Фацебоок може заиста имати користи од менталног здравља одраслих

Уобичајено је веровање да коришћење платформи друштвених медија може негативно утицати на ментално здравље људи, али ново истраживање показало је да коришћење ових мрежа за умрежавање може смањити ризик одрасле особе да доживи депресију или анксиозност.

Друштвени медији могу побољшати ментално здравље одраслих помажући им да одржавају социјалне односе, открива ново истраживање.

Углед Фацебоок-а потонуо је последњих година из различитих разлога, укључујући његову улогу на изборима 2016. године и недавно кршење података.

Поред тога, студије сугеришу да друштвени медији могу да изазову психолошку невољу, усамљеност и депресију. На пример, истраживање из 2019. године сугерише да напуштање Фацебоок-а може побољшати опште добро.

Међутим, студија из 2018. године о коришћењу друштвених медија од стране додипломаца открила је да ограничавање употребе друштвених медија на приближно 30 минута дневно може побољшати ментално здравље.

Кеитх Хамптон, који је професор медија и информација на Државном универзитету Мицхиган у Источном Лансингу, анализирао је ефекте употребе Фацебоок-а на одрасле да би оспорио тврдњу да платформе друштвених медија доприносе кризи менталног здравља у Сједињеним Државама. Резултати се појављују у Јоурнал оф Цомпутер-Медиатед Цоммуницатион.

Према Националном институту за ментално здравље, скоро 50 милиона одраслих у САД живи са менталном болешћу. Ове болести укључују мноштво различитих стања, попут депресије и анксиозности, која варирају од благих до тешких.

Анализирајући ефекат Фацебоок-а на одрасле

Професор Хамптон верује да је проблем претходних студија тај што су се фокусирали на студенте и друге младе људе.

Многи људи доживљавају емоционална превирања током ових животних фаза, и то би, уместо да се технологија посебно користи, могло утицати на налазе истраживања.

„Снимак анксиозности коју данас осећају млади људи и закључак да је читава генерација у опасности због друштвених мрежа игнорише значајније друштвене промене, попут дуготрајних ефеката Велике рецесије, пораста породица са једним дететом, старијих и више заштитничких родитеља, више деце која иду на колеџ и све већи студентски дуг “, каже проф. Хамптон.

Професор Хамптон имао је приступ подацима из 2015. и 2016. од хиљада одраслих који су учествовали у Панел студији динамике дохотка (ПСИД), која је „најдуговечнија панел анкета домаћинства на свету“. Као део ПСИД-а, учесници су одговорили на низ питања о њиховој употреби друштвених медија и њиховим ефектима на њихово ментално здравље.

Јединствена структура ПСИД-а омогућила је анализу односа између чланова породице. Укупно је 5.129 људи одговорило на ова питања и 2015. и 2016. године, а 3.790 ових особа имало је чланове проширене породице који су такође попунили обе анкете.

Поред тога, професор Хамптон је успео да тестира хипотезу која се односи на социјалну узрочност, за коју мисли да су претходна истраживања игнорисала. Друштвена узрочност узима у обзир све оне социјалне факторе који могу утицати на ментално здравље ван контроле појединца, као што је нижи социоекономски статус.

Налази су показали да је 63% корисника друштвених медија ређе искусило проблеме менталног здравља, попут депресије и анксиозности, од оних који не користе ове странице. Професор Хамптон сугерише да је то зато што су им друштвени медији олакшали да остану у контакту са члановима шире породице и да приступе здравственим информацијама.

Психолошка невоља и социјални фактори

Истраживање је питало учеснике колико често користе комуникационе технологије, а они су одговарали помоћу скале од пет тачака, бирајући „сваки дан“, „неколико пута недељно“, „једном недељно“, „мање од једном недељно“. или „никад“.

Учесници су такође одговарали на питања о њиховом менталном здрављу, укључујући искуство са симптомима психолошког стреса. Поново су одговорили помоћу скале од пет ставки која се кретала од „сво време“ до „ниједног тренутка“.

Резултати су показали да је већа вероватноћа да ће одређене групе одраслих доживети виши ниво психолошког стреса. Међу ове људе спадале су жене, црнци или Афроамериканци и Хиспаноамериканци. Мање образовање, породични приход или стабилност становања такође су повећали ризик људи, као и невенчани.

Други кључни налази показали су да ментално здравље особе може утицати на психолошку патњу коју је члан породице доживео ако су обе особе биле на истој веб локацији на друштвеним мрежама.

Ефекат комуникационих технологија такође је варирао у зависности од жељене комуникационе платформе и обима њене употребе.

„Данас имамо ове сталне комадиће информација који се појављују на нашим мобилним телефонима и Фацебоок феедовима, а тај стални контакт може бити важан за ствари попут менталног здравља.“

Проф Кеитх Хамптон

none:  абортус расцјеп-непце главобоља - мигрена