Коришћење хорова заједнице за побољшање благостања
Музички програми заједнице могу помоћи у борби против усамљености код старијих одраслих и повећати њихово интересовање за живот, према недавној студији истраживача са Калифорнијског универзитета у Сан Франциску.
Недавна студија која је представљена у Јоурнал оф Геронтологи: Псицхологицал Сциенцес погледао нов начин борбе против усамљености код старијих одраслих - придруживање хору.
Циљ програма, названог Заједница гласова, био је да измери утицај уметничких интервенција на добробит и квалитет живота.
Људи сада живе дуже захваљујући медицинском и технолошком напретку. Међутим, како се наш просечни животни век непрекидно повећава, питање усамљености расте паралелно.
Усамљеност у порасту
У једном раду истраживачи предлажу неколико разлога због којих се усамљеност може повећавати. Примећују да је ређе да више генерација живи заједно у савременом друштву, породице се често раздвајају, а домаћинства са једним особом чешћа су него икад. Сви ови фактори повећавају ризик од усамљености код старијих популација.
Студије су такође показале да су старији људи усамљенији од млађих одраслих.
Постоји и веза између усамљености и здравствених проблема. На пример, студије су откриле да ће људи који су усамљени вероватно да ће се разболети. Истраживања такође указују да су усамљеност и социјална изолација фактори ризика за рани морталитет.
То значи да постоји хитна потреба за проналажењем начина за смањење усамљености код старијих одраслих.
Побољшање квалитета живота
Да би креирали програм Цоммунити оф Воицес, истраживачи са Универзитета у Калифорнији у Сан Франциску (УЦСФ) сарађивали су са Сан Францисцо Цоммунити Мусиц Центре (ЦМЦ) и Одељењем за старење и услуге за одрасле у Сан Францисцо-у.
Намера пројекта била је да се открије може ли ова врста социјалне интервенције побољшати квалитет живота старијих људи.
Студија се одвијала током 3 године и укључивала је 12 старијих центара на подручју Сан Франциска. Сви ови центри имају за циљ да ангажују одрасле особе старије од 60 година и више у активностима које им помажу у размишљању и јачању физичког здравља.
Истраживачи су радили са 390 старијих особа, које су уписали у једну од две групе. Прва група је одмах почела да вежба, док је друга група имала 6 месеци чекања.
Професионални хорски директори и корепетитор водили су сваку групу. Одабрали су материјал који је погодан за старије одрасле људе, без обзира на ниво њихових способности, а који би им помогао да временом побољшају своје вештине.
Учешће је побољшало емоционално благостање
Тим је током студије тестирао бројне параметре, укључујући меморију, координацију и равнотежу. Учесници су такође одговарали на питања о њиховом емоционалном благостању.
Резултати су показали да су учесници уживали бити део групе и заједно радити на заједничком циљу. Уживање у овој активности резултирало је срећнијим погледом на живот и смањеном усамљеношћу.
„Наши тренутни здравствени и социјални системи нису спремни да помогну у подршци брзо растуће популације старијих људи“, рекла је водећа ауторка др Јулене Јохнсон, сарадник декана за истраживање и професор на УЦСФ школи за негу.
„Велики је проценат оних који доживљавају усамљеност и социјалну изолацију, а депресија је такође релативно висока. Потребно је развити нове приступе који ће помоћи старијим одраслима да остану ангажовани у заједници и да остану повезани. "
Јулене Јохнсон
Будући кораци
Аутори студије изражавају изненађење што нису пронашли никаква побољшања у вештинама размишљања или физичкој функцији. Они захтевају више истраживања о томе како хор може да побољша добробит својих учесника и да ли постоје или не постоје дугорочни утицаји на здравље.
Упркос недостатку налаза у овој одређеној области, студија је показала да је програм имао мерљиве користи за одрасле особе старије од 60 година.
„Захваљујући визији и вођству УЦСФ-а и [водеће ауторке] Јулене Јохнсон, сада имамо истраживање засновано на доказима како бисмо подржали вредност хорова за старије одрасле особе“, рекла је Силвиа Схерман, директорица програма у Сан Францисцо ЦМЦ.
Испоставило се да заједничко певање и рад на заједничком циљу имају користи које превазилазе звук музике.
