Има ли пијење урина неке стварне здравствене бенефиције?

Нема доказа да пијење урина доноси било какве здравствене бенефиције. Иако већина људи не пије озбиљну штету због пијења урина, постоје одређени ризици.

Особа може да пије урин случајно или намерно. Разне културе су миленијумима конзумирале урин из верских или здравствених разлога.

У данашње време, мали број верских или алтернативних здравствених организација такође предлаже пијење урина. У овом чланку сазнајте о наводним предностима пијења урина и ризицима.

Зашто људи пију урин?

Испијање урина нема јасне здравствене користи.

Урин је вековима народни лек. На пример, стари Римљани су веровали да им урин из Португалије може очистити уста и избелити зубе.

Британски натуропат Јохн Армстронг је 1944. године тврдио да је пијење урина „савршени лек“.

У новије време, заговорници природног здравља тврде да је широк спектар користи повезан са пијењем урина, укључујући:

• зарастање рана у устима
• побољшање вида
• надокнађивање изгубљених хранљивих састојака
• јачање имунолошког система
• подржавајући здравље штитне жлезде

Неки људи користе урин као хитан извор воде. На пример, особа може пити сопствени урин након природне катастрофе, олупине брода или у другим временима када нема приступ извору чисте воде.

Постоје ли неке користи?

Не постоје јасне здравствене користи повезане са пијењем урина. Урин је отпад, што значи да садржи ствари које телу нису потребне или које могу бити штетне.

Урин је углавном вода, али има и друге компоненте. Сваки дан човек мокри:

• 25 грама (г) урее, отпадног једињења које долази од метаболичког распадања протеина
• 10 г електролита, као што је натријум
• 3 г фосфата и других органских киселина
• 1,5 г креатинина, отпадног производа који настаје распадањем мишићног ткива
• 1 г мокраћне киселине, хемикалије створене разградњом супстанци званих пурини у храни
• 40–80 милиграма протеина у траговима, као што је албумин

Истраживачи су такође пронашли врло мале количине хормона, витамина и антитела у урину. Међутим, нема доказа да су ови састојци присутни у довољно великим количинама да побољшају здравље.

Урин је моћан диуретик, што значи да може довести до тога да тело избаци више соли и воде. Док неки људи користе диуретике за снижавање крвног притиска, друге стратегије су обично сигурније.

Штавише, ниједно истраживање није открило да пијење урина може смањити крвни притисак или на други начин побољшати здравље срца.

Ризици и опасности

Особа која пије урин ризикује инфекцију, дехидратацију и неравнотежу електролита.

За већину људи мало је вероватно да ће пијење урина нанети штету. Ово се посебно односи на здраве људе који пију властити урин и који то чине врло ретко.

Мала деца и људи са хроничним болестима могу бити рањивији на загађиваче и здравствене проблеме повезане са конзумирањем урина.

Пијење урина, посебно континуирано, представља неке здравствене ризике. То укључује:

Инфекција

Урин није стерилни када напушта бубреге и мора проћи кроз уретру и доћи у контакт са кожом док излази из тела. Бактерије су присутне у урину, чак и у здравим људима без инфекција.

Пијење туђег урина може изложити особу бројним болестима.

Иако урин садржи антитела, садржи и бактерије. Студија у којој је учествовало 100 деце открила је у њиховом урину низ бактерија, укључујући сојеве отпорне на антибиотике. Ове бактерије су укључивале:

• Салмонела
• Псеудомонас
• Схигелла
• Есцхерицхиа цоли, или Е. цоли
• Стафилокок

Иако бактерије неће изазвати инфекцију код свих људи који их конзумирају са урином, оне повећавају ризик од инфекције. Људи са слабим имунолошким системом и мала деца могу бити посебно рањиви.

Дехидратација

Будући да је урин диуретик, то може повећати ризик од дехидрације особе. Сол у урину тежи да смањи количину употребљиве воде у телу.

Иако су неки људи конзумирали сопствени урин када се није ништа друго пило, нема доказа да их је то спасило.

Стручњаци не препоручују пијење урина када нема чисте воде, јер садржи сол и штетне отпадне материје.

Неравнотежа електролита

Будући да урин садржи сол и друге електролите, његово пијење може променити ниво електролита код особе.

Особа која је већ дехидрирала може се суочити са опасном електролитском неравнотежом ако пије урин, посебно у великим количинама.

Остали ризици

Иритација рана у грлу представља ризик од пијења урина.

Неки други ризици пијења урина укључују:

• излагање опасним хемикалијама у урину, као што су лекови у траговима на које особа може бити алергична
• одложени медицински третман, ако особа верује да урин може да лечи своју болест
• иритација и сагоревање рана у устима или грлу

Резиме

Пијење урина неће побољшати здравље особе. У неким случајевима то може чак и погоршати здравствене проблеме.

Свако ко тражи природне лекове треба да се консултује са лекаром или другим здравственим радником који је упућен у ову тему.

Када је приступ води оскудан, важно је потражити здравији извор, попут бистре кишнице, кондензата или воде у храни, посебно намирницама богатим водом, попут воћа и поврћа.

Пијење урина може погоршати дехидратацију и појачати све нежељене ефекте.