Које су здравствене користи и ризик од лаванде?

Лаванда је биљка пореклом из северне Африке и планинских предела Средоземља.

Лаванда се такође узгаја за производњу есенцијалног уља које потиче дестилацијом цветних класова одређених врста лаванде.

Уље има козметичку употребу, а верује се да има и неке медицинске намене.

Есенцијално уље лаванде, за разлику од биљног облика, отровно је када се прогута.

Брзе чињенице о лаванди

• Лаванда се узгаја у северној Африци и на медитеранским планинама, често за екстракцију њених есенцијалних уља.
• Показане су лековите користи употребе лаванде за лечење анксиозности, гљивичних инфекција, губитка косе и рана.
• Докази још увек не подржавају употребу лаванде за лечење депресије, високог крвног притиска, мучнине, менструалних болова или екцема, између осталих стања.
• Управа за храну и лекове (ФДА) не одобрава лаванду и не сме се узимати уместо одобрених и прописаних лекова.

Користи

Лаванда се може дестиловати у есенцијално уље и има низ медицинских примена.

Биљка је високо цењена због коже и лепоте и често се користи у мирисима и шампонима како би прочистила кожу. Може се купити у слободној продаји (ОТЦ) у апотекама, а неке верзије се користе за додавање укуса пекарским производима и храни.

Такође су многа лековита својства повезана са лавандом.

Предности

Верује се да уље лаванде има антисептична и антиинфламаторна својства, што може помоћи у зарастању мањих опекотина и убода буба.

Истраживања сугеришу да би могао бити користан за лечење анксиозности, несанице, депресије и немира.

Неке студије сугеришу да конзумирање лаванде као чаја може да помогне пробавним проблемима као што су повраћање, мучнина, цревни гасови, узнемирени стомак и оток стомака.

Осим што помаже код пробавних проблема, лаванда се користи и за ублажавање болова од главобоље, уганућа, зубобоље и чирева. Такође се може користити за спречавање губитка косе.

Гљивичне инфекције

Студија објављена у Јоурнал оф Медицал Мицробиологи открио да би уље лаванде могло бити ефикасно у борби против инфекција отпорних на гљивице.

Истраживачи су открили да је уље смртоносно за читав низ сојева који могу да изазову болести на кожи.

У студији су есенцијална уља дестилована из Лавандула Изгледало је да род биљке лаванде делује тако што уништава мембране гљивичних ћелија.

Студија је то показала Лавандула уље је снажно и показује антифунгално деловање на широком спектру.

Зарастање рана

Студија објављена у часопису Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима упоредио ефекте неколико третмана за зарастање рана.

Истраживачи су упоређивали ефекте транскутане електричне стимулације нерва (ТЕНС), физиолошког раствора, повидон-јода и уља лаванде. Они су примењени на лабораторијским пацовима.

Аутори студије су приметили да су се ране брже затварале у групама ТЕНС и уља лаванде од контролних група. Ова открића сугеришу да лаванда има убрзавајући ефекат на зарастање рана.

Губитак косе

Лаванда је вероватно ефикасна за лечење алопеције ареата. Ово је стање у којем се коса губи на неким или свим деловима тела.

Истраживања из 1998. показују да лаванда може да поспеши раст косе и до 44 процента након 7 месеци третмана.

У новијој студији, истраживачи су открили да је примена уља лаванде на леђима мишева помогла да се поспеши раст косе током 4 недеље.

Анксиозни поремећај и сродна стања

Доказано је да мириси лаванде смањују анксиозност пре прегледа зуба.

Прегледни чланак у Међународни часопис за психијатрију у клиничкој пракси процењује колико ефикасан Силекан може бити за пацијенте са различитим анксиозним поремећајима. Силекан је препарат од уља лаванде доступан у желатинским капсулама од 80 милиграма (мг).

Тим је открио да је Силекан имао анксиолитички или смањење анксиозности ефекат на пацијенте са генерализованом или субсиндромалном анксиозношћу у року од 2 недеље.

Истраживачи су такође открили да мирис лаванде може помоћи узнемиреним стоматолошким пацијентима.

Истражитељи су измерили ниво зубне анксиозности код 340 одраслих пацијената током чекања у стоматолошкој чекаоници на њихов састанак.

Половина пацијената била је изложена мирису лаванде, док друга половина није.

Тим је открио да су они изложени мирису лаванде пријавили нижи ниво анксиозности у поређењу са осталим пацијентима. Умирујући ефекат лаванде био је присутан без обзира на врсту заказаног стоматолошког прегледа.

Критсидима, која је спровела студију, закључила је:

„Наши налази сугеришу да би лаванда сигурно могла да се користи као ефикасно смањење анксиозности„ на лицу места “у чекаоницама стоматолога.“

Др М. Критсидима, аутор студије

Чини се да лаванда не утиче на анксиозност због будућих посета стоматологу. Међутим, показало се да пружа осећај смирености током похађања лечења.

Бол након тонзилектомије код деце

Доказано је да уље лаванде смањује количину лекова против болова потребних након тонзилектомије.

Тим истраживача са Универзитета медицинских наука Исфахан у Ирану спровео је студију како би утврдио да ли ароматерапија са Лавандула ангустифолиа есенцијално уље може смањити симптоме бола код деце након уклањања крајника.

Студија је обухватила 48 деце узраста од 6 до 12 година. Били су насумично подељени у две групе од 24 учесника. Једна група је уз лаванду узимала и лекове против болова, а друга само таблете против болова.

Учесталост употребе ацетаминопхена сваког детета и ноћно буђење због болова праћено је 3 дана након операције. Такође је измерен интензитет бола. Ацетаминофен је познат и под називом Тиленол или парацетамол, а показало се да група која користи уље лаванде ређе користи ацетаминофене.

Међутим, није било значајне разлике у томе колико често су се будили ноћу или у њиховој перцепцији интензитета бола.

Због мале величине узорка, потребно је више истраживања како би се у потпуности потврдило уље лаванде као ефикасно средство против болова.

Предменструални емоционални симптоми

Истраживачи су такође проучавали да ли лаванда може помоћи ублажавању предменструалних емоционалних симптома.

Многе жене репродуктивног узраста имају низ симптома у предменструалној фази, обично познатом као предменструални синдром (ПМС).

Иако је ПМС уобичајен, ниједан појединачни третман није универзално препознат као ефикасан. Као резултат тога, многе жене се окрећу алтернативним терапијама, попут ароматерапије.

У овој унакрсној студији учествовало је 17 жена, у просеку старости 20,6 година, са благим до умереним предменструалним симптомима. Учесници су провели један менструални циклус без третмана ароматерапијом лавандом, а други је прошао ароматерапију лавандом.

Студија је закључила да ароматерапија лавандом може ублажити предменструалне емоционалне симптоме.

Шта лаванда не лечи?

Нема довољно доказа да се оцени ефикасност лаванде у лечењу:

• депресија
• колике код новорођенчади
• затвор
• мучнина и повраћање
• мигрене
• отитис или инфекција уха
• висок крвни притисак
• менструални болови
• екцем
• бол повезан са раком
• деменција
• вашке

Једно истраживање показало је да мирис лаванде може имати благотворни ефекат на несаницу и депресију код студентица. Међутим, аутори су нагласили да су „потребне поновљене студије да би се потврдио ефикасан однос уља лаванде и уља за несаницу и депресију“.

Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) није одобрила лаванду за медицинску употребу. Продаје се само као додатак и не би требало да замени било који прописани курс лечења.

Ако одлучите да користите ово есенцијално уље, ФДА неће надгледати ове производе. Могу постојати забринутости због чистоће, сигурности или квалитета. Есенцијална уља купујте само од реномираних компанија.

Интеракције

Национални институт за здравље (НИХ) упозорава људе да буду опрезни када комбинују лаванду са следећим:

• лекови који изазивају поспаност, као што су бензодиазепини, барбитурати и Амбиен
• лекови за смањење крвног притиска, као што су каптоприл, еналаприл и лосартан

Ако већ узимате горе наведено, потражите лекарски савет пре него што додате лаванду у свој режим лечења.

Ризици

Студија објављена у Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине (НЕЈМ) открила је да поновљена употреба уља лаванде на кожи може покренути препубертетску гинекомастију, стање које код дечака узрокује увећање ткива дојке пре пубертета.

Сигурност узимања лаванде током трудноће или током дојења такође није потврђена.

Разговарајте о употреби есенцијалних уља, биљака или додатака са својим лекаром ако сте трудни или дојите.

Како се сматра да лаванда успорава централни нервни систем, лекари саветују пацијенте да престану да користе лаванду најмање 2 недеље пре операције.