Анорекиа нервоса: Шта треба да знате

Анорекиа нервоса је озбиљно ментално здравствено стање и потенцијално угрожава животни поремећај у исхрани. Међутим, уз правилан третман, опоравак је могућ.

Анорекиа нервоса често укључује емоционалне изазове, нереалну слику тела и претјерани страх од дебљања. Међутим, то може другачије утицати на људе.

У неким случајевима, појединац може да изгуби значајну количину килограма и покаже карактеристична понашања анорексије, али да нема врло малу телесну тежину или индекс телесне масе (БМИ). Истраживачи ово називају атипичном анорексијом.

Анорекиа нервоса се често појављује током тинејџерских година или раног одраслог доба, али понекад може започети у претпостављеним годинама или касније у животу.

Људи често размишљају о анорекиа нервоса у вези са женама, али то може утицати на људе било ког пола или пола. Истраживања сугеришу да је ризик од поремећаја исхране код трансродних особа можда већи него код цисгендера.

Статистички подаци показују да мушкарци представљају око 25% људи са анорексијом и да је већа вероватноћа да ће ефекти бити опасни по живот мушкараца него жена. Разлог томе је што мушкарци често касније добију дијагнозу због погрешног уверења да то не утиче на њих.

Анорекиа нервоса се разликује од анорекије. Анорексија значи губитак апетита или немогућност јести, а може бити симптом разних болести.

Шта је анорекиа нервоса?

Конг Буи / ЕиеЕм / Гетти Имагес

Особа са анорексијом нервоза намерно ће ограничити унос хране као начин да јој помогне у решавању емоционалних изазова. То често укључује страх од дебљања или жељу за мршављењем.

Ограничења у исхрани могу довести до нутритивних недостатака, што може озбиљно утицати на целокупно здравље и резултирати потенцијално компликацијама опасним по живот.

Човеку је тешко да савлада емоционалне и психолошке изазове анорексије нервозе.

Терапија укључује саветовање, савете о исхрани и медицинску негу. Неким људима ће можда требати лечење у болници.

Постоји много митова о поремећајима у исхрани. То може довести до лажних претпоставки и утицати на шансе особе да потражи и добије помоћ.

Сазнајте више о митовима око поремећаја храњења и стварним чињеницама.

Симптоми

Анорекиа нервоса је сложено стање. Главни знак је значајан губитак килограма или мала телесна тежина. Код атипичне анорексије, особа може и даље имати умерену тежину упркос значајном губитку тежине.

Недостатак хранљивих састојака може довести до других физичких знакова и симптома, укључујући:

• озбиљан губитак мишићне масе
• безвољност, умор или исцрпљеност
• низак крвни притисак
• вртоглавица или вртоглавица
• ниска телесна температура са хладним рукама и ногама или, могуће, хипотермија
• надути или узнемирени стомак
• Сува кожа
• отечене руке и стопала
• губитак косе
• губитак менструације или ређе менструације
• неплодност
• несаница
• губитак густине костију, повећавајући ризик од прелома
• ломљиви нокти
• затвор
• неправилан или абнормалан срчани ритам
• лануго, која је фина пухаста длака на телу
• повећана длака на лицу
• лош задах и пропадање зуба код људи који често повраћају

Особа такође може показати одређено понашање, као што су:

• ограничавајући њихов укупан унос хране или опсег хране коју конзумирају
• показује прекомерну забринутост за тежину, величину тела, дијету, калорије и храну
• пуно вежбање, узимање лаксатива или изазивање повраћања
• често процењујући телесну тежину и величину
• говорећи о томе да сте „дебели“ или да имате прекомерну тежину
• порицање осећаја глади или избегавање оброка
• развијање прехрамбених ритуала, попут једења хране по одређеном редоследу
• кување за друге без јела
• повлачење од пријатеља и социјална интеракција
• показујући знаке депресије

Особа може храну и јело повезати са кривицом. Можда изгледају несвесно да нешто није у реду или не желе да препознају своје проблеме око исхране.

Анорекиа нервоса различито утиче на људе. Неће се сви са тим стањем понашати на исти начин, а неке особе могу доживети атипичну анорексију, што значи да неће имати малу телесну тежину.

Узроци

Забринутост у вези са телесном тежином и обликом често су одлике анорексије, али можда нису главни узрок. Стручњаци не знају тачно зашто се стање јавља, али генетски, еколошки, биолошки и други фактори могу играти улогу.

Неки фактори који могу повећати ризик особе укључују:

• прошле критике на рачун њихових прехрамбених навика, тежине или облика тела
• историја задиркивања или малтретирања, посебно о тежини или облику тела
• осећај притиска друштва или њихове професије да буду танки
• ниско самопоштовање
• анксиозност
• поседовање личности која тежи опсесији или перфекционизму
• сексуално злостављање
• историја дијете
• притисак да се уклопе у културне норме које нису њихове
• историјске трауме, попут расизма

За неке људе, анорекиа нервоса се развија као начин стицања контроле над неким аспектом њиховог живота. Како особа врши контролу над уносом хране, ово се чини успехом, па се понашање наставља.

Биолошки и генетски фактори

Особа такође може имати веће шансе да развије поремећај храњења ако:

• блиски рођак је имао сличан поремећај
• постоји породична историја депресије или других проблема са менталним здрављем
• имају дијабетес типа 1

2015. године истраживачи су открили да људи са анорекиа нервоса могу имати различите микробне заједнице у цревима од оних без тог стања. Ово би могло да допринесе анксиозности, депресији и даљем губитку килограма.

Пандемија ЦОВИД-19 погађа многе људе са поремећајима у исхрани. Сазнајте о неким начинима како се снаћи.

Дијагноза

Рано дијагностиковање и брзо лечење повећавају шансе за добар исход.

Лекар може особи поставити питања како би стекао представу о њеним прехрамбеним навикама, тежини и укупном менталном и физичком здрављу.

Они могу наручити тестове како би искључили друга основна медицинска стања са сличним знацима и симптомима, као што су малапсорпција, рак и хормонски проблеми.

Национално удружење поремећаја храњења наводи да доњи критеријуми могу помоћи лекарима да поставе дијагнозу. Међутим, примећују да неће сви са озбиљним поремећајима у исхрани испунити све ове критеријуме.

1. Ограничење уноса енергије и значајно ниска телесна тежина за узраст, пол и целокупно здравље особе.
2. Интензиван страх од дебљања или дебљања, упркос томе што имате прекомерну тежину.
3. Промене у начину на који особа доживљава своју телесну тежину или облик, непримерен утицај телесне тежине или облика на човекову слику о себи или негирање да је тренутна мала телесна тежина проблем.

Лечење и опоравак

Здравствени радник ће израдити свеобухватан план за задовољавање специфичних потреба појединца.

Укључиће тим стручњака који може помоћи особи да превазиђе физичке, емоционалне, социјалне и психолошке изазове са којима се суочава.

Стратегије укључују:

• когнитивно-бихевиорална терапија (ЦБТ), која може помоћи особи да пронађе нове начине размишљања, понашања и управљања стресом
• породично и индивидуално саветовање, према потреби
• нутритивна терапија, која пружа информације о томе како користити храну за изградњу и одржавање здравља
• лекови за лечење депресије и анксиозности
• суплементи за решавање нутритивних недостатака
• болничко лечење, у неким случајевима

Особа са анорексијом нервозом може бити изазовно укључити се у лечење. Као резултат, учешће особе у терапији може варирати. Може доћи до релапса, нарочито током прве 2 године лечења.

Породица и пријатељи могу пружити кључну подршку. Ако могу да разумеју стање и идентификују његове знаке и симптоме, могу подржати појединца током опоравка и помоћи у спречавању рецидива.

Болничко лечење

Особа ће можда морати провести време у болници ако има:

• изузетно низак БМИ
• неухрањеност
• компликације услед неадекватног уноса хране
• упорно одбијање да једе
• хитна психијатријска помоћ

Лечење ће омогућити постепено повећање уноса хране како би се вратило целокупно здравље.

Компликације

Компликације могу утицати на сваки телесни систем и могу бити тешке.

Они укључују проблеме са:

• кардиоваскуларни систем
• крв, као што је низак број белих или црвених крвних зрнаца
• дигестивни систем
• бубрега
• хормонска неравнотежа
• чврстоћа костију

Нека од ових питања могу бити опасна по живот. Поред физичких ефеката лоше исхране, особа може имати и висок ризик од самоубиства.

Пост на веб локацији Националног института за ментално здравље 2012. године описао је анорекиа нервоса као стање менталног здравља које је највероватније фатално.

Из тог разлога, рана дијагноза и лечење су од суштинске важности.

Живети са анорексијом нервозом

Др Марија Раго, председница Националног удружења за анорексију нервозу и придружене поремећаје (АНАД), понудила је Медицинске вести данас следећи савети за свакога ко мисли да они или вољена особа могу имати анорексију:

• Будите љубазни и поштујте, а не осуђујте.
• Потражите пружаоце услуга лечења да бисте пронашли добра поклапања и састаните се са неким људима да бисте одлучили ко најбоље може помоћи.
• Размислите о тиму за лечење - укључујући дијететичара, терапеута и психијатра - који би сви требало да се специјализују за поремећаје у исхрани.
• Обавезно побрините се за сву едукацију и подршку.
• Прегледајте план лечења и унесите промене када мислите да је најбоље.

Госпођа Раго је приметила да АНАД има бесплатне групе за подршку и програме менторства за опоравак и да позивају људе да искористе бесплатне услуге. „Права помоћ може вам променити живот, па чак и спасити живот“, рекла је.

Резиме

Анорекиа нервоса је поремећај у исхрани и озбиљно ментално здравље. Укључује ограничавање уноса хране, што може довести до озбиљних нутритивних недостатака.

Ефекти анорексије нервозе могу бити опасни по живот, али саветовање, лекови и лечење основних менталних проблема могу помоћи људима са овим стањем.

Ако особа има знаке анорексије нервозе, треба потражити медицинску помоћ. Ранија дијагноза и лечење ће вероватније довести до позитивног исхода.