Шта знати о цервикалној слузи и плодном пражњењу
Током менструалног циклуса, цервикална слуз се мења. Ова врста пражњења је здрава и знак је редовне овулације.
Једна метода праћења плодности користи промене у цервикалној слузи за предвиђање овулације.
Када је особа плодна, цервикална течност је воденаста, танка и клизава и може изгледати слично беланцу.
Шта је цервикална слуз?
Цервикална слуз је течност коју грлић материце испушта у вагину. Има неколико функција, укључујући одржавање вагине подмазаном и спречавање инфекције.
Током менструалног циклуса хормонални помаци утичу на количину, текстуру и изглед цервикалне слузи.
Можда има довољно слузи да је особа примети у доњем вешу. Иако цервикс увек ствара мало слузи, ствара се више непосредно пре и после овулације.
Дакле, ако особа примети повећање вагиналног пражњења, можда примећује плодну цервикалну слуз.
Шта је плодно пражњење?
Плодно пражњење је танко, бистро или бело и клизаво, приближно исто као беланчевина. Ова врста пражњења сигнализира да се приближава овулација.
Плодна цервикална течност помаже сперматозоидима да се крећу уз грлић материце да би оплодили јајну ћелију. Такође одржава сперму здравом током путовања.
Људи обично примете плодно пражњење неколико дана пре овулације. Пражњење може постати влажније и клизавије током неколико дана. После овулације, количина пражњења се обично смањује.
Јаје које сазрева расте у затвореном простору, који се назива фоликул, у материци. Фоликул расте и производи естроген. Када пукне фоликул, тело овулира, ослобађајући јајашце.
Естроген који фоликул производи омекшава цервикс и лагано га отвара. Естроген такође мења текстуру цервикалне течности, чинећи је способнијом да подржи плодност.
Временска црта слузи
Течност грлића материце код свих се мало разликује. Дакле, да би се открило плодно пражњење, особа треба да надгледа свој циклус неколико месеци.
Дани када се пражњење мењају варирају од особе до особе. На пример, они који овулирају касније у свом циклусу, требало би да очекују плодно пражњење после 14. дана.
Генерално, циклус пражњења следи овај образац:
- Рани циклус (од 1. до 5. дана): Тада наступа менструација.
- После периода (дани 5–10): У почетку може бити мало или нимало пражњења, али може следити лепљива течност налик лепку. Ово је време слабе плодности.
- Пре-овулација (10.-14. Дан): Тело почиње да производи више естрогена. Лепљива течност се може разблажити и изгледати мутно. На крају, постане клизаво и почиње да личи на беланца.
- Овулација (14. дан): На дан овулације многи примећују да је њихова цервикална течност веома влажна и вискозна. Особа ће можда моћи да испружи течност центиметар или више између прстију.
- Пост-овулација (14.-22. Дан): После овулације, тело ослобађа хормон прогестерон, који исушује цервикалну течност. Исцједак у почетку може изгледати мутно, а затим постати гушћи.
- Пре-период (22.-28. Дан): Како се период приближава, испуштање може поново имати конзистенцију налик лепку. Обично 1-2 дана пре менструације испадне мало или нимало. Неки примећују мрље непосредно пре менструације.
Овулација игра значајну улогу у одређивању конзистенције цервикалне течности. Особа која нема овулацију може приметити мање промена у вагиналном исцеду.
Особа која овулира врло касно или рано може открити да њен циклус не следи „типични“ распоред.
Када је човек најплоднији?
Плодна цервикална течност је добар сигнал повећане плодности. Свако ко покушава да затрудни треба да има однос током времена када примети плодно пражњење. Лекари ово називају „плодним прозором“.
Јаје живи само 12–24 сата након овулације, али сперма може да живи много дуже, често 3-5 дана у плодној цервикалној течности.
То значи да је за људе који желе да затрудне најбоље време за однос непосредно пред овулацију, јер сперма може живети у репродуктивном тракту неколико дана. Ако су већ ту када дође до овулације, могу одмах да оплоде јајашце.
Како проверити
Да бисте утврдили плодност, најмање једном дневно проверите изглед цервикалне течности, почев од првог дана након периода.
Може вам помоћи да пратите дневне промене у дневнику или да користите апликацију за надзор.
Да бисте проверили да ли има цервикалне течности:
- Након употребе купатила, обришите подручје око вагине да бисте уклонили вишак мокраће, што може променити изглед цервикалне течности.
- Потапшајте подручје тоалетним папиром. Забележите било какву видљиву течност.
- Оперите руке. Нежно убаците прст око пола центиметра у вагину.
- Уклоните прст и забележите боју, текстуру и општи изглед течности.
- Ако је течност бистра, ретка, воденаста и растезљива, то може бити плодно цервикално пражњење.
Неколико фактора може утицати на изглед цервикалне течности, због чега би особа требало да надгледа изглед и конзистенцију током времена, како би стекла осећај шта је за њу нормално.
Неки људи откривају да њихова цервикална течност изгледа другачије након секса. На пример, када се сперма помеша са вагиналним течностима, то може променити изглед вагиналног пражњења. Сапун, мазива и други производи који такође могу довести до промена.
Неки људи производе мање плодну цервикалну слуз, па је можда неће приметити.
Други не производе плодну цервикалну слуз, што указује на проблем са овулацијом. Нека медицинска стања, попут синдрома полицистичних јајника или ПЦОС, чине овулацију мање вероватном. Прекомерна тежина такође може довести до тога да тело не овулира.
Како се особа приближава менопаузи, може ређе овулирати. Неким људима јаја остану рано, што би лекар дијагностиковао као смањену резерву јајника. То може проузроковати неправилну овулацију код особе, ако је уопште.
Одузети
Праћење изгледа и конзистенције цервикалне течности може помоћи особи да утврди када је плодна.
Ова метода је најпоузданија када особа прати промене у течности неколико циклуса. Што се тиче цервикалне течности, свако има другачију „нормалност“. Особа која познаје њихов уобичајени образац може лакше уочити знакове да ће ускоро овулирати.
Многи људи користе и друге методе праћења плодности, попут праћења базалне телесне температуре и тестирања овулације. Комбинација приступа може пружити већу сигурност у вези са овулацијом.
Важно је напоменути да плодна цервикална течност није сигуран знак плодности.
Тело може испуштати висок ниво естрогена, иако особа нема овулацију. Међутим, генерално, ако особа не овулира, много је мања вероватноћа да има плодну цервикалну течност.
Иако кућне методе праћења овулације могу помоћи, једини начин да се овелација овери је посета лекару или бабици.
Прочитајте чланак на шпанском.
