Неплодност и депресија: симптоми и суочавање

Неплодност може бити узнемирујућа и многи људи доживљавају нападе стреса, туге или осећаја безнађа. Неки људи са неплодношћу постају депресивни.

Истраживање из 2015. године утврдило је високу преваленцију великог депресивног поремећаја код људи који су се лечили због неплодности.

У овом чланку сазнајте више о неплодности и депресији, као и о симптомима и могућностима лечења.

Како је неплодност повезана са депресијом?

Људи са неплодношћу могу бити у ризику од депресије.

Иако су лекари одавно схватили да је неплодност медицински проблем, срам и тајност и даље су присутни међу људима са неплодношћу. То може отежати тражење помоћи од пријатеља и породице.

Ако не затрудните након дужег покушаја, то може бити дубоко разочаравајуће и фрустрирајуће, посебно без подршке вољених.

Истраживање из 2010. године открило је да депресија може спречити људе да траже лечење због неплодности.

Иако многи људи са проблемима плодности могу да добију дете после лечења, као што је вантелесна оплодња (ИВФ), стрепња око тога да ли ће лечење функционисати може такође да подрије ментално здравље особе.

Неки од разлога због којих се људи са неплодношћу боре са депресијом укључују:

• Стрес. Неплодност може бити стресно искуство, посебно тамо где постоји велики притисак на некога да затрудни.
• Медицинска стања. Неколико медицинских проблема који могу проузроковати неплодност, попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС), такође могу повећати ризик од депресије. Студија из 2010. године открила је већу стопу депресије и анксиозности код жена са ПЦОС.
• Емоционални и физички изазови лечења. Мало испитивање жена из 2014. које су тражиле лечење неплодности или услуге за очување плодности показало је да су се њихова анксиозност и депресија погоршавали како је лечење одмицало.
• Нежељени ефекти лечења. Многи лекови за плодност укључују употребу хормона. Понекад ови хормони могу утицати на расположење особе, повећавајући ризик од депресије.

Свако може доживети депресију због неплодности.

Симптоми

Депресија може проузроковати промене навика спавања.

Није необично ако се повремено осећате тужно или чак депресивно. Међутим, када се ова осећања временом наставе и утичу на квалитет живота неке особе, она можда доживљава депресију.

Особа може добити дијагнозу депресије када има пет или више следећих симптома:

• депресивно расположење током већег дела дана у већини дана
• губитак интереса за већину активности, чак и за оне у којима је некоћ некада уживао
• губитак тежине или добитак који није последица намерне дијете или здравственог стања
• спава превише или премало
• осећај физичке узнемирености или успорености већину дана
• имају већину дана ниске енергије
• осећајући се безвредним, кривим или постиђеним
• проблеме са јасним размишљањем или концентрацијом
• честе мисли о смрти или самоубиству

Да би лекар дијагностиковао депресију, симптоми особе не смеју бити последица злоупотребе лекова или супстанци. Лекар такође треба да процени некога због других менталних стања.

Ако неко друго стање тачније објашњава симптоме особе, лекар им може дијагнозирати то стање, а не депресију.

Када код лекара

Људи са неплодношћу који имају депресију треба да потраже лечење за оба стања. Иако би неплодност могла бити узрок депресије, неопходно је лечити и проблеме менталног здравља.

Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), људи који не могу затруднети након 12 месеци или дуже, требало би да размотре разговор са лекаром о неплодности.

Међутим, жене старије од 35 година требале би да посете лекара ако нису успеле да затрудне након 6 месеци покушаја. Парови са историјом неплодности, жене са нередовним менструацијама и људи са хроничним медицинским проблемима, попут дијабетеса, требало би да посете лекара пре него што почну да покушавају да затрудне.

Породични лекар може упутити мушкарце на уролога, а жене на гинеколога. Понекад ће лекар некога упутити репродуктивном ендокринологу или неком другом стручњаку за неплодност.

Ако симптоми депресије отежавају особи функционисање код куће, на послу или у школи или ако се чини да је тражење лечења од неплодности немогуће, треба потражити помоћ.

Безнадежност депресије може навести људе да мисле да лечење неће успети. Међутим, ово такође може бити симптом депресије. Лечење може и често ублажава симптоме депресије и побољшава квалитет живота особе.

Лечење

Саветовање може помоћи у лечењу депресије повезане са неплодношћу.

Доступно је много лекова који могу лечити депресију. Антидепресиви се појављују у многим облицима, укључујући селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина (ССРИ), трицикличне антидепресиве, модулаторе серотонина и инхибиторе моноаминооксидазе.

Неки људи ће можда морати да испробају неколико различитих лекова пре него што пронађу онај који им добро одговара. Искреност са лекаром у вези са било којим нежељеним ефектима је пресудна, јер ће лекар можда моћи да промени дозу или врсту лека.

Терапија је такође ефикасан начин лечења депресије. Када је особа на терапији, може разговарати о својим осећањима у вези са неплодношћу, поставити циљеве и идентификовати стратегије за побољшање односа. Неки парови сматрају да неплодност штети њиховој вези, па заједничко похађање саветовања такође може помоћи.

Већини људи лекови и терапија заједно нуде најбоље исходе лечења. Здрав животни стил, попут хранљиве исхране и редовног вежбања, такође је важан.

Неки парови сматрају да нови хоби или заједничка активност могу помоћи. Када се бавите проблемима плодности, лако се усредсредити само на трудноћу и занемарити друге аспекте везе.

Испробавање нових активности, стварање нових ствари којима се можете радовати и надоградња на заједничким интересима могу вам помоћи да уравнотежите живот пара.

Подршка

Иако је неплодност честа, може се осећати изоловано. Према ЦДЦ-у, око 6 процената жена старости 15–44 године не затрудни након 1 године покушаја. Међутим, неплодност не мора трајати вечно, а лечење многим људима омогућава да имају и здраве бебе.

Проналажење подршке од других људи са сличним искуствима може бити корисно. Они могу понудити ресурсе за управљање стресом, одржавање доброг односа и уверавање појединаца да нису сами.

РЕСОЛВЕ, Национално удружење за неплодност, може помоћи људима да пронађу локалну групу за подршку. Интернет групе, као што су приватне Фацебоок групе и табле за плодност, такође могу пружити подршку.