Како опекотине од сунца утичу на тамну кожу?

Многи људи верују да тамна кожа није подложна оштећењима од сунца. Међутим, иако је мање вероватно да ће тамни тонови коже изгорети, људи са готово свим тоновима коже могу се опећи или развити рак коже. Међутим, људи са најтамнијим типовима коже можда уопште неће добити опекотине.

Тамна и светла кожа различито реагују на сунчеве ултраљубичасте (УВ) зраке. Много је мање вероватно да ће тамна кожа изгорети, а на врло тамној кожи може бити теже открити оштећења од сунца. Међутим, људи свих тонова коже треба да користе заштиту од сунца како би спречили оштећење коже.

Фитзпатрицкова скала је мера колико је вероватно да ће особа доживети оштећења од сунца на основу свог тона коже. Скала се креће од типа 1 (врло бледа кожа која увек гори) до типа 6 (врло тамна кожа која у суштини никада не гори). Свијетлији типови коже Фитзпатрицк не потамне тако лако као тамнији Фитзпатрицк типови коже.

Овај чланак проучава како сунце утиче на тамну кожу, укључујући ризике од опекотина и рака коже, заједно са најбољим методама за заштиту од сунца.

Како сунце утиче на тамну кожу?

Повећани пигмент у тамнијој кожи пружа одређену заштиту од сунца.

Тамнија кожа има већу заштиту од сунца јер садржи виши ниво меланина. Ово је пигмент који кожи даје боју и помаже у заштити ћелија од неких облика оштећења од сунца. Због тога се код људи са тамнијом кожом смањује вероватноћа да опеклине опеклине.

Студија у Међународни часопис за дерматологију извештава да је око 66% црнаца који живе у Уједињеном Краљевству тврдило да нису доживели опекотине од сунца. Слично томе, открило је да око 66% црнаца који живе у Великој Британији није користило ниједан облик заштите од сунца.

Студија у ЈАМА Дерматологија примећује да је на основу података преко 30.000 људи око 13,2% црнаца и 29,7% хиспанаца доживело опекотине од сунца, у поређењу са 42,5% белаца.

Може бити теже открити оштећења од сунца на врло тамној кожи због пигментације коже. Код људи светлијих нијанси тамне коже меланин није у потпуности заштитни. Из тог разлога могу и даље горјети.

Фитзпатрицкова скала

Фитзпатрицкова скала је начин класификације типова коже на основу тога како реагују на УВ зраке.

Истраживачи су развили Фитзпатрицк скалу интервјуишући многе људе о томе како њихова кожа реагује на сунце. Ова скала је најефикаснија када је утврди дерматолог; тип коже који се пријавио сам био је мање тачан.

Фитзпатрицкова скала укључује шест класификација, како следи:

• Тип 1. Овај тип коже увек гори и никада не потамни. Људи са овом врстом коже имају врло белу кожу и пеге.
• Тип 2. Овај тип коже лако сагорева. Можда мало преплане, али са потешкоћама. Људи са овом врстом коже имају белу кожу.
• Тип 3. Овај тип коже благо сагорева и постепено потамни. Људи са овом врстом коже имају светлу или беж кожу.
• Тип 4. Овај тип коже ретко гори, али лако потамни. Људи са овом врстом коже имају смеђу кожу.
• Тип 5. Ова врста коже врло ретко сагорева, али потамни лакше него тип 4. Људи са овом врстом коже имају тамнију смеђу кожу.
• Тип 6. Овај тип коже никада не гори, али лако и знатно потамни. Људи са овом врстом коже имају црну кожу.

Првих неколико врста има највећи ризик од опекотина. Генерално, што је тамнији тон коже, то је мањи ризик од опекотина. Међутим, и даље постоји ризик од опекотина од сунца код скоро свих типова коже - осим код типа 6.

Симптоми

Особа која је дуго боравила на сунцу може имати мехуриће или оток коже.

На врло светлој кожи опекотине од сунца је лако открити. Кожа може изгледати црвено и упаљено. Међутим, на тамнијој кожи теже је приметити суптилно црвенило или ружичастост које она узрокује.

И у тамнијим и у светлијим тоновима коже, опекотине од сунца могу проузроковати осећај коже:

• вруће
• осетљив на додир
• болно
• изиритиран
• сврби

Како се опекотине зарастају, кожа се може ољуштити на погођеном подручју. Важно је водити рачуна о кожи док она зараста, мада би се опекотине саме по себи требале рашчистити за неколико дана.

На тамнијој кожи такође ће бити тешко открити озбиљне случајеве опекотина од сунца које доводе до топлотног удара. Људи који су провели пуно времена на сунцу треба да потраже медицинску помоћ ако примете озбиљне симптоме, као што су:

• главобоље
• вртоглавица или мучнина
• мехурићи или визуелно отечена кожа
• врло висока температура
• дрхтавица или језа
• грчеви у мишићима

Лечење

У већини случајева мањих опекотина од сунца, тело зараста само по себи. За то време је неопходно заштитити зацељену кожу.

Предузимање мера за избегавање додатног излагања сунцу може помоћи у заштити коже оштећене сунцем, као што су:

• са широким шеширом за заштиту лица и врата
• ношење одеће која у потпуности покрива погођено подручје
• ношење креме за сунчање које садржи цинк оксид и титан диоксид кад год је напољу
• задржавајући се у сенци кад год је то могуће

заштита од сунца

Заштита од сунца је важна за све. Чак и за људе са тамнијом кожом, меланин можда неће заштитити од свих потенцијалних оштећења од УВ зрака.

Наношење креме за сунчање са заштитним фактором од 30 или више најмање свака 2 сата док сте на сунцу може помоћи у заштити ћелија коже од штетних ефеката сунчевог зрачења.

Управа за храну и лекове (ФДА) тренутно препоручује физичке опције за заштиту од сунца које садрже цинк-оксид и титан-диоксид као најсигурније и најефикасније средство заштите.

Ове врсте крема за сунчање могу на кожи оставити белу нијансу. Међутим, производња све више микронизираних облика ових крема за сунчање значи да постају све више козметички привлачнији људима са тамнијом кожом.

Неколико других савета за оптималну заштиту од сунца укључују:

• ограничавајући количину времена проведеног на директној сунчевој светлости
• избегавање вршних сунчевих сати од 12–4 поподне.
• боравком у хладу по врло сунчаним данима
• ношење сунчаних наочара за заштиту нежне коже око очију
• ношење шешира са широким ободом и заштитне одеће за заштиту од сунца ради заштите било које изложене коже лица, врата и рамена

Тамна кожа и рак коже

Редовне контроле рака коже важне су за све људе, без обзира на боју коже.

Слично опекотинама од сунца, људи са врло тамном кожом имају много мању вероватноћу да ће доживети рак коже. Међутим, постоји велико упозорење по овом питању.

Аутори прегледа из 2016. године наводе да „иако је мање вероватно да ће обојене особе оболети од рака коже, много је вероватније да ће умрети од њега због кашњења у откривању или презентацији“.

То је можда зато што лекари у каснијој фази обично дијагностикују рак коже код људи са тамном кожом. Ово може бити повезано са бројним питањима, укључујући недостатак свести о ризицима и симптомима, као и могућу медицинску пристрасност. Социоекономски фактори такође могу играти на ове ризике.

Редовни прегледи код лекара или дерматолога важни су за све.

Резиме

Тамнија кожа пружа заштиту од неких облика оштећења од сунца због повећаног меланина у кожи. Упркос томе, и даље је врло могуће да људи са тамном кожом доживе опекотине од сунца.

Меланин не штити од свих облика оштећења. УВ зраци и даље могу оштетити ћелије коже и довести људе у ризик од рака коже.

Из тог разлога лекари подстичу људе свих тонова коже да користе заштиту од сунца како би спречили оштећење коже.