Све што треба да знате о симптомима менструације

Жене доживљавају месечни циклус који се назива менструација или менструација. Слузница материце се распада и напушта тело кроз вагину. Ово има низ ефеката на репродуктивни систем и друге органе.

Младе девојке често имају између 8 и 15 година када доживе прву менструацију. Први циклуси могу бити прилично нередовни. Просечна старост за почетак менструације у Сједињеним Државама је 12 година.

Већина жена ће се менструација понављати сваких 28 дана. Међутим, циклуси од 21 до 35 дана су такође нормални код одраслих жена.

Девојчице старије од 13 година могу доживети нередовније циклусе који се крећу од 21 до 45 дана. Хормони регулишу ове циклусе.

Периоди обично трају између 3 и 7 дана, а количина губитка крви може варирати. Они се могу кретати у тежини између благе, умерене и тешке.

Менструални симптоми

Грчеви у стомаку су могући предменструални симптоми.

Неће свака жена доживети исте предменструалне симптоме. Уобичајени симптоми укључују:

  • отицање и осетљивост дојке
  • напетост
  • надимање
  • избијање акни
  • грчеви у ногама, леђима или стомаку
  • предменструални синдром

Неке жене могу мешати симптоме менструације са симптомима ране трудноће, јер могу бити сличне. Ту спадају пропуштени период, осетљивост или оток дојке, мучнина, често мокрење и умор.

Предменструални синдром

Неке жене пријављују да осећају симптоме предменструалног синдрома (ПМС). Ово врло често стање може укључивати симптоме као што су:

  • брзе промене расположења
  • несаница
  • вртоглавица
  • надимање
  • социјално повлачење
  • потешкоће са концентрацијом
  • осетљивост дојки
  • умор

Ови симптоми се могу разликовати по тежини. Остали симптоми могу укључивати болове у зглобовима или мишићима, главобоље, задржавање течности, затвор и дијареју.

ПМС може бити узрокован променама нивоа хормона или серотонина.

Предменструални дисфорични поремећај

Неке жене имају тешки облик ПМС-а познат као предменструални дисфорични поремећај (ПМДД). То може довести до следећих симптома:

  • депресија
  • промене расположења
  • бес
  • анксиозност
  • осећања преплављености
  • потешкоће у концентрацији
  • раздражљивост
  • напетост

Жене би требало да разговарају са својим лекаром ради процене и лечења ако осећају да могу имати ПМДД. Основни узрок је можда депресија.

Проблеми са менструалним циклусом

Жене понекад могу имати проблема или неправилности у менструалном циклусу.Уобичајени проблеми укључују:

Аменореја: Ово се односи на одсуство менструалног циклуса током најмање 90 дана. Фактори који доприносе аменореји укључују трудноћу, дојење, поремећаје у исхрани, прекомерно вежбање и стрес.

Дисменореја: Ово су понекад јаки менструални болови. Могући узроци укључују миоме материце, ендометриозу и прекомерни ниво хормона који се назива простагландин.

Абнормална крварења из материце: Овај термин укључује сва вагинална крварења која се не сматрају нормалним током менструалног периода. То може укључивати крварење између менструација или након секса, било какве вагиналне тачке, необично јака или продужена менструална крварења и постменопаузално крварење.

У раној трудноћи, неке жене ће такође доживети оно што се назива имплантацијским крварењем, као резултат везивања ембриона за зид материце. Имплантационо крварење се може очекивати око 10 до 14 дана након зачећа.

Крварење из имплантације јавља се као светло, браон мрљасто, а не као типично светло, црвено током менструације. Крварење из имплантације је краткотрајно и за већину жена не захтева лечење.

Када позвати лекара

Нека медицинска стања могу утицати на менструални циклус, укључујући полицистичне болести јајника, миоме материце и ендометриозу.

Важно је разговарати са здравственим радником ако симптоми изазивају забринутост. Индикације за разговор са лекаром о одређеном периоду укључују:

  • абнормално крварење из материце
  • било које крварење у постменопаузи
  • не доживевши период до 15 година или у року од 3 године од развоја дојке
  • нема менструалног тока дуже од 90 дана
  • неправилна крварења између менструација
  • менструално крварење које траје дуже од 7 дана
  • периоди који се јављају чешће него сваких 21 дан
  • јака вагинална крварења која захтевају замену тампона или улошка на сваких 1 до 2 сата
  • јаки менструални болови
  • знаци синдрома токсичног шока, бактеријска инфекција која се чешће повезује са употребом тампона

Токсични шок може бити изузетно опасан и у неким случајевима је опасан по живот. Симптоми токсичног шока укључују:

  • грозница преко 102 ° Фахренхеит-а
  • болови у мишићима
  • дијареја
  • повраћање
  • вртоглавица
  • несвестица
  • осип налик опекотини од сунца
  • упала грла
  • крваве очи

Токсични шок је хитна медицинска помоћ и захтева хитну пажњу.

Лечење предменструалних симптома

Пременструални симптоми различито утичу на жене. Лечење ових симптома зависиће од њихове озбиљности. Редовно вежбање, смањење стреса и промене у исхрани могу помоћи у смањењу симптома.

Промене у исхрани укључују:

  • јести мање, чешће оброке
  • ограничавање уноса соли, кофеина и алкохола
  • јести више воћа, поврћа, интегралних житарица и хране богате калцијумом

Примена топлих облога у доњем делу стомака такође може олакшати грчеве. Жене могу лечити друге менструалне симптоме, попут психолошких ефеката ПМС-а, бола или отока, различитим лековима, укључујући:

  • селективни инхибитори уноса серотонина (ССРИ), као што су флуоксетин, пароксетин и сертралин
  • нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), укључујући ибупрофен или напроксен
  • диуретици, попут спиронолактона
  • хормонске контрацепције

Пружалац здравствене заштите ће дати упутства о томе како их узимати.

Алтернативне терапије које могу донети извесно олакшање укључују лечење акупунктуром и употребу одређених суплемената. Студије нису претеране у показивању ефикасности лечења нутритивним суплементима. Додаци који могу смањити симптоме менструације укључују:

  • калцијум
  • магнезијум
  • витамин Е.
  • гингко
  • цхастеберри
  • уља јагорчевине
  • Кантарион

Одређени суплементи могу да комуницирају са другим лековима. Кантарион ће смањити ефикасност оралних контрацептива када се узимају заједно са њима. Од виталног је значаја да људи разговарају са својим здравственим радницима пре него што започну било који течај биљака или суплементације.

Ове производе такође не регулише Америчка администрација за храну и лекове (ФДА), па обавезно проверите да ли лек садржи оно што тврди на амбалажи.

Свако ко има питања о менструалном циклусу или повезаним симптомима треба да разговара са здравственим радником.

none:  алзхеимерс - деменција медицинска пракса-управљање остеопороза