Који су симптоми недостатка гвожђа?

Недостатак гвожђа је када нема довољно гвожђа у крви. То може довести до симптома као што су умор и вртоглавица, између осталих.

Гвожђе је минерал који је од виталног значаја за многе телесне функције. Подржава транспорт кисеоника у крви. Такође је од суштинског значаја за правилан развој и функционисање ћелија и производњу неких хормона и ткива.

Ако ниво гвожђа код особе падне прениско, то може пореметити ове функције и довести до анемије са недостатком гвожђа. У већини случајева ово стање је лако излечиво.

Овај чланак ће размотрити симптоме недостатка гвожђа, као и време посете лекару.

Симптоми

Анемија са недостатком гвожђа може изазвати умор и вртоглавицу.

Симптоми недостатка гвожђа варирају, у зависности од његове тежине, као и укупног здравља особе.

За благи или умерени недостатак гвожђа, особа можда неће осетити приметне симптоме.

Понекад недостатак гвожђа може довести до анемије са недостатком гвожђа. То је када тело нема довољно црвених крвних зрнаца или хемоглобина у крви.

Анемија са недостатком гвожђа може изазвати симптоме који укључују:

• умор
• слабост
• вртоглавица
• главобоље
• осетљивост на температуру
• хладне руке и ноге
• кратак дах
• бол у грудима
• потешкоће са концентрацијом
• лупање срца
• синдром немирних ногу
• жудња за непрехрамбеним предметима, попут леда или прљавштине

Такође треба обратити пажњу на неколико физичких знакова недостатка гвожђа, као што су:

• ломљиви нокти
• пукотине на бочним странама уста
• губитак косе
• запаљење језика
• ненормално бледа или жута кожа
• неправилан рад срца или дисање

Узроци

Пасуљ је здрав биљни извор гвожђа.

Недостатак гвожђа настаје када је у крви присутна недовољна количина гвожђа.

Постоји неколико потенцијалних узрока недостатка гвожђа, укључујући следеће:

Дијета

Гвожђе се налази у многим различитим врстама хране, укључујући рибу, обогаћене житарице, пасуљ, месо и лиснато зелено поврће.

Национални институт за здравље препоручује одраслима мушког пола да узимају 8 милиграма (мг) гвожђа дневно, а одраслим женама 18 мг дневно пре 50. године и 8 мг после те старости.

Малапсорпција гвожђа

Нека медицинска стања и лекови могу спречити тело да правилно апсорбује гвожђе, чак и када особа једе пуно хране богате гвожђем.

Услови који могу изазвати проблеме са апсорпцијом гвожђа укључују:

• цревна и дигестивна стања, попут запаљенских болести црева
• гастроинтестиналне операције, као што је операција гастричног бајпаса
• ретке генетске мутације

Губитак крви

Хемоглобин је протеин у црвеним крвним зрнцима. Садржи већину гвожђа у телу. Из тог разлога губитак крви може резултирати недостатком гвожђа и анемијом.

Губитак крви може бити резултат повреде или пречестих тестова крви или донација. Али може се јавити и код одређених стања или лекова, укључујући:

• унутрашње крварење из чира или рака дебелог црева
• редовна употреба аспирина или нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД)
• обилне менструације
• крварење из уринарног тракта
• ретка генетска стања
• хирургија

Друга стања

Остали услови који могу проузроковати недостатак гвожђа укључују:

• инсуфицијенција бубрега
• конгестивна срчана инсуфицијенција
• гојазност

Гвожђе је посебно важно током периода раста. Из тог разлога деца и труднице имају већи ризик од развоја недостатка гвожђа и анемије од осталих.

За детаљније изворе о витаминима, минералима и суплементима посетите наше посвећено средиште.

Дијагноза

Лекар може у почетку да изврши физички преглед када дијагностикује недостатак гвожђа.

Такође ће питати о симптомима особе и било којим факторима ризика, као што су обилна менструална крварења или основно здравствено стање.

Ако лекар посумња на недостатак гвожђа, обично ће наручити тест крви.

Резултати ових тестова могу пружити информације као што су укупна количина црвених крвних зрнаца и садржај гвожђа у крви.

Ако лекар посумња на унутрашње крварење, можда ће бити потребни даљи тестови. То може укључивати:

• тест фекалне крви
• ендоскопија
• колоноскопија

Лечење

Лекар може да препише таблете гвожђа за лечење недостатка гвожђа.

Тачан третман недостатка гвожђа зависиће од узрока и тежине стања.

У већини случајева лекар ће прописати таблете од гвожђа. То су лековити суплементи који садрже више гвожђа него мултивитамински суплементи који се продају без рецепта.

У случајевима када је малапсорпција гвожђа проблем, могуће је давати гвожђе интравенозно. Ово је опција и у другим случајевима, на пример у случајевима значајног губитка крви. У најтежим случајевима може бити потребна трансфузија крви.

Ако је унутрашње крварење узрок недостатка, можда ће бити потребна операција.

Лекар такође може предложити промене у исхрани како би се укључила храна богатија гвожђем. У овом чланку сазнајте о разноврсној храни богатој гвожђем.

Када код лекара

Свако ко има симптоме недостатка гвожђа треба да разговара са лекаром. Лекар може пружити једноставан тест крви да би добио брзе одговоре.

Ако су нивои гвожђа код особе нормални, можда постоји још један проблем који изазива њихове симптоме. Најбоље је радити са лекаром да бисте добили коначну дијагнозу.

Враћање нивоа гвожђа у нормалу може се десити у року од 1 или 2 месеца од лечења. Лекар може препоручити дуже узимање таблета гвожђа како би се створила продавница гвожђа. У тежим случајевима, међутим, могу бити потребни интензивнији третмани.

Резиме

Недостатак гвожђа може изазвати многе симптоме, укључујући вртоглавицу, умор и хладне руке и ноге.

Лекар обично може дијагностиковати недостатак гвожђа помоћу једноставног теста крви. Лечење може подразумевати узимање рецепата гвожђа на рецепт током неколико месеци.

У случајевима када основно медицинско стање узрокује недостатак, особа може захтевати опсежнији третман.