Могу ли есенцијална уља смањити проширене вене?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Проширене вене или паукове вене могу настати старењем, трудноћом или предугим седењем. Такође имају тенденцију да трче у породицама.Заједно са медицинским третманима, особа ће можда желети да испроба кућне лекове против варикозних вена, укључујући есенцијална уља.
Проширене вене су вене веће од нормалне које се често појављују на ногама. Они су уздигнуте и често искривљене вене које могу бити плаве, црвене или боје меса. Понекад те вене могу да боле, набрекну или сврбе.
Постоји неколико студија које сугеришу да есенцијална уља, попут винове лозе, лаванде или столисника, могу смањити или смањити појаву варикозних или паукових вена. Међутим, потребно је више истраживања у овој области.
У овом чланку разматрамо најбоља уља која се користе и доказе који стоје иза њих. Такође разматрамо узроке и превенцију варикозних вена и друге методе за смањење варикозних вена.
Узроци варикозних вена
Вене су одговорне за враћање крви која нема кисеоник назад према срцу. По венама повремено постоје ситни вентили који заустављају проток крви уназад.
Међутим, ако ови вентили ослабе или су оштећени, крв може тећи уназад и удружити се. Резултат може бити проширене вене.
Проширене вене најчешће се појављују на ногама јер су вене на ногама под највећим притиском да врате крв у срце.
Неколико фактора ризика повећава вероватноћу да ће особа имати проширене вене. Ови укључују:
- старећи, јер вентили у венама временом почињу да слабе
- генетска историја чланова породице са варикозним венама
- трудноће, јер растућа материца врши додатни притисак на вене особе
- прекомерна тежина
- седећи дуже време
- излагање сунцу, што углавном узрокује проширене вене на лицу
Иако варикозне вене обично нису главни разлог за забринутост, могу бити иритантне и понекад болне. Понекад особа може да има чиреве или чиреве на кожи повезане са лошим протоком крви у ногама.
Пет најбољих есенцијалних уља за проширене вене
Есенцијална уља се добијају из биљака, укључујући цвеће, биље или дрвеће. Ова уља се често користе за алтернативне терапије. Дозирања и упутства која долазе уз њих нису регулисана, па особа треба да разговара са лекаром пре него што користи есенцијална уља.
Нека од есенцијалних уља која су проучавана у вези са варикозним венама и њиховим симптомима, попут отока ногу, укључују:
1. Есенцијално уље лаванде
Часопис показује да мирис лаванде помаже у смањењу болова Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима.
Сматра се да лаванда утиче на мождане хемикалије, попут серотонина и ГАБА, које су повезане са ублажавањем болова.
Наношење лаванде на кожу може смањити бол и величину чира на кожи када се масира на стопалима или другим погођеним подручјима.
2. Есенцијално уље коњског кестена
Екстракт семена дивљег кестена (ХЦСЕ) може се припремити као локални гел, орална тинктура или таблета. Може бити корисно за смањење отока, бола и свраба.
Према чланку објављеном у часопису Напредак у терапији, локална примена ХЦСЕ помогла је у смањењу симптома проширених вена, укључујући отицање ногу, бол у ногама, свраб и тежину.
Иако се начин деловања не зна тачно, сматра се да ХЦСЕ спречава да се мали делови вена познати као капиларе распадну.
3. Есенцијално уље морског бора
Истраживања су сугерисала да есенцијално уље морског бора може смањити оток или едем у ногама особе.
Истраживања из 2018. показују да есенцијално уље коре морског бора, познато и као уље поморског бора, делује противупално.
Ова студија је такође открила да је уље коре морског бора супериорно у односу на екстракт дивљег кестена за смањење едема повезаних са хроничном венском инсуфицијенцијом која може проузроковати проширене вене. Међутим, овом студијом тестирано је само 40 људи, па је потребно више истраживања.
4. Есенцијално уље винове лозе
Есенцијално уље винове лозе може смањити оток на ногама особе, укључујући оток повезан са варикозним венама.
Према студији објављеној у Часопис Немачког друштва за дерматологију, узимање екстракта винове лозе црвеног грожђа у дозама од 360 до 720 милиграма дневно помогло је смањењу отока потколеница због слабог протока крви кроз вене, такође назване венска инсуфицијенција, што је чест узрок варикозних вена.
5. Етерично уље столисника
Етерична уља екстрахована од биљака столисника традиционално се користе за лечење проширених вена. Када особа нанесе столисник на кожу изнад варикозних вена, то може помоћи у смањењу њихових симптома.
Остали третмани
Постоје и други третмани за проширене вене, осим есенцијалних уља, која би људи можда желели да пробају.
Остали третмани варикозних вена укључују:
- Компресијске чарапе. То су уобичајени третман варикозних вена јер побољшавају циркулацију крви у погођеним подручјима. Људи их могу купити преко шалтера или на мрежи, а лекар може да препише јаче компресијске чарапе када је то потребно.
- Склеротерапија. Овај третман укључује убризгавање хемикалија у варикозне вене због којих вене набрекну и затворе се. Вене ће можда захтевати неколико третмана како би се осигурало да трајно нестану.
- Ласерски третмани. Ласерски третмани могу помоћи у лечењу проширених вена мањих од 3 милиметра.
- Ендовенски третмани. Ове методе се обично изводе у лекарској ординацији и укључују увођење малог катетера у вену и коришћење топлоте за затварање погођене вене. Пошто варикозна вена не делује добро, за почетак њено затварање обично не изазива значајне нежељене ефекте.
- Хируршки третмани. Ако су проширене вене веома велике и досадне, особи може бити потребна операција. То укључује уклањање вена у поступку познатом као подвезивање и скидање.
Лекари често измишљају нове третмане за лечење проширених вена. Међутим, проширене вене су нормалне и ако не узрокују човеку значајне симптоме и немају нежељене ефекте, обично им није потребан медицински или инвазивни третман.
Спречавање проширених вена
Будући да генетика и хормони играју улогу у развоју варикозних вена, није увек могуће спречити њихово стварање. Међутим, постоје неки кораци које особа може предузети како би смањила ризик од проширених вена.
Могући кораци за спречавање проширених вена укључују:
- Редовно вежбање за побољшање циркулације и поспешивање повратка крви у срце.
- Дијета и вежбање за одржавање здраве тежине.
- Избегавајте прелазак ногу ако дуго седите, јер то може смањити проток крви у ногама.
- Праве се честе „паузе за шетњу“ како би се подстакао проток крви у ногама и у целом телу.
- Ношење помоћних чарапа које пружају благи притисак да стисну ноге и подстичу повратак крви.
- Избегавајте претерано уску одећу око струка, препона и натколеница, јер то може ограничити проток крви назад према срцу.
- Смањивање соли, јер прекомерна количина натријума може довести до отока.
Ризици есенцијалних уља
Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не регулише есенцијална уља. Међутим, ова уља спадају под „општепризнато као сигурно“ или ГРАС класификацију.
Да би била сигурна, есенцијална уља морају се разблажити у носачу пре употребе. У 3 кашике уља слатког бадема, загрејаног кокосовог уља или маслиновог уља ставите 3 до 5 капи есенцијалног уља и нежно нанесите на кожу.
Етерична уља често не узрокују значајне нежељене ефекте, мада могу бити токсична када се прогутају, што доводи до мучнине и повраћања.
Наношење есенцијалних уља на кожу код неких људи такође може изазвати алергијске реакције или иритацију коже. Пре употребе уља увек треба да уради тест закрпе. То укључује наношење мале количине есенцијалног уља на мали део коже и чекање преко ноћи да се тестира на оток или алергијске реакције.
И на крају, особа која примењује лимунска уља може открити да јој кожа постаје осетљивија на сунце.
Изгледи
Осим ако варикозне вене не узрокују медицинске проблеме човеку, оне обично не захтевају инвазивне третмане.
Ако додавање есенцијалних уља и масажа ногу помажу особи да искуси смањене симптоме, онда то може бити од користи.
Особа увек треба да разговара са својим лекаром о употреби есенцијалних уља за лечење проширених вена и о другим третманима ако есенцијална уља нису ефикасна.
