Како спавање и расположење утичу на радну меморију
Две нове студије процењују како на радну меморију - меморију коју свакодневно користимо у процесима доношења одлука - утичу старост, расположење и квалитет спавања и да ли ови фактори утичу на памћење заједно или самостално.
Радна меморија је краткорочна меморија коју човек свакодневно користи док се креће светом, процењује ситуације, користи језик и доноси одлуке.
Како особа напредује у годинама, овај факултет има тенденцију опадања, али постоје и други фактори - нарочито депресивно расположење и низак квалитет спавања - који могу утицати на то, како на кратак, тако и на дужи рок.
Тим истраживача из четири институције - Универзитета Калифорнија, Риверсајда, Универзитета Калифорнија, Беркли, Универзитета Мичиген, у Ен Арбору и Националног института за неуролошке поремећаје и мождани удар, из Бетхесде, МД - недавно је спровео два студије које се баве факторима који утичу на радну меморију.
Међутим, за разлику од претходних истраживања, нова студија разматра како ови фактори утичу и на квалитативне и на квантитативне аспекте радне меморије. Ови термини се односе на снагу и тачност радне меморије и на то колико је вероватно да се сећања повезана са овом способношћу чувају у мозгу.
Тим - чији се налази сада појављују у Часопис Међународног неуропсихолошког друштва - такође је желео да разуме да ли су фактори утицали на радну меморију независно или су утицали једни на друге, а затим су деловали на овај ментални факултет једногласно.
„Други истраживачи су сваки од ових фактора већ повезали одвојено са укупном функцијом радне меморије, али наш рад је проучавао како су ти фактори повезани са квалитетом и количином меморије - први пут је то учињено“, објашњава водећи истраживач др. Веивеи Зханг. Д.
„Сва три фактора су међусобно повезана“, наставља он, рекавши: „На пример, старији имају већу вероватноћу да ће доживети негативно расположење од млађих одраслих. Лош квалитет спавања такође је често повезан са депресивним расположењем. “
Утицај на квалитет у односу на квантитет
Након разматрања студија које су ове факторе анализирале одвојено, истраживачи су желели да их заједно разматрају.
„Комадни приступ коришћен у претходним истраживањима ових односа - испитивање односа између једног од ових здравствених фактора и радне меморије - могао би отворити могућност да на уочени ефекат утичу други фактори“, примећује Зханг.
Садашње истраживање обухватило је две одвојене студије са налазима који су се допуњавали. За прво истраживање, истражитељи су регрутовали 110 студената, од којих су тражили да обезбеде мере које се сами пријављују у погледу њиховог редовног квалитета сна и њиховог искуства са депресивним расположењем.
Затим је истраживачки тим проценио како су се ове мере односиле на перформансе радне меморије учесника.
У другој студији, истраживачи су проширили своју процену на људе различитих старосних група, регрутујући 31 учесника из локалне заједнице, узраста између 21 и 77 година. Разноликост у годинама омогућила је ауторима да истраже везу између старости и функционисања радне меморије.
Две студије су прво откриле да је старост особе обрнуто повезана са квалитативном радном меморијом, што значи да, што више старимо, наша радна меморија постаје мање тачна.
Истовремено, истраживачи су открили да је депресивно расположење и лош квалитет спавања повезано са лошијом квантитативном радном меморијом. Односно, што мање спавамо и што чешће доживљавамо негативна расположења, мања је вероватноћа да ћемо чувати краткорочне успомене.
Коначно, док тим признаје да квалитет спавања, расположење и старост доприносе опадању радне меморије, њихова статистичка анализа сугерише да сваки фактор највероватније делује на овај факултет независно, па би стога могао бити повезан са различитим основним механизмима.
„Сада смо сигурнији у то како сваки од ових фактора утиче на радну меморију“, каже Зханг, објашњавајући да би боље разумевање елемената који утичу на памћење такође могло имати значајне клиничке импликације.
„Ово би могло да нам пружи боље разумевање основног механизма старосне деменције. Да би ум радио најбоље, важно је да старији грађани осигурају квалитетан сан и добро расположење. “
Веивеи Зханг, Пх.Д.
