Постоји ли веза између спирале и дебљања?

ИУД су један од најефикаснијих облика контрацепције. Они су углавном безбедни, али могу имати нежељене ефекте. Неки људи могу доживети дебљање док користе ИУД.

У овом чланку ћемо размотрити како спирале функционишу и могу ли проузроковати дебљање. Такође разговарамо о сигурности и ефикасности спирале, њиховим предностима и недостацима, алтернативним методама контрацепције и општим саветима о управљању телесном тежином.

Шта је ИУД?

ИУД ће бити хормонални или нехормонски.
Кредит за слику: Сарахмирк, 2016

Интраутерини уређај (ИУД) је дуготрајна метода контрацепције. Овај мали уређај налази се у материци, спречавајући трудноћу спречавајући сперму да дође до јајне ћелије и оплоди је.

Постоје две главне врсте спирале:

• Нехормонски. Познат и као бакарна спирала, бакар у уређају убија сперму пре него што дође до јајне ћелије. Може се користити као хитна контрацепција и траје до 10 година.
• Хормонално. Ова спирала ослобађа хормон који узрокује згушњавање слузи у грлићу материце. Ово спречава сперму да дође до јајне ћелије. Може почети да траје недељу дана, а остаје на снази 3 до 5 година.

Медицинска сестра или лекар уводе спиралу кроз вагину и у материцу. Ово је брз и лак поступак који не захтева анестезију.

Међутим, уметање спирале може проузроковати бол, грчеве или вртоглавицу. Лекар може да понуди особи лекове пре поступка како би помогао у томе.

Нехормонска спирала одмах започиње заштиту од трудноће. Хормонска спирала штити од трудноће 7 дана након уметања.

ИУД и повећање телесне тежине

Медицинска заједница није урадила довољно научних истраживања да ли спирале узрокују дебљање. Постојеће студије не показују јасну везу између употребе контрацептива и дебљања.

Ово је тешко подручје за проучавање, јер би истраживачи морали да упореде велику групу људи који користе спиралу са великом групом која користи плацебо. Плацебо изгледа потпуно као права ствар, али не чини ништа. Истраживачи користе плацебо за тестирање лекова.

Разумљиво је да многи људи не желе да учествују у дуготрајној студији која користи контролу рађања која не штити од трудноће.

Неки људи су пријавили да добијају на тежини коришћењем хормонске контрацепције, док други кажу да губе на тежини. Због тога многи хормонски контрацептиви наводе и дебљање и губитак килограма као могуће нежељене ефекте.

Истраживачи се углавном слажу да је мало вероватно да хормонални контрацептиви доводе до значајног повећања телесне тежине. Како људи старе, они се постепено дебљају. Повећање телесне тежине особа може повезати са употребом контрацептива, али то може бити природни пораст телесне масти или мишића.

Сви су различити. У телу постоји нежна равнотежа хормона и све што утиче на њих може да изазове приметне промене.

Нека истраживања сугеришу да је венчање или пресељење са партнером можда повезано са дебљањем. Ови животни догађаји могу се подударати са почетком употребе ИУД-а.

Наравно, људи који су слободни, нису у браку или не живе са партнером такође користе спирале. Ови људи могу такође пријавити повећање телесне тежине, а истраживачи треба да спроведу више студија о могућим везама између дебљања и статуса везе.

Да ли су спирале сигурне и ефикасне?

Студије о спиралама и дебљању остају неуспешне.

ИУД је више од 99 процената ефикасан у спречавању трудноће. То значи да ако би 100 особа користило спиралу током 1 године, мање од једне затруднело би.

Други облици контрацепције често су мање ефикасни јер људи могу да праве грешке када их користе; на пример, тако што ћете заборавити да попијете контрацепцију или нисте правилно ставили кондом.

ИУД не штити од полно преносивих инфекција (СПИ). Особа ће можда желети да користи додатни метод контрацепције, као што је кондом, како би се заштитила од СПИ.

Постоји могућност да ИУД може изазвати инфекцију у карлици, што се може догодити ако бактерије уђу у материцу током уметања ИУД-а.

Симптоми карличне инфекције укључују бол, грчеве и бол у доњем делу стомака. Особа такође може имати температуру, осећати се хладно или тешко дисати. Свако ко има ове симптоме треба да затражи лекарски савет јер ће инфекцији обично бити потребно лечење.

Могуће је, али мало вероватно да ће ИУД искочити. Ако ИУД изађе, особа треба да користи други облик контроле рађања док не може да оде код лекара.

ИУД може да пробуши зид материце, мада је то врло мало вероватно. Ако спирала продре у зид, то може бити прилично болно и проузроковати појачано крварење. Лекар ће можда морати оперативно уклонити спиралу.

Предности, недостаци и нежељени ефекти спирале

Као и сви облици контрацепције, ИУД има предности и недостатке. Сви су различити, а ИУД може код неких изазвати нежељене ефекте, али код других не.

Предности ИУД укључују:

• врло ефикасна у спречавању трудноће
• исплативо
• Дуготрајна
• реверзибилан
• нема потребе да се сетите да га узмете
• приватни
• може се уклонити у било ком тренутку
• може се користити као хитна контрацепција
• способност трудноће се брзо враћа у нормалу након уклањања

Мане ИУД укључују:

• захтева медицинског радника за уметање
• не штити од СПИ
• може изазвати нежељене ефекте
• ретко може изазвати инфекцију карлице

Уметање спирале може проузроковати бол, бол у леђима или грчеве неколико дана. Нежељени ефекти могу да укључују:

• гори менструални грчеви него обично
• нередовно крварење
• јака крварења
• уочавање између периода

Нежељени ефекти би требало да нестану након неколико месеци, али могу трајати и дуже. Ако се нежељени ефекти не побољшају или се наставе дуго времена, обратите се медицинској сестри или лекару за савет.

Постоје многи алтернативни облици контрацепције. Понекад ће можда требати да испроба неколико различитих врста пре него што пронађе ону која јој одговара и која не изазива досадне нежељене ефекте.

Алтернативе спиралама

Постоје многи алтернативни облици контрацепције за ИУД. Сваки појединац може имати различите приоритете за контролу рађања. На пример, особа може да да предност ублажавању обилних менструалних крварења или превенцији СПИ.

Имплантат за контролу рађања ефикасан је попут спирале у спречавању трудноће и траје до 3 године.

Доступан је и широк спектар контрацептивних пилула. Људи који су искусили нежељене ефекте других облика контрацепције могли би да размисле о испробавању различитих контрацепцијских таблета.

Општи савети за управљање тежином

Здрав животни стил укључује редовно вежбање.

Дебљање је често природни део старења. Али дебљање може имати утицаја на здравље и благостање. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) имају калкулатор индекса телесне масе који може помоћи особи да сазна да ли је здраве тежине.

Одржавање здраве тежине најбоље функционише кроз дуготрајне промене у исхрани и начину живота. Неки савети о здравом начину живота укључују:

• јести само ону количину калорија која се препоручује за пол и ниво активности особе
• укључујући пуно воћа, поврћа и интегралних житарица у исхрани
• одабиром млечних производа са мало масти или без масти
• избегавање или смањивање засићених масти, додане соли и шећера
• одабиром немасног меса, рибе, пасуља, јаја и орашастих плодова као извора протеина
• редовно вежбање

ЦДЦ препоручује да људи сваке недеље треба да теже:

• око 150 минута умереног вежбања, попут брзог ходања или бициклизма у лежерном темпу
• око 75 минута енергичних активности, попут трчања, пливања или такмичарских спортова

Одузети

ИУД су сигурна и ефикасна метода контрацепције. Студије нису показале јасну везу између употребе контрацептива и повећања телесне тежине, али потребно је више истраживања.

Постоји много различитих облика контроле рађања, сваки са својим предностима и недостацима. Ако је особа несретна или има забринутости у вези са тренутним начином контрацепције, треба да разговара са својим лекаром како би разговарали о алтернативним опцијама.