоде вртоглавице, физичка терапија која се назива вестибуларна рехабилитација може помоћи. Вестибуларна рехабилитација подстиче централни нервни систем да надокнади проблеме са унутрашњим ухом.

Када код лекара

Свако ко се понови вртоглавица треба да се обрати лекару. За већину људи вртоглавица обично није штетна, али треба утврдити основни узрок. Лекар такође може да препише лекове и друге третмане за смањење симптома, посебно ако кућни лекови не помажу.

Прочитајте чланак на шпанском.

Кућни лекови наведени у овом чланку доступни су за куповину на мрежи.