'Мршава масноћа' повезана са когнитивним падом, упозорава студија
Саркопенија, која представља губитак мишићне масе, обично се природно дешава са годинама. Дакле, код старијих људи са саркопенијом вишак телесне масти можда неће бити лако видљив. Али скривена масноћа, упарена са губитком мишићне масе касније у животу, могла би да предвиди ризик од Алцхајмерове болести, упозоравају истраживачи.
Недавна студија - чији су резултати објављени у часопису Клиничке интервенције у старењу - открио је да саркопенија и гојазност (независно, али нарочито када се јављају заједно) могу повећати ризик од оштећења когнитивних функција касније у животу.
Истраживање су спровели научници из Свеобухватног центра за здравље мозга на Медицинском факултету Цхарлес Е. Сцхмидт са Флорида Атлантиц Университи у Боца Ратону.
„Саркопенија“, објашњава виши аутор студије др. Јамес Галвин, „повезана је са глобалним когнитивним оштећењем и дисфункцијом у одређеним когнитивним вештинама, укључујући меморију, брзину и извршне функције“.
„Разумевање механизама кроз које овај синдром може утицати на когницију је важно, јер може информисати напоре да се спречи пад когнитивног способности у каснијем животу циљањем ризичних група са неравнотежом између витке и масне масе.“
Др Јамес Галвин
„Они могу имати користи од програма који се баве губитком когнитивне функције одржавањем и побољшањем снаге и спречавањем гојазности“, додаје он.
Чувајте се саркопенске гојазности
Научници су анализирали здравствене податке прикупљене од 353 учесника - у просеку старости 69 година - који су се сви регистровали за учешће у истраживањима старења и памћења у заједници.
Да би утврдио да ли постоји веза између саркопенске гојазности - односно присуства вишка телесне масти у вези са губитком мишићне масе - и когнитивног опадања, тим је проценио учинак учесника на тестовима који процењују когнитивну функцију, укључујући Монтреалску когнитивну процену. и вежбе именовања животиња.
Такође, мишићна снага и маса учесника процењивани су тестовима чврстоће у хватању и постољима за столице, а такође су били подвргнути процени телесне композиције, која је гледала на мишићну масу, индекс телесне масе (БМИ) и количину телесне масти.
Истраживачи су открили да су учесници са саркопенском гојазношћу имали најлошији учинак на тестовима везаним за когницију.
Следећи најлошији учинак на когнитивним тестовима виђен је код људи само са саркопенијом, а пратили су их учесници који су имали само гојазност.
И када се јављају независно и када се јављају у договору, гојазност и губитак мишићне масе били су повезани са оштећењем радне меморије - што је врста меморије коју свакодневно доносимо спонтаним одлукама - као и мањом менталном флексибилношћу, лошом оријентацијом, а још горе самоконтрола.
Редовно контролишите промене у саставу тела
Научници објашњавају да би гојазност могла да погорша ризик од когнитивног пада кроз биолошке механизме који утичу на васкуларно здравље, метаболизам и упале.
Штавише, они упозоравају да код људи који се већ суочавају са оштећеним извршним функционисањем, гојазност такође може утицати на енергетске изворе кроз лошу самоконтролу која утиче на исхрану.
Што се тиче саркопеније, истраживачи примећују да би она могла да утиче на мождане механизме повезане са вештинама решавања сукоба и селективном пажњом.
На основу налаза студије, др Галвин и његове колеге посебно су забринути да би мешавина саркопеније и вишка телесне масти код старијих одраслих особа могла да постане озбиљно јавноздравствено питање, па верују да би било какве значајне промене у саставу телесне масе требало пажљиво пратити да спречи негативне здравствене исходе.
„Саркопенија или сама или у присуству гојазности, може се користити у клиничкој пракси за процену потенцијалног ризика од когнитивних оштећења“, примећује коаутор студије Магдалена Толеа.
Али таква здравствена питања могу се држати под контролом, а ризици повезани с њима спречени, сугерише она.
„Тестирање чврстоће хватања помоћу динамометрије може се лако применити у временским ограничењима посете клиници, а индекс телесне масе обично се прикупља као део годишњих веллнесс посета“, закључује Толеа.
