Најбољих 6 начина за ублажавање испуцалих усана
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Испуцале усне, такође познате као хеилитис, често су и непријатно питање. Домаћи лекови могу вам помоћи да се решите испуцалих усана, а да их даље не исушујете.
Кожа на уснама је много тања и нежнија од оне на осталим деловима тела. Усне су такође изложене елементима, укључујући сунце и хладан, сув ваздух, чинећи их склоним суху, пуцању, перути и љуштењу.
Уснама недостају уљне жлезде и зато не могу сами да произведу влагу, али природни хидратантни креме могу помоћи.
Овај чланак описује како умирити испуцале усне хранљивим састојцима који могу пружити брзо ослобађање од било каквих болова или нелагодности. Такође се баве узроцима и превенцијом испуцалих усана.
1. Користите добар балзам за усне
Неки балзами за усне су бољи од других, а популарни брендови могу садржати састојке који исушују усне.
На пример, многи балзами за усне садрже ментол или другу арому нане. То може пружити осећај хлађења, али мента врло исушује и усне могу да остану испуцаније него раније.
Уобичајени састојци за сушење балзама за усне укључују:
- ментол
- камфор
- фенол
Избегавајте мирисне и ароматизоване производе за усне, јер ови састојци такође могу исушити усне.
Уместо тога потражите балзаме за усне који садрже умирујуће и хидратантне састојке, као што су:
- Нафта. Доступне су у апотекама, здравственим радњама или на мрежи.
- Ланолин. Доступне су у апотекама, здравственим радњама или на мрежи.
- Пчелињи восак. Доступне су у апотекама, здравственим радњама или на мрежи.
- Церамиди. Доступне су у апотекама, здравственим радњама или на мрежи.
2. Испробајте природне лекове за усне
Постоји неколико ефикасних природних лекова за испуцале усне. Неке особе могу чак имати и неке у својој кухињи.
Да бисте умирили и навлажили испуцале усне, примените следеће директно на усне:
- Алое вера: Овај гел се формира унутар лишћа биљака алое вере. Садржи витамине, минерале, антиоксиданте и антиинфламаторне састојке који умирују и рехидрирају оштећену кожу.
- Кокосово уље: Направљено од меса кокоса, ово уље се бори против упала и омекшава, што значи да може да умири и омекша кожу.
- Мед: Јако је хидратантна, што га чини добрим третманом за суве усне. Мед такође садржи антиоксиданте и антибактеријска својства, која помажу у спречавању развоја инфекција на изузетно сувим или испуцаним уснама.
- Краставац: Може нежно навлажити усне и може садржати витамине и минерале који могу побољшати изглед усана.
- Зелени чај: Богат антиоксидантима и минералима, зелени чај садржи и полифеноле који смањују упале. Потапајте врећу зеленог чаја у топлој води и нежно га трљајте преко усана да омекша и уклони вишак суве коже. Ова техника је нежнија од традиционалног пилинга.
Алое вера, кокосово уље и мед имају антимикробна и антиинфламаторна својства, што може помоћи у спречавању инфекције, док влажи и умирује кожу на уснама.
Већина супермаркета складишти ове производе, али људи могу да прегледају читав низ теже доступних састојака на мрежи, укључујући гел алое вере и кокосово уље.
3. Пилинг усана
Испуцале усне прекривене су слојем суве коже који спречава да лековити састојци балзама за усне дођу на право место.
Људи могу да користе пилинге за усне који садрже шећер или соду бикарбону да нежно ољуште ову суву кожу.
Када купујете пилинг за усне, потражите производе који садрже састојке који ће умирити и навлажити усне. Људи могу купити ове пилинге за усне у апотекама или на мрежи пронаћи низ природних опција.
4. Пијте воду
Дехидрација је главни кривац што се тиче испуцалих усана.
Људи можда неће приметити када су мало дехидрирани, па је добро створити навику пијења воде током целог дана.
Дехидратација се дешава када тело изгуби више течности него што унесе. Када је тело дехидрирано, повлачи воду из одређених подручја како би осигурало да ћелије остану хидриране. То може проузроковати сувоћу на кожи, укључујући усне.
Остали симптоми дехидрације укључују:
- осећај жеђи
- Сува уста
- главобоља
- вртоглавица
Препоручени дневни унос воде варира, у зависности од многих фактора, укључујући старост, пол и ниво физичке активности особе.
5. Користите овлаживач ваздуха
Провођење превише времена на сувом ваздуху може уклонити влагу са коже. Ово је посебно често питање зими.
Пијење пуно воде добар је начин да тело буде добро хидрирано током целе године. Међутим, људи би можда желели да размисле о коришћењу овлаживача током зиме да бисте додали толико потребне влаге у ваздух.
6. Избегавајте пушење
Дувански дим може да иритира осетљиву кожу око усана, узрокујући њихово исушивање и вероватније пуцање.
Пушење може изазвати и друге проблеме у устима, као што су чир на устима и бол у десни.
Људи могу приметити да се испуцале усне рашчисте убрзо након што престану да пуше, јер кожа почиње да зараста.
Спречавање испуцалих усана
Људи често не примећују колико додирују уснама или се играју њима - склони су лизању, жвакању, па чак и повлачењу усана, а да о томе и не размишљају.
Ове навике могу се погоршати ако је кожа на уснама необично сува.
Иако је можда тешко одолети љуштењу суве, перутаве коже са усана, људи ризикују да притом уклоне здраву кожу. То може продужити време зарастања и чак изазвати крварење.
Појединац може спречити испуцале усне:
- коришћење производа који садрже крему за сунчање
- избегавајући мирисне или ароматизоване производе за усне
- избегавање производа за усне који садрже познате алергене
- редовно пилинг
- остајући хидрирани
- одвикавање од пушења
Шта узрокује испуцале усне?
Кожа на уснама се разликује од оне на остатку лица. Иако су основне структуре сличне, кожа на уснама је много тања и нежнија.
За разлику од коже која покрива остатак тела, кожа на уснама нема уљне жлезде и зато не може да произведе влагу.
Низ спољних фактора може проузроковати испуцање усана. Контрола ових фактора може помоћи у лечењу и спречавању испуцалих усана или зауставити њихово погоршање:
Време
Нивои влажности обично опадају како се температура хлади у јесен и зимским месецима. Сув ваздух извлачи влагу из коже, због чега људи често имају испуцале усне током хладнијих периода године.
Избегавање хладних температура може помоћи у управљању испуцаним уснама и сувом кожом.
Облизујући усне
Када су усне особе суве, инстинктивно их лижу да би додале влагу.
Иако лизање може привремено навлажити усне, ова навика може ствари погоршати. Како пљувачка испарава, повлачи влагу са површине усана.
Сушење састојака у производима за усне
Неки балзами за усне, ружеви и слични производи садрже састојке који могу погоршати суве усне.
Неки од ових састојака укључују:
- овлаживачи, као што је глицерин
- камфор
- ментол
- фенол
Овлаживачи су супстанце које спречавају губитак воде.
Људи могу имати алергије на неке уобичајене састојке у производима за усне, посебно на пигменте или мирисе. Коришћење производа за усне који садржи алерген може довести до тога да усне постану суве, црвене и испуцале.
Оштећење од сунца
Дуготрајно излагање ултраљубичастим зрацима сунца може проузроковати значајну штету на уснама и довести до сувоће и пуцања.
Оштећење од сунца такође може резултирати стањем које се назива актинична кератоза, што узрокује стварање хрскавих кврга на уснама. Ове кврге нису опасне по живот, али могу постати канцерогене, па би их људи требало што пре уклонити.
Лекови
Одређени лекови, попут антихистаминика, хемотерапије и диуретика, могу изазвати дехидрацију као нежељени ефекат.
Локални лекови за акне могу садржати састојке, попут салицилне киселине или бензоил пероксида, који могу исушити усне. Ако ови састојци дођу у контакт са уснама, то може довести до испуцања.
Изгледи
Имати испуцале усне је често и понекад непријатно питање. Неки то доживе само зими, док други могу доживјети током целе године.
Опрезно приликом куповине производа за усне. Неколико прилагођавања начина живота може бити довољно да зарасте испуцале усне и спречи повратак проблема.
Људи са хронично испуцаним уснама можда ће желети да се консултују са здравственим радником. Одређени лекови и стања могу проузроковати дехидратацију и испуцале усне. Ако је то случај, они могу препоручити прелазак на други лек.
Људи који су безуспешно испробали више лекова за испуцале усне, можда ће желети да контактирају свог здравственог радника како би разговарали о потенцијалним основним узроцима и могућностима лечења.
