Шта треба знати о мапама лица против акни
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Мапирање лица потиче из древне кинеске и ајурведске медицине. Традиционална метода повезује одређене локације акни на лицу са здравственим проблемима који погађају органе или системе негде другде у телу.
Мало је научних доказа који поткрепљују теорију да су здравствени проблеми са органима у телу повезани са местима на којима акне избијају на лице.
Међутим, нека истраживања сугеришу да се одређени фактори могу повезати са акнама на одређеним деловима лица. Доказе гледамо у овом чланку.
Локације акни и њихови узроци
Акне се развијају када се поре на кожи зачепе мртвим ћелијама коже и уљем. Резултат су беле тачке и митесери.
Звале су бактерије Пропионибацтериум ацнес такође играју улогу у упали, која резултира црвеним квргама које карактеришу акне.
Одређена подручја лица могу бити склонија избијању акни из различитих разлога.
Коса и слепоочнице
Акне око линије косе и слепоочница, назване акне на челу, могу настати услед употребе одређених производа за косу. У овом случају то се назива помадним акнама. Ово може утицати на мушкарце и жене са било којим типом коже.
Када се масни или воштани производи за косу шире на оближњу кожу лица, могу блокирати поре. То може проузроковати избијање акни.
Одређени састојци у козметичким производима, посебно у производима за заглађивање косе, могу изазвати акне. Ови састојци укључују:
- циклопентасилоксан
- диметикон
- ПВП / ДМАПА
- акрилати
- пантенол
- силикон
- кватернијум-70
- уља
- петролатум
Употреба једноставнијих формулација или избегавање ових састојака у производима за негу косе може помоћи у спречавању стварања акни око линије косе.
Посебно је важно спречити да производи за масну косу долазе у контакт са лицем.
Т-зона: Чело, нос и брада
Лојне жлезде производе себум, који је масна супстанца која влажи и штити кожу. Прекомерна производња себума може изазвати акне.
Додатна производња уља може значити да се на тим подручјима чешће могу појавити избијања него на другим деловима лица.
Једно истраживање је проучавало 914 особа са акнама. Истраживачи су пронашли везу између производње себума и количине акни у Т-зони која покрива чело и нос.
Млађи људи са акнама имали су више акни око У-зоне, која покрива образе и браду, него у Т-зони.
Образи
Избијање на образима може настати као резултат механике акни која се развија услед трења или трљања коже.
На пример, то се може догодити када особа држи мобилни телефон на лицу, када се креће уз јастук у сну и када носи део опреме или одеће који има каиш за браду.
Механика акни, међутим, није ограничена на образе. Може се јавити у различитим деловима тела у зависности од специфичне оклузивне одеће или активности. Најчешће је препознат код спортиста.
Отклањање узрока трења на кожи обично резултира побољшањем акни.
Јавлине
Научници имају тенденцију да акне око вилице повезују са флуктуацијама хормона.Међутим, други истраживачи су оспорили и оповргли овај појам.
Нема доказа који указују на то да ће акне око вилице и браде тачно предвидети да ли особа има хормоналне поремећаје.
И код мушкараца и код жена надбубрежне жлезде производе хормон назван ДХЕА-С. Једно истраживање је показало да су жене са одраслим акнама имале благо до умерено повишен ниво овог хормона.
Истраживање је такође открило да 39–85% жена са акнама има лошије акне у данима пре менструације.
Будући да многи људи са акнама немају хормоналне абнормалности, међутим, други фактори - попут повећане осетљивости уљних жлезда на хормоне - могу бити узрок.
Третмани
Низ локалних лечења може да делује на борбу против бактерија, упале и вишка уља, што све може да изазове акне.
Људи могу купити локалне третмане без рецепта или потражити следеће састојке за циљање својих акни:
- Бензоил пероксид: Ово првенствено делује борбом Пропионибацтериум ацнес бактерија.
- Локални ретиноиди: Они раде на смањењу вишка масноће на лицу и помажу у деблокади пора. Један пример је адапаленски гел (Дифферин 0,1%).
- Салицилна киселина: Ово првенствено делује на деблокаду пора.
За упалне акне, укључујући тешке случајеве, лекар може да препише курс антибиотика за борбу против бактерија и смањење упале. Ово може бити у облику локалних или оралних антибиотика.
Изотретиноин или Аццутане је дрога коју људи могу узимати за лечење тешких акни. Људи га обично узимају током 4-5 месеци, иако трајање лечења може да варира од особе до особе.
Међутим, изотретиноин може имати озбиљне нежељене ефекте. Људи би требало да разговарају о овим ефектима са лекаром пре започињања лечења, а лекове би требали узимати само под сталним медицинским надзором.
Изотретиноин је најближи леку који лекари имају против акни.
Лекар може предложити узимање комбинованих оралних контрацептива за лечење хормоналних акни. Постоји неколико са одобрењем Управе за храну и лекове (ФДА) за лечење акни.
Стручњаци верују да контрацептиви могу функционисати кроз смањење хормона који могу допринети акнама производњом себума.
После 6 месеци употребе, комбиновани орални контрацептиви могу бити једнако ефикасни као и орални антибиотици. Остали контрацептиви само за прогестерон, као што је Некпланон, могу погоршати акне.
Када друге методе нису ефикасне, људи такође могу узимати анти-андрогене, као што је спиронолактон, као ванбрачне третмане за акне.
Студија на 27 жена које су користиле комбиновану терапију оралним контрацептивима и спиронолактоном довела је до тога да је 85% учесника очистило или побољшало акне након 6 месеци.
Превенција
Нежно оперите лице једном или два пута дневно, као и после вежбања или знојења, благим неабразивним средством за чишћење и млаком водом.
Било који производ који дође у контакт са кожом лица не би требало да има уље и некомедоген да би спречио акне.
Избегавајте да често додирујете лице, јер често трљање коже такође може да изазове акне. Такође, обавезно спавајте са чистим чаршафима и јастучницама.
Одржавање косе од лица и прање косе након употребе масних или воштаних производа за косу може помоћи у смањењу акни око линије косе.
Одржавање здравог начина живота уз обилно вежбање, добру исхрану и минимални стрес такође могу помоћи у спречавању избијања акни.
Једење хране са ниским нивоом гликемијског индекса (ГИ) такође може помоћи у борби против акни. Истраживање је показало да домаћи људи који живе у земљама које имају ниску ГИ исхрану, попут Папуе Нове Гвинеје и Парагваја, немају извештаја о акнама.
Једно истраживање на 43 мушкарца са акнама открило је да су током 12 недеља, након дијете са ниским ГИ, смањиле њихове акне више од дијете са високим садржајем угљених хидрата.
Такође може постојати веза између конзумације млека и акни. Ово је можда због хормона који су још увек присутни у млеку или гликемијског оптерећења. То се нарочито дешава код обраног млека.
Смањивање стреса и одвајање времена за редовно опуштање могу помоћи у смањењу или спречавању избијања акни.
Студија на 22 особе открила је да се тежина акни повећава током стресних догађаја као што су испити. Старија студија открила је да су праксе опуштања и смањења стреса побољшале акне, а акне су се вратиле када су учесници престали да користе технике.
Резиме
Мало је научних доказа који подржавају традиционално кинеско и ајурведско мапирање лица.
Научне студије уместо тога сугеришу да су акне на одређеним деловима лица можда последица бактерија, прекомерне производње уља, хормоналних промена или спољних фактора као што је употреба воштаних производа за косу.
Решавање ових проблема променом начина живота, вежбањем добре неге коже и испробавањем локалних лекова може помоћи у уклањању акни.
Ако ове методе лечења нису ефикасне или ако људи имају дуготрајне или тешке акне, људи могу да се обрате лекару или дерматологу ради лечења.
ПРОДАВНИЦА ЗА ТЕМЕЉНЕ ТРЕТМАНЕ
Неки од тематских третмана наведених у овом чланку доступни су на мрежи:
- бензоил пероксид
- локални ретиноиди
- салицилна киселина
