Може ли пост помоћи у борби против рака?
Пост може помоћи у лечењу карцинома. Све је више доказа који подржавају улогу поста у лечењу и превенцији рака.
Нека истраживања сугеришу да пост помаже у борби против рака смањењем инсулинске резистенције и нивоа упале. Пост такође може преокренути ефекте хроничних стања као што су гојазност и дијабетес типа 2, који су обојица фактори ризика за рак.
Такође, истраживачи верују да пост може учинити ћелије рака одговорнијим на хемотерапију, док истовремено штити друге ћелије. Пост такође може подстаћи имуни систем да помогне у борби против рака који је већ присутан.
Овај чланак покрива ефекте поста на лечење и превенцију рака.
Побољшање осетљивости на инсулин
Пост може помоћи у побољшању ефикасности хемотерапије.
Инсулин је хормон који омогућава ћелијама да из крви извлаче глукозу да би је користиле као енергију.
Када је доступно више хране, ћелије у телу постају мање осетљиве на инсулин. Ова инсулинска резистенција значи да ћелије више не реагују на инсулинске сигнале, што доводи до већег нивоа глукозе у крви и већег складиштења масти.
Када је залиха хране оскудна, људско тело покушава да сачува што више енергије.
Један од начина на који овај задатак остварује је тако што ћелијске мембране постају осетљивије на инсулин. Ћелије могу ефикасније метаболизирати инсулин, уклањајући глукозу из крви.
Боља осетљивост на инсулин отежава раст или развој ћелија карцинома.
Уклањање ефекта хроничних стања
Нека истраживања су показала да су услови попут гојазности и дијабетеса типа 2 фактори ризика за рак. Обоје је повезано са већим ризиком од више врста карцинома и нижим стопама преживљавања.
Студија случаја из 2017. године проучавала је ефекат краткотрајног поста на дијабетес типа 2. Учесник студије постио је 24 сата два до три пута недељно.
После 4 месеца поста, учесник је имао 17,8 одсто смањења тежине и 11 процената смањења величине струка.
Такође, више им није било потребно лечење инсулином након 2 месеца овог начина гладовања.
Промовисање аутофагије
Аутофагија је ћелијски процес у којем се делови ћелија распадају за каснију поновну употребу. Аутофагија је пресудна за одржавање правилног рада ћелија, а такође помаже у одбрани ћелија у телу. Аутофагија игра важну улогу у превенцији и лечењу рака.
Неколико студија на мишевима сугерише да аутофагија може спречити рак. Ове студије показују како недостатак аутофагије доводи до нижих нивоа гена за сузбијање тумора.
Иако нижа аутофагија може омогућити почетно стварање тумора, она није искључива одговорна за раст или ширење малигних тумора.
Побољшање квалитета живота током хемотерапије
Неки истраживачи верују да пост побољшава реакцију људи на хемотерапију, јер чини следеће:
- промовише ћелијску регенерацију
- штити крв од штетних ефеката хемотерапије
- смањује утицај нежељених ефеката, попут умора, мучнине, главобоље и грчева
Студија из 2018. године открила је да пост може побољшати квалитет живота код људи који се подвргавају хемотерапији због рака дојке или јајника. Студија је користила период од 60 сати поста који је почињао 36 сати пре почетка лечења хемотерапијом.
Резултати показују да су учесници који су постили током хемотерапије пријавили већу толеранцију на хемотерапију, мање нежељених ефеката повезаних са хемотерапијом и већи ниво енергије у поређењу са онима који нису постили.
Јачање имунолошког система у борби против рака
Студија из 2014. испитивала је да ли пост производи било какве ефекте у борби против рака у матичним ћелијама мишева. Матичне ћелије су важне због својих регенеративних способности.
Истраживачи су открили да пост од 2 до 4 дана може заштитити матичне ћелије од негативних ефеката хемотерапије на имуни систем.
Пост такође активира матичне ћелије имуног система да се обнове и поправе.
Ова студија показује да пост не само да смањује оштећење ћелија, већ и обнавља леукоците и замењује оштећене.
Беле крвне ћелије се боре против инфекције и уништавају ћелије које могу да изазову болест. Када ниво белих крвних зрнаца падне као резултат хемотерапије, то негативно утиче на имуни систем. То значи да се тело теже бори против инфекција.
Број белих крвних зрнаца у телу се смањује током поста. Међутим, када се циклус поста заврши и тело добије храну, ниво белих крвних зрнаца се повећава.
Одузети
Пост се односи на неједење уопште или конзумирање врло мало калорија током одређеног времена. Циклуси поста могу трајати од 12 сати до 3 недеље.
Према више студија, кратки и продужени периоди поста имају обећавајуће резултате у лечењу и превенцији рака. Тренутно није јасно који распоред поста постиже најбоље резултате.
Људи који су знатижељни о посту и да ли би им то користило током лечења рака, требало би да размотре разговор са својим лекаром.
