Предности, употреба и нежељени ефекти ехинацеје

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Ехинацеја је род цветних биљака из породице тратинчица и чест састојак лекова против прехладе.

Промотори Ехинацеја верујте да додатак појачава имуни систем и може смањити симптоме инфекција и других болести, укључујући прехладу.

Међутим, истраживачи тек треба да потврде да пружа ове предности.

Испод ћемо погледати потенцијалну употребу ехинацеје и шта научни докази имају да кажу.

Шта је ехинацеја?

Антимикробна и антивирусна својства ехинацеје могу помоћи у лечењу низа стања.

Ехинацеја је назив групе цветних биљака које су пореклом из Северне Америке.

Ове биљке називају се и конусним цветовима. Латице могу бити ружичасте или љубичасте, у зависности од врсте, а окружују главицу семена или корнет, који је бодљикав и тамно смеђи или црвени.

Постоји девет општепознатих врста Ехинацеја, од којих су три састојци биљних лекова:

• Е. ангустифолиа, која има уске латице
• Е. паллида, која има бледе латице
• Е. пурпуреа, која има љубичасте латице

Могуће је да различите врсте могу имати различите здравствене бенефиције.

Ехинацеја игра улогу у традиционалној медицини, али истраживачи тек треба да потврде да она има било какве здравствене користи.

Потенцијалне користи

Ехинацеја биљке садрже сложену мешавину активних супстанци. Нека од ових једињења могу имати антимикробна и антивирусна својства, док друга могу подржати имуни систем на друге начине.

Као и многе друге биљке, све врсте Ехинацеја садрже феноле. Феноли контролишу активност низа ензима и ћелијских рецептора.

Они штите биљке од инфекција и оштећења ултраљубичастим зрачењем, а могу имати и корисна антиоксидативна својства.

Користи

Данас људи широм света користе производе који садрже Ехинацеја да подржи лечење низа болести, укључујући:

• кашаљ и прехлада
• бронхитис
• инфекције горњих дисајних путева
• гингивитис
• грипа
• афте
• квасне инфекције
• упале уха
• вагинитис
• нека инфламаторна стања
• ХИВ
• АИДС

Такође, неки људи користе Ехинацеја да помогне зарастању рана.

Међутим, већина доказа за ове употребе је неповезана. Мало научних открића подржава употребу Ехинацеја у било ком третману.

Обрасци

Људи могу да пронађу Ехинацеја:

• свеже или сушено, понекад у чајевима
• као додатак исхрани, у таблетама
• као препарат за наношење на кожу
• цеђен, као сок
• као екстракт, у капсулама

Последице

Национални заводи за здравље (НИХ) примећују да узимање Ехинацеја на кратко кроз уста је вероватно сигурно, али ефекти дуготрајне употребе су нејасни.

Неки људи су развили осип након употребе, што може бити резултат алергијске реакције. Вероватније је да ће се то догодити код особе са историјом алергијских реакција.

НИХ такође примећује да постоји ризик од интеракције других лекова Ецхинацеа је вероватно низак.

Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише биљне лекове. Као резултат, људи не могу бити сигурни шта тачно узимају биљни лек. Производ можда не садржи оно што стоји на етикети.

Да ли ради?

Истраживање користи и ризика од узимања ехинацеје је у току.

Људи су износили разне тврдње о томе Ехинацеја сузбијање инфекција, укључујући ону која узрокује прехладу.

Ехинацеја за прехладе

Неке студије су показале да узимање Ехинацеја може помоћи у борби против прехладе.

На пример, у једном прегледу преко десетак студија, научници су закључили да узимање Ехинацеја могао смањити ризик од прехладе за око 58% и скратити трајање прехладе за 1,4 дана.

Друга студија је, међутим, то утврдила Ехинацеја није имао значајан утицај на прехладу и само је смањио трајање симптома за највише пола дана.

У 2014. години Цоцхране-ов преглед закључио је да „Ехинацеја производи овде нису показали да пружају користи за лечење прехладе. “

Може ли излечити ЦОВИД-19?

Истраживачи то тек морају доказати Ехинацеја може смањити утицај прехладе, а врло је мало доказа да може помоћи код других болести.

Аутори прегледа су 2011. утврдили да су неки одломци Ехинацеја може помоћи у лечењу вирусних респираторних инфекција. Међутим, истичу да недостатак стандардизације међу Ехинацеја производи могу спречити људе да пронађу ефикасне лекове.

У међувремену, студија из 2020. године указује да комерцијални производ који садржи Ехинацеја екстракт би могао да помогне у спречавању тешких респираторних болести изазваних коронавирусима.

Међутим, други научници упозоравају да ова ограничена истрага није проучавала утицај производа на вирус који узрокује коронавирусну болест 19 (ЦОВИД-19).

Штавише, истраживачи су производ тестирали само на ћелијским линијама и вирусним честицама, а не и на људима. Студија такође није рецензирана и ни на који начин то не показује Ехинацеја може помоћи у излечењу ЦОВИД-19.

Научници који су издали упозорење такође упозоравају да би производ могао бити опасан за људе са аутоимуним обољењима.

Нема доказа да Ехинацеја или било који други састојак биљног лека може спречити или излечити тешке респираторне болести, укључујући ЦОВИД-19.

Одузети

Ехинацеја може помоћи у јачању имунолошког система, али за потврђивање овога биће потребно више истраживања. Нема доказа да може излечити вирусну инфекцију или било коју другу болест.

Ехинацеја доступан је без рецепта у апотекама, здравственим радњама и на мрежи - сушен, у чајевима, као течни екстракти или у капсулама.

Пре узимања проверите код лекара Ехинацеја или било који други биљни додатак, јер могу да комуницирају са текућим третманима.