Откривање науке која стоји иза „здравог тела, здравог ума“
Истраживачи са Каролинска Институтет у Шведској суочавају се са молекуларном основом изреке „здрав ум, здраво тело“. Чини се да је кључно како мишићи смањују ниво маркера стреса у крви.
Студије су показале да вежбање не само да промовише сагоревање масти већ и користи уму.
Чак и пре него што је наука схватила зашто, извођење физичке активности већ се сматрало корисним за смањење симптома депресије код неких људи.
2014. године група истраживача са Института Каролинска по први пут је тачно описала како вежбање може имати користи за мозак.
Шведски тим је показао да када су мишићи радили током вежбања, производили су ензим који је разградио кинуренин - једињење које је присутно на вишим нивоима код људи са депресијом и другим менталним поремећајима.
Ензим који производе мишићи претвара кинуренин у кинуренску киселину која не може да пређе крвно-мождану баријеру. На тај начин мозак је заштићен од одређених промена изазваних стресом за које се сматра да се дешавају у депресији.
Мишићи ефикасно чисте крв овог једињења, спречавајући његове негативне последице у мозгу.
Детаљније испитивање кинуренина
Ове недеље исти тим горе поменутих научника објављује своје налазе из најновије студије како би истраживао овај механизам; резултати су објављени у часопису Метаболизам ћелија.
У својој најновијој студији они се дубље баве овом везом и испитују како кинуренин има користи више од самог мозга; његов утицај је широк. Пројект је водио Јорге Руас, са Одељења за физиологију и фармакологију на Каролинском институту.
Они показују да претходно наведени однос иде у оба смера, објашњавајући да исто смањење кинуренина које помаже у смањењу депресије такође појачава метаболизам масти и антиинфламаторни одговор.
За ову студију, тим је хранио пацове храном са високим уделом масти која им је повећавала ниво шећера у крви и чинила их прекомерним килограмима. Затим су мишевима давали дневну ињекцију кинуренске киселине, продукта разградње кинуренина. Мишеви третирани кинуренском киселином и даље су храњени храном са високим уделом масти.
Упркос променама у уносу калорија, мишеви су престали да се дебљају и побољшала се њихова толеранција на глукозу - маркер за метаболичке поремећаје.
Овај механизам може пружити наду
Истраживачи верују да кинуренска киселина делује на рецептор познат као ГПР35, који се налази на масним ћелијама и у имунолошком систему.
Могуће је да се, путем активности кинуренске киселине на овом рецептору, бела маст претвори у браон масноћу, која може појачати метаболизам и смањити ниво глукозе у крви; истовремено, његова способност интеракције са имунским ћелијама може смањити штетно упалу.
„Повезали смо два дела израза„ здрав ум, здраво тело “. Наше истраживање додаје разумевању зашто тренинг вежбања користи телу и, дугорочно, може довести до развоја нових третмана за гојазност или дијабетес “.
Јорге Руас
Овај нови пут којим би вежбање могло утицати на мозак, тело и имуни систем има потенцијал да подстакне дизајн иновативних интервенција. Ако модулација пута кинуренина може смањити дебљање без промене у исхрани, то би могло пружити нову мету за лечење.
Будући да гојазност и дијабетес и даље представљају велику забринутост за јавно здравље широм Америке, разумевање, детаљније, како они могу бити сузбијени или спречени, радује.
Међутим, како примећују аутори, ово су рана испитивања и предстоји дуг пут; као што Руас каже, „Наш следећи корак је идентификација сложеног ланца молекула у интеракцији на које утичу дијета и тренинг.“
Ово ће бити изазован и детаљан задатак, али тим из Каролинске Институтет одлучан је у намери да напредује.
